Sol Mendes

03/12/2025

A maior parte do seu cansaço não vem do corpo — vem do seu campo energético congestionado.
E quando a sua energia baixa, a sua clareza, o seu foco e o seu equilíbrio caem junto.

Essas são três das maiores fugas de energia que quase ninguém percebe:

✨ 1. Pessoas que você tenta salvar
Você assume dores que não são suas, carrega pesos que não te pertencem e depois não entende por que acorda esgotada.
Tentar salvar todo mundo é a forma mais rápida de se perder de si mesma.

✨ 2. Ambientes que te sufocam
Lugares que drenam, conversas pesadas, vibrações densas…
Seu corpo sente antes mesmo da sua mente entender.
Energia não mente.

✨ 3. Pensamentos que se repetem
A exaustão mental vira exaustão energética.
Cada ciclo de preocupação rouba a sua força vital — e te afasta do seu centro.

Energia baixa = clareza baixa.
Energia protegida = vida fluindo.

Se você quer aprender a proteger a sua energia, manter o foco, criar rotina emocional e finalmente sair do ciclo de começar e parar, o caminho começa pela constância. Clique no link da bio

27/11/2025

Quando Deus nos pede: "Me deixa te moldar", Ele não está tirando nada de você. Pelo contrário, Ele está revelando o propósito que já existe dentro de nós.

Porque nas mãos do Oleiro, até o que parecia quebrado vira obra-prima. 🎨
➡️ Confia no processo.
➡️ Confia em quem está te moldando.

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25/11/2025

A Dor que Você Não Cura, Transborda.
Quando você não encara o que machuca, a dor encontra um jeito de transbordar... e, quase sempre, atinge quem menos merece (seus filhos, seu parceiro, sua família).

Eles não deveriam carregar aquilo que não pertence a eles. Você pode ser o ponto final desse ciclo.

✨ Curar é: Olhar para trás sem fugir, entender a história e escolher um novo caminho.

Porque, no fim, aquilo que você não cura vira bagagem pesada demais para seguir caminhando.

Se você sente que chegou a sua hora, clique no link da bio e acesse workshop Milagre Presente ❤️🍀

25/11/2025

A diferença é clara: Pessoas bem resolvidas vibram com o seu sucesso e te impulsionam. Já as mal resolvidas tentam te diminuir, porque a sua luz as confronta com a própria sombra.

Atenção: Se alguém vive te colocando para baixo, saiba que há algo em você que a faz sentir-se pequena.

Sua força incomoda quem não está disposto a encarar a própria jornada de cura.
A sua paz não pode ser negociada pelo drama alheio. É hora de parar de reagir e começar a construir uma mente inabalável.

💡 Leve essa Força para a Constância Diária
Para manter sua luz acesa e sua paz blindada contra a negatividade, você precisa de constância no seu desenvolvimento. Não basta reagir; é preciso ter ferramentas diárias.

Quer dominar as práticas diárias que blindam sua mente contra projeções e te ajudam a manter a alta vibração? Clique no link da bio e acesse o guia O poder da constância ⬆️

24/11/2025

5 Coisas que Parei de Fazer Quando Entendi que Tudo é Vibração 🌟

1. Parar de Ouvir Qualquer Música: As letras e frequências entram em nós. Agora, só escuto o que eleva minha energia e não o que me puxa para baixo.

2. Parar de Reclamar: A palavra tem poder criador. Reclamar é dar foco e energia pra aquilo que não queremos. Comecei a trocar reclamação por gratidão, e descobri que reclamar é hábito, gratidão é treino.

3. Parar de me Cercar de Pessoas Drenantes: Conviver é troca. Se a troca não é nutritiva, eu me afasto. Priorizo quem me inspira e me ilumina.

4. Parar de Insistir em Situações Difíceis: Forçar é resistir ao fluxo. Onde há resistência, não há leveza. Entreguei ao fluxo e as coisas certas começaram a acontecer sem esforço.

5. Parar de Duvidar do Invisível: A energia não se vê, mas se sente. É essa força invisível que cria tudo o que se manifesta no visível. Eu confio!

Quando você entende que tudo é frequência, você escolhe com consciência o que quer sentir e atrair.

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10/11/2025

"Esse ciclo termina em mim."
Se essa frase fez sentido para você, talvez seja o seu momento de iniciar a cura e realizar a vida que você merece, clique no link da bio

04/11/2025

04/11/2025

Quando você entende que tudo é energia e vibração as coisas vem até você ❤️

03/11/2025

02/11/2025

Quando objetos quebram do nada,
quando o ar parece pesado,
quando a desordem insiste em voltar,
mesmo depois de você limpar tudo…
ela está tentando te dizer algo.

A energia da casa é o reflexo da energia de quem vive nela.
Cada canto guarda emoções, lembranças, dores não ditas.
E quando você demora pra ouvir… o ambiente começa a manifestar.


🌿 É hora de limpar.
Não só o pó dos móveis, mas o peso das emoções.
Não só abrir as janelas, mas abrir o coração.

Energia parada é vida parada.
E quando você decide harmonizar sua casa,
você começa a harmonizar a sua própria vida.

✨ Então me diz:
você tem ouvido os sinais que a sua casa está te dando?

31/10/2025

As vezes ele sussurra, as vezes ele grita… você tem escutado os sinais do seu corpo?! Dor, tensão, ansiedade… ás vezes as coisas não dão certo, tudo isso é a vida tentando te mostrar o que precisa mudar, limpar, transformar.

Você tem escutado seu corpo?!

30/10/2025

O FIM DA ANSIEDADE é possível, e a chave está no Perdão de Um Curso em Milagres (UCEM). Neste vídeo, eu revelo a lição secreta que me tirou do pânico e da de...