08/12/2025
A hidratação é essencial para o bom funcionamento do organismo, especialmente do intestino. 💧
Quando o corpo não recebe água suficiente, o trânsito intestinal f**a mais lento, causando constipação, desconforto e inchaço.
Manter uma rotina de hidratação adequada ajuda a melhorar a digestão, regular o intestino e até aumentar a disposição. Combine o consumo de água com uma alimentação rica em fibras para resultados ainda melhores.
Lembre-se: cuidar do seu corpo começa com gestos simples — e beber água é um deles! 💙
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Fontes de Imagem: Envato/Canva