Silvia Atendimento nutricional para gestantes, bebês e crianças.

Na gestação, a informação certa faz toda a diferença.E no consultório percebo, dia após dia, como detalhes que deveriam ...
19/11/2025

Na gestação, a informação certa faz toda a diferença.
E no consultório percebo, dia após dia, como detalhes que deveriam ser óbvios ainda chegam incompletos para muitas mulheres.

É por isso que eu repito.
Repetir, aqui, é cuidado.
É transformar dúvidas em clareza e decisões em segurança.

Se esse carrossel trouxe luz para temas que você sempre ouviu de forma superficial, ele cumpriu seu papel.🤍

Qual desses pontos mais te chamou atenção?

Cuidar da alimentação na gravidez já é um desafio e nem sempre dá pra preparar tudo do zero. Por isso, ter opções segura...
10/11/2025

Cuidar da alimentação na gravidez já é um desafio e nem sempre dá pra preparar tudo do zero.

Por isso, ter opções seguras e práticas na geladeira faz toda diferença ✨

Nem todo industrializado é vilão.

Com boas escolhas, dá pra unir praticidade + nutrição e seguir cuidando de você e do seu bebê com leveza.

Esses são alguns dos meus preferidos pra manter saciedade, energia e equilíbrio mesmo nos dias corridos.

E você, qual produto “salva-rotina” não falta na sua cozinha?

Você não precisa viver a gestação se sentindo exausta, perdida e sobrecarregada.Existem pequenas atitudes que transforma...
04/11/2025

Você não precisa viver a gestação se sentindo exausta, perdida e sobrecarregada.

Existem pequenas atitudes que transformam sua energia, seu bem-estar e até sua relação com a comida nesse momento tão intenso.

Neste post, eu te mostro mudanças simples que podem trazer mais leveza e estabilidade emocional durante a gestação.

Qual desses pontos você vai priorizar hoje? Me conta nos comentários.

Um gole pode parecer pouco, mas para o bebê faz toda diferença.Durante a gestação, nenhuma dose de álcool é segura.Compa...
30/10/2025

Um gole pode parecer pouco, mas para o bebê faz toda diferença.

Durante a gestação, nenhuma dose de álcool é segura.

Compartilhe com quem precisa saber disso.


Imagine o líquido amniótico como uma piscina onde o bebê está nadando durante a gravidez. Esse líquido é essencial para ...
28/10/2025

Imagine o líquido amniótico como uma piscina onde o bebê está nadando durante a gravidez. Esse líquido é essencial para proteger e sustentar o bebê enquanto ele se desenvolve dentro do útero da mãe.

Agora vamos falar sobre o que acontece quando a mãe consome muitos alimentos ricos em carboidratos simples, como biscoitos, massas, doces, gorduras e frituras. Esses alimentos podem aumentar o nível de açúcar no sangue da mãe, o que chamamos de glicemia. Quando a glicemia da mãe aumenta, isso pode influenciar diretamente a glicemia do bebê, o que não é o ideal.

Quando o bebê recebe mais açúcar do que o necessário, ele acaba fazendo mais xixi dentro do útero. E aqui está uma parte crucial: o líquido amniótico é, em parte, composto pela urina do bebê. Então, se o bebê estiver fazendo mais xixi, isso pode resultar em um aumento do líquido amniótico.

Uma dieta rica em alimentos que aumentam o açúcar no sangue da mãe pode levar a um aumento da glicemia fetal e, consequentemente, a um aumento do líquido amniótico devido ao aumento da produção de urina pelo bebê.

E esse aumento do volume do líquido amniótico (polidrâmnio) pode trazer consequências como descolamento de placenta e risco de parto prematuro.

Portanto, é importante que as mães grávidas sejam conscientes sobre suas escolhas alimentares, buscando uma dieta balanceada e saudável, rica em alimentos nutritivos, para garantir o melhor ambiente possível para o desenvolvimento do bebê dentro do útero.

Você sabia dessa informação?

O melhor polivitamínico é o que entende o seu corpo.Feito sob medida, com base nos seus exames e na sua fase da gestação...
27/10/2025

O melhor polivitamínico é o que entende o seu corpo.

Feito sob medida, com base nos seus exames e na sua fase da gestação.

Comente SUPLEMENTO e receba o guia gratuito com os exames essenciais antes de suplementar. ✨

Controlar diabetes gestacional não precisa ser complicado.Com algumas estratégias no dia a dia, é possível cuidar da sua...
21/10/2025

Controlar diabetes gestacional não precisa ser complicado.

Com algumas estratégias no dia a dia, é possível cuidar da sua glicemia e do seu bebê.

Salva esse POST para começar a colocar em prática.✨

Sua lista de compras perfeita para o 1º trimestre ✨Cada escolha no carrinho é um passo para nutrir você e o bebê.Salve e...
16/10/2025

Sua lista de compras perfeita para o 1º trimestre ✨

Cada escolha no carrinho é um passo para nutrir você e o bebê.

Salve esse guia para não esquecer nada na próxima ida ao mercado! 🤍

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