05/03/2026
⚠️ A ciência tem observado uma associação importante entre níveis sanguíneos de vitamina D e menor risco de câncer de mama.🌸🌸
🌸Um estudo mostrou que mulheres com níveis iguais ou acima de 60 ng/ml apresentaram cerca de 80% menos risco de desenvolver câncer de mama quando comparadas àquelas com níveis abaixo de 20 ng/ml.
Em alguns recortes da análise, essa redução chegou a 82%.
🌸O dado mais interessante é que o risco foi diminuindo de forma progressiva conforme os níveis de vitamina D aumentavam. Ou seja, quanto maior o nível dentro da faixa estudada, menor a incidência observada.
📌E aqui entra um ponto importante.
Muitas pessoas falam sobre a chamada curva em U. Essa teoria sugere que tanto níveis muito baixos quanto níveis muito altos poderiam aumentar riscos, com uma faixa ideal no meio.
📊 Nesse estudo específico, essa curva em U não foi observada. Dentro das concentrações analisadas, o risco continuou caindo conforme a vitamina D subia.
Isso significa que devemos suplementar indiscriminadamente? Não.
Significa que níveis adequados e individualizados de vitamina D podem ter um papel relevante na prevenção, e que valores muito baixos podem representar um fator de risco importante.
👉 Se você nunca avaliou seus níveis ou tem dúvidas sobre qual faixa é adequada para o seu caso, a consulta de nutrologia é o espaço para essa análise com profundidade e critério clínico. Contatos na bio.
📚 Fonte: DOI 10.1371/journal.pone.0199265
