Dr. César Janovsky

Dr. César Janovsky Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Dr. César Janovsky, Medicina e saúde, Rua Pedro de Toledo, 980, conj. 82/83, Vila Clementino, São Paulo.

Médico especialista em Ortopedia e Traumatologia, com foco em proporcionar cuidados excepcionais em terapias complementares, cirurgia de joelho e traumatologia esportiva

🎿 LCA rompido em esporte de alto impacto. Até onde é possível ir?O caso da Lindsey Vonn reacende uma discussão important...
14/02/2026

🎿 LCA rompido em esporte de alto impacto. Até onde é possível ir?

O caso da Lindsey Vonn reacende uma discussão importante na medicina esportiva.

É possível competir em alto rendimento sem LCA?
Sim. Em alguns casos.

Mas é preciso entender o que está acontecendo biomecanicamente.

O LCA é o principal restritor da translação anterior da tíbia e participa ativamente do controle rotacional do joelho.

Em esportes com alta velocidade, desaceleração brusca e rotação associada a valgo, a demanda sobre a estabilidade dinâmica é extrema.

A ausência do LCA não significa, necessariamente, que a lesão será a causa direta de uma queda.

Mas pode:

– aumentar instabilidade rotacional
– alterar a propriocepção
– sobrecarregar menisco e cartilagem
– elevar o risco de lesões secundárias

Estudos mostram maior incidência de lesões meniscais e condrais em joelhos instáveis crônicos, principalmente em atletas de esportes pivotais.

📌 Nem todo LCA precisa operar.

Mas, para atletas de esporte de rotação e impacto com instabilidade objetiva, a indicação cirúrgica frequentemente tem caráter protetor a médio e longo prazo.

Estabilidade não é luxo.
É proteção articular.





2025 não foi apenas mais um ano. Foi um ano de entregas reais.3.031 pacientes atendidos.746 cirurgias realizadas.Cada nú...
31/12/2025

2025 não foi apenas mais um ano. Foi um ano de entregas reais.

3.031 pacientes atendidos.
746 cirurgias realizadas.
Cada número carrega histórias, confiança e uma grande responsabilidade.

Também demos início a projetos que apontam para o futuro da medicina e do impacto social:
🔹 .pesquisaclinica , nosso centro de pesquisa e infusão
🔹 , conectando saúde, ciência e transformação social.

Nada disso se constrói sozinho. Agradecemos à equipe, aos parceiros e, principalmente, aos pacientes que confiam diariamente no nosso trabalho.

Que 2026 venha com ainda mais inovação e cuidado com as pessoas. Feliz Ano Novo!

Durante essa cirurgia, realizamos uma artroscopia — um procedimento minimamente invasivo para tratar lesões articulares....
15/01/2025

Durante essa cirurgia, realizamos uma artroscopia — um procedimento minimamente invasivo para tratar lesões articulares. Para quem ainda não viu, mostramos mais detalhes no vídeo anterior!🦵

Nesta cirurgia, extraímos células-tronco da gordura do próprio paciente por meio de uma mini lipoaspiração. Depois, separamos as células-tronco e aplicamos no joelho junto com ácido hialurônico, potencializando a regeneração e aliviando dores articulares. 🔬💉

Você já conhecia esse procedimento? Tem dúvidas sobre o procedimento? 👇🏽 Vamos falar mais sobre o assunto nos próximos dias.

5 sinais de que você precisa procurar um ortopedista 🩺💡Falei mais sobre cada um deles neste post! Lembre-se sempre: a pr...
06/12/2024

5 sinais de que você precisa procurar um ortopedista 🩺💡
Falei mais sobre cada um deles neste post! Lembre-se sempre: a prevenção é o melhor caminho. Não espere a situação piorar para buscar ajuda. Sua saúde merece atenção!

O que a endocrinologia pode fazer pela ortopedia?Hoje vamos desvendar a conexão entre obesidade e saúde articular.👉🏼 Voc...
18/11/2024

O que a endocrinologia pode fazer pela ortopedia?
Hoje vamos desvendar a conexão entre obesidade e saúde articular.

👉🏼 Você sabia que a artrose é uma das principais causas de incapacidade no mundo?
Um estudo recente publicado na New England Journal of Medicine revelou que pacientes que usaram semaglutida apresentaram uma diminuição significativa na dor nos joelhos.

Quer entender mais sobre esse tema? Confira neste post!

Fico muito honrado em compartilhar uma grande conquista com vocês: a lista da MOST dos médicos mais indicados pelos plan...
26/08/2024

Fico muito honrado em compartilhar uma grande conquista com vocês: a lista da MOST dos médicos mais indicados pelos planos de saúde premium foi atualizada e estou entre os TOP 3 da categoria Ortopedia e Traumatologia.

O ranking é feito com base nas indicações das operadoras e segue com a atualização contínua a partir do feedback de clientes premium. Esta lista é um guia valioso para quem busca excelência no atendimento médico.

Agradeço aos meus pacientes pela confiança e aos planos de saúde por suas valiosas indicações. Se você ainda não conferiu, esse é um guia essencial para garantir que você está recebendo o melhor cuidado possível.

Confira a lista e aproveite para marcar sua consulta.

🚴‍♂️ Pedalar é um excelente exercício, especialmente para quem tem lesões nos joelhos! Para tirar o máximo proveito, aju...
14/08/2024

🚴‍♂️ Pedalar é um excelente exercício, especialmente para quem tem lesões nos joelhos!

Para tirar o máximo proveito, ajustar sua bike é essencial. Confira esses dois passos simples:

1️⃣ Altura do Selim: Mantenha o banco na altura máxima possível sem perder o contato com os pedais. Isso garante uma extensão adequada das pernas e maior conforto.

2️⃣ Posição do Guidão: Alinhe o guidão com seus ombros relaxados e cotovelos em posição neutra. Isso ajuda a evitar tensão e dores desnecessárias.

Quer saber mais sobre como a bike pode ser sua aliada na recuperação? 🚵‍♀️ Marque uma consulta conosco e descubra todos os benefícios! 💪✨

Rebeca Andrade conquistou o ouro 🥇 na final do solo na manhã desta segunda-feira (5), na Bercy Arena, em Paris 🇫🇷, e se ...
06/08/2024

Rebeca Andrade conquistou o ouro 🥇 na final do solo na manhã desta segunda-feira (5), na Bercy Arena, em Paris 🇫🇷, e se tornou a maior medalhista do país em todos os tempos. 🌟

A ginástica olímpica é um esporte que exige uma dedicação extrema 💪 e um condicionamento físico impecável. Do ponto de vista médico 🩺, especialmente na ortopedia, os joelhos de uma ginasta são submetidos a uma enorme carga de impacto e estresse. Saltos, aterrissagens e movimentos acrobáticos colocam uma pressão significativa sobre essa articulação, tornando o treinamento de fortalecimento muscular e a prevenção de lesões cruciais para a longevidade da carreira da atleta.

Parabéns, Rebeca! Sua vitória é um orgulho para o Brasil e uma inspiração para todos nós! 🇧🇷✨

🦵Você sabia que a bicicleta pode ser a solução perfeita para quem tem lesões nos joelhos? Pedalar é uma excelente ativid...
31/07/2024

🦵Você sabia que a bicicleta pode ser a solução perfeita para quem tem lesões nos joelhos? Pedalar é uma excelente atividade aeróbica que proporciona muitas vantagens para a saúde cardiovascular e muscular. 🚴‍♀️E o melhor de tudo: é uma opção de baixo impacto, ideal para quem sofre com dores ou lesões nos joelhos.

Confira os 3 principais benefícios:

1🌟 Baixo Impacto: Diferente de outros esportes, a bike minimiza o estresse sobre as articulações, tornando-se perfeita para pacientes com lesões nos joelhos.

2💪 Fortalecimento Muscular: Trabalha intensamente os músculos das pernas, ajudando na recuperação e fortalecimento das áreas afetadas.

3🌀 Melhora da Mobilidade: Promove a flexibilidade e amplitude de movimento das articulações dos joelhos.

🔍 Quando é detectado um desgaste inicial ou quadro de artrose no joelho, é possível seguir uma trilha de tratamentos par...
23/07/2024

🔍 Quando é detectado um desgaste inicial ou quadro de artrose no joelho, é possível seguir uma trilha de tratamentos para melhorar os sintomas e evitar uma cirurgia de maior porte.

1️⃣ O primeiro e mais simples é a aplicação de ácido hialurônico, que atua como um lubrificante, um “óleo” numa articulação cansada.

2️⃣ Caso não dê certo, podemos fazer o bloqueio dos nervos do joelho para aliviar as dores crônicas. Essa técnica de radiofrequência usa um dispositivo supermoderno, com agulhas e gerador, para “desligar” a dor.

3️⃣ O terceiro e último recurso antes de considerar uma cirurgia de grande porte é a terapia regenerativa com células-tronco, extraídas do próprio paciente.

Nas próximas semanas, vamos falar mais sobre esses tratamentos, explicando o passo a passo de cada um. Fique de olho! 👀

🦵💥 A condropatia patelar é uma degeneração da cartilagem na articulação do joelho, entre a rótula (o osso na frente do j...
19/07/2024

🦵💥 A condropatia patelar é uma degeneração da cartilagem na articulação do joelho, entre a rótula (o osso na frente do joelho) e o fêmur. É uma condição comum entre adultos que sofrem de dor no joelho, com sintomas como dificuldade para subir escadas, estalos, dor, fraqueza ou instabilidade.

Dependendo do grau de comprometimento da cartilagem, é possível tratar a doença com um procedimento inovador e menos invasivo, como foi o caso do Rodrigo. A aplicação de ácido hialurônico no joelho, feita por meio de injeções diretamente na área afetada, proporciona alívio da dor e evita a necessidade de uma cirurgia mais invasiva. 💉✨

É muito gratificante saber que devolvemos a você, Rodrigo, o prazer de praticar seu esporte favorito! Obrigado pela confiança e pela indicação. 🙏🏽

Cuide da sua saúde! Marque sua consulta pelo WhatsApp 📲 (11) 99878-5650

Endereço

Rua Pedro De Toledo, 980, Conj. 82/83, Vila Clementino
São Paulo, SP

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