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geev.unifesp

Somos um grupo de estudos que investiga o impacto de estilos, condições de vida e papéis ocupacionais sobre os comportamentos e estados de saúde.

24/09/2025

Você sabia que o seu sono pode ser afetado pelo horário em que você se expõe à luz? ☀️💤

Nosso estudo com 35 adolescentes mostrou que um aumento de 100 lux de luz entre 6h e 12h — o equivalente à luz natural suave de uma manhã nublada — levou a um adiantamento de cerca de 8 minutos no horário de dormir e de acordar.
Esses resultados indicam que um acréscimo na exposição à luz pela manhã resultaria em um deslocamento dos episódios de sono para um horário mais cedo.
Isso acontece porque a luz é o principal sincronizador do nosso ritmo circadiano, que regula o impulso para dormir e acordar.

Quer entender melhor? 📄 Confira o artigo completo no Journal of Sleep Research (link no QR code da última imagem).

13/03/2023

Parabéns a nossa nova aluna de doutorado!

O projeto da Gabriela tem como objetivo avaliar a saúde mental e fatores comportamentais associados, como a ritmicidade circadiana, em universitários de cursos da área da saúde durante sua trajetória acadêmica.

🥳👏

21/12/2022

Fomos premiados como melhor trabalho científico na modalidade "Apresentação Oral" no VIII Congresso Internacional de Mindfulness.
O trabalho apresentado investigou o papel moderador do cronotipo nos efeitos do Programa de Promoção da Saúde Baseado em Mindfulness sobre o bem-estar subjetivo em estudantes universitários. Observamos uma adaptação diferenciada ao Programa, dependendo do cronotipo do estudante.

Parabéns ao grupo e especialmente aos autores do trabalho! 🥳👏vallim

05/12/2022

As alunas do nosso grupo apresentaram seus trabalhos no XIX Congresso Brasileiro do Sono, sediado em Goiânia-GO.

A Ana apresentou um trabalho que investigou os efeitos da cafeína nos hábitos de sono de crianças entre 5 e 10 anos de idade que nasceram prematuras.

A Julia apresentou resultados sobre os efeitos de uma intervenção baseada em mindfulness sobre a qualidade de sono e marcadores circadianos em estudantes universitários.

A Luísa levou um trabalho que investigou o papel de uma variante genética no ritmo, sono e desempenho cognitivo de adolescentes.

A Gabriela levou um trabalho que investigou a influência do turno de estudo sobre a qualidade de sono, parâmetros associados e o bem-estar subjetivo em estudantes universitários.

Parabéns às nossas alunas pelas apresentações e divulgação dos nossos achados 👏🎉

24/11/2022

Parabéns as nossas novas alunas de doutorado, Ana Carolina e Luísa! 🥳

O projeto da Ana tem como objetivo avaliar a associação entre prematuridade, senescência celular e ritmicidade circadiana.
Já o projeto da Luísa tem como intuito avaliar o impacto da passagem do tempo nos padrões de sono-vigília e no desempenho de funções associadas a tomada de decisão, em adolescentes.

Siga o nosso perfil para acompanhar as novidades dos projetos!

18/08/2022

No último dia 2 foi a defesa de doutorado de uma aluna do nosso grupo, .vallim 🎉👏

O trabalho dela avaliou os fatores comportamentais e sociodemográficos relacionados com o bem-estar em estudantes universitários e verificou os efeitos de uma intervenção baseada em mindfulness sobre o sono e ritmos biológicos nessa população.

Quer saber os resultados do estudo? Arrasta para o lado e confira!

11/11/2021

O Centro de Desenvolvimento de Estudos Clínicos Brasil está desenvolvendo um estudo que visa avaliar o efeito da aromaterapia sobre o sono.

🔴 Estamos recrutando mulheres, não fumantes com idade entre 25 e 40 anos 🔴

Caso você tenha interesse em participar, favor preencher o questionário (link na bio) e a nossa equipe de pesquisa entrará em contato.

Endereço

Rua Napoleão De Barros, 925, 3º Andar
São Paulo, SP

Site

facebook.com

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