HT Pilates

HT Pilates Estúdio de Pilates referência em São Paulo, há 19 anos no mercado com metodologia internacional. Saúde representa muito mais do que a ausência de doenças.

A organização Mundial de Saúde (OMS) ampliou este conceito em 1940, ao englobar funções orgânicas em equilíbrio; vigor físico; disposição mental; boa convivência social; e energia espiritual. Baseado nesses conceitos em 2004 nasceu a HT Pilates, com uma proposta de mudança de comportamento para o bem-estar e qualidade de vida que entende o ser humano de forma integrada. Incentivar o equilíbrio e oferecer um conjunto de atitudes saudáveis que contribua para prevenção de doenças, de modo a refletir cuidados nas relações interpessoais e assim manter um estado positivo de espírito que proporcione escolhas sensatas e conscientes para respeitar seus próprios limites.

Iniciando a semana e o último mês do ano do jeito que amamos, fazendo Pilates! 😍
01/12/2025

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Pilates para uma vida mais feliz! 😊
29/11/2025

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Pilates para uma vida mais equilibrada!
27/11/2025

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A Black Friday na HT começou!!!Garanta já sua vaga no Pilates com valores promocionais e tenha uma vida mais saudável em...
27/11/2025

A Black Friday na HT começou!!!
Garanta já sua vaga no Pilates com valores promocionais e tenha uma vida mais saudável em 2026!!!
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Pilates para uma vida mais saudável!
04/11/2025

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“Paciência e persistência são qualidades vitais no resultado final para realizar algum esforço que valha a pena”. - Jose...
03/11/2025

“Paciência e persistência são qualidades vitais no resultado final para realizar algum esforço que valha a pena”. - Joseph Pilates

É muito comum no início da prática do Pilates não ter controle sobre o corpo. De fato coordenar os movimentos e a respiração pode ser um pouco complicado no início. Mas com a prática seu corpo absorve as informações, começa a entender e gostar dos movimentos e daí em diante naturalmente seu esforço será recompensado.


Pilates para uma vida mais feliz! 😁
01/11/2025

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Se a vida ficar de ponta cabeça, aproveita e faz Pilates! 🤩
30/10/2025

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Pilates para uma vida mais leve!
29/10/2025

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A prática do pilates pode trazer diversos benefícios para o corpo como um todo. Isso acontece porque o pilates trabalha ...
28/10/2025

A prática do pilates pode trazer diversos benefícios para o corpo como um todo. Isso acontece porque o pilates trabalha o corpo e a mente de forma simultânea.
A prática regular de Pilates aumenta a flexibilidade, força muscular e postura, proporcionando um corpo mais equilibrado, além de ser ótimo também para correção postural.

Link do link da bio e agende sua aula experimental para desfrutar de todos esses benefícios! 😊 #


Transforme seu corpo e sua mente com o poder do pilates!
24/10/2025

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Pilates para uma vida mais saudável!
23/10/2025

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Endereço

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05458001

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Segunda-feira 07:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 21:00
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