Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 20:00 Terça-feira 07:00 - 20:00 Quarta-feira 07:00 - 20:00 Quinta-feira 07:00 - 20:00 Sexta-feira 07:00 - 18:00 Sábado 09:00 - 12:00

Studio You Go

O Studio You Go tem como objetivo, promover saúde e bem-estar, contamos com a eficiência de profis

03/07/2020

🔹️O PILATES E SEUS BENEFÍCIOS🔹️
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🔸️O que é o Pilates?
Pilates é um conjunto de exercícios criados pelo alemão Joseph Pilates, em meados de 1920, que são realizados no solo ou em equipamentos exclusivos, que busca o total e completo controle e conexão entre corpo e mente, devolvendo e restaurando a saúde de indivíduos em condições patológicas, assim como, promovendo um aumento da qualidade de vida para pessoas saudáveis. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

🔹️Quais beneficios esse método proporciona?
Aumento de resistência física e mental, ganho de flexibilidade, aumento da capacidade cardiorrespiratória, correção de alterações posturais, aumento da concentração, tonificação muscular, melhora da coordenação motora, alívio de dores, expansão da consciência corporal, controle da ansiedade e estresse, entre outros.
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🔸️Existem contra indicações?
O Pilates é indicado para todos os públicos, pois a prática é adaptada para a necessidade de cada aluno. Homens, mulheres, gestantes, atletas, sedentários, crianças, jovens, idosos, todos podem realizar a prática.
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🔹️Lembrando: é de extrema importância que sua aula seja feita com um profissional devidamente capacitado, capaz de entender seu ritmo e condicionamento físico.
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✨Agende já sua aula experimental e venha nos conhecer!
**Estamos atendendo com todos os cuidados necessários para a proteção da saúde de nossos alunos e funcionários.
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☎️ (11) 97728-7019
📍 Alameda Gabriel Monteiro da Silva, 1970 - Jd. América - São Paulo, SP

01/07/2020

Durante a massagem são utilizadas técnicas de deslizamento, fricção e amassamento, onde estimula-se o sistema circulatório, linfático, nervoso e energético causando a descontração do corpo e da mente, combatendo a fadiga física e mental.
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🔸️Agende já sua massagem conosco e conheça todos os benefícios!
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📍 Alameda Gabriel Monteiro da Silva, 1970 - Jd. América - São Paulo, SP
☎️ (11) 97728-7019

24/06/2020

️🔸️CONHEÇA O YOGA TERAPÊUTICO️🔸️
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O Yoga terapêutico tem o objetivo de compreender os limites de cada indivíduo durante a prática, antes de partir para posturas que nem sempre podem ser executadas, essa construção das posições permite que o aluno elimine certos bloqueios e crie condições mais favoráveis para manifestar todo o potencial energético de seu corpo.
Com a prática regular é possível tratar contraturas, cervicalgias, rigidez articular, lombalgias, processos de recuperação de fraturas entre outras patologias, sem muitas restrições de público é praticado por pessoas de todas as idades e biotipos, ou seja, pode ser considerado “um yoga para todo mundo".
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🔸️️Neste período de isolamente social, nós do Stúdio You Go continuamos com o propósito de proporcionar saúde e bem estar, sendo assim, estamos realizando as nossas aulas de Yoga online com nosso Prof. Vinicius Vidigal, via app ZOOM.
🔸️Venha praticar e conhecer!!!
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Maiores informações via direct ou whatsapp:
☎️ (11) 97728-7019
📍 Alameda Gabriel Monteiro da Silva, 1970 - Jd. América - São Paulo, SP

16/06/2020

✨SORTEIO YOU GO✨
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Quer concorrer a 1 MÊS DE PILATES GRÁTIS?
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O Stúdio You Go, pensando na saúde e bem estar de nossos seguidores, decidiu presentear vocês! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Para concorrer é super fácil, basta:
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🔸️Seguir o .studio no Instagram
🔹️Curtir esta publicação
🔸️Marcar 1 amigo nos comentários
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☑️O resultado sairá dia 23/06/2020
**Quanto mais comentar, maiores são as chances de ganhar!
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📍 Alameda Gabriel Monteiro da Silva, 1970 - Jd. América - São Paulo, SP
☎️ (11) 97728-7019

05/06/2020

Mais um exercício simples e eficaz que pode ser feito em casa. Continue se exercitando com segurança, lembrar da postura é muito importante! Bom treino. 🧡

04/06/2020

Se exercitar em casa é uma ótima opção atualmente. Exercícios simples como o alongamento da coluna fazem uma grande diferença para seu dia! 🧡

01/06/2020

Que tal comemorar o dia dos namorados recebendo uma maravilhosa massagem?

Por R$180 você compra uma massagem e ganha outra para presentear o seu companheiro(a). ❤️

*PROMOÇÃO VÁLIDA DE 01/06 a 10/06.

24/05/2020

Promoção Corpo em Movimento : plano trimestral de pilates ou circuito funcional. Garanta já seu plano e tenha até 6 meses para iniciar sua prática!

22/05/2020

Estamos de volta! Nossa equipe está com equipamentos de proteção para a segurança de todos, e as aulas serão realizadas individual. Já marcou sua aula hoje?

14/05/2020

Promoção para Massagem no Studio YouGo! Imperdível promoção por tempo limitado, venha aproveitar uma sessão de massagem da sua escolha. Nossa equipe está seguindo as recomendações necessárias para a saúde dos nossos clientes e dos nossos profissionais. Para agendar uma sessão, nos mande um direct ou mande uma mensagem pelo whatsapp. 🧡

12/05/2020

Pedimos que os alunos que tiverem interesse em retornar às atividades, deixe seus horários já agendados pelo telefone (11) 97728-7019 com Luciana.
Neste momento o horário de funcionamento será das 9h as 16h, de segunda a sexta-feira.
Tomaremos todos os cuidados exigidos pelas organizações de saúde e conselhos de fisioterapia. Disponibilizaremos álcool 70% para higienização em sua chegada, assim como, todos os nossos profissionais tomarão cuidados especiais com o uso de EPIs e higiene do ambiente das atividades.
Agradecemos e esperamos vocês.

Endereço

Alameda Gabriel Monteiro Da Silva, 1970, Brazil, 01442/002
São Paulo, SP
01442002

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 20:00
Terça-feira	07:00 - 20:00
Quarta-feira	07:00 - 20:00
Quinta-feira	07:00 - 20:00
Sexta-feira	07:00 - 18:00
Sábado	09:00 - 12:00

Site

http://studioyougo.com/

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