Acroyoga Andreza Gomide

Acroyoga Andreza Gomide Acroyoga, mistura de consciência respiratória e corporal, concentração, confiança, entrega, est No Acroyoga, você vai além de uma simples prática física.

Essa técnica mistura o Yoga, acrobacias e a massagem tailandesa para relaxar os músculos depois do exercício. Trata-se de um intenso conjunto de posturas de yoga feitas fora do solo com a ajuda de um parceiro ou mais pessoas. Tem como diferencial o trabalho em equipe, entrosamento entre os parceiros, confiança, entrega e rompimento de medos e insegurança. Você no controle do seu próprio corpo e mente! Na prática existem três tipos de integrantes:
- Base: Aquele que fica embaixo e levanta o parceiro, que trabalha muito a sua força, concentração e equilíbrio.
- Voador: Aquele que fica em cima e faz as acrobacias, que trabalha muito equilíbrio, entrega e flexibilidade.
- Cuidador: Aquele que fica se certificando que a postura está correta e cuidando para que a segurança de todos esteja garantida. Claro que você pode praticar com mais pessoas e criar muito mais possibilidades. Além de ser uma prática extremamente divertida, o Acroyoga vai fazer muito bem pro seu corpo e mente.

Último dia de 2025 e o que eu posso falar sobre esse ano: GRATIDÃO 2025!Um ano intenso e de muito trabalho, mas um ano m...
31/12/2025

Último dia de 2025 e o que eu posso falar sobre esse ano: GRATIDÃO 2025!

Um ano intenso e de muito trabalho, mas um ano maravilhoso e de muitas realizações. Um ano em que conseguimos reunir muitas pessoas nos aulões de acroyoga no parque Ibirapuera, nos eventos com a Track&field, nos retiros de yoga e acroyoga que realizamos em várias partes do Brasil.

Mas também foi um ano de algumas decepções, porém preferimos pensar em encerramento de ciclos. Afinal, Ano de 2025 é um ano “9” número da conclusão, o fim de um ciclo e a preparação para um novo começo.

Esses ciclos que terminaram nos trouxeram muitos aprendizados e que nos fizeram mais fortes para continuarmos caminhando com amor, generosidade, transformação, respeito e ética.

Foi um ano tão lindo e incrível que muitos de vocês vieram conhecer a prática de acroyoga, chegaram desconfiados se conseguiriam fazer alguma coisa e saíram com os olhos brilhando e o coração feliz por saberem e acreditarem que são capazes de fazer coisas incríveis. Gratidão a vocês que se permitiram a conhecer algo novo.

Sempre falamos: ver a felicidade no rosto de cada um de vocês é a certeza que estamos no caminho certo. E 2025 nos mostrou isso em todos os encontros.

Gratidão! Gratidão! Gratidão!

Que venha 2026 estamos de braços abertos te esperando ❤️

Quem aí está com saudade de um Retiro de Acroyoga em Paúba? Fiquem de olho aqui que temos muitas novidades para 2026    ...
28/12/2025

Quem aí está com saudade de um Retiro de Acroyoga em Paúba?

Fiquem de olho aqui que temos muitas novidades para 2026



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Um pé cá em 2025 e outro lá em 2026 Quem mais tá assim? 🙌🏻    Personal Yoga e Acroyoga 👉🏻
27/12/2025

Um pé cá em 2025 e outro lá em 2026

Quem mais tá assim? 🙌🏻



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Feliz Natal ❤️🎄 de muita luz e momentos maravilhosos para todos vocês A árvore de Natal mais linda que você vai ver hoje...
25/12/2025

Feliz Natal ❤️🎄 de muita luz e momentos maravilhosos para todos vocês

A árvore de Natal mais linda que você vai ver hoje 🤩



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  do jeito que gostamos: de cabeça para baixo na praia e dia ensolarado. Acroyoga é amizade, diversão, união, escuta e c...
19/12/2025

do jeito que gostamos: de cabeça para baixo na praia e dia ensolarado.

Acroyoga é amizade, diversão, união, escuta e cuidado!

Bora voar com a gente em 2026? F**a ligado aqui que logo logo postarei as novidades de 2026



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Dias de sol e dias nublados….mas todos de cabeça para baixo. Como diz a música: Enjoy every moment 🙌🏻❤️    Personal Yoga...
16/12/2025

Dias de sol e dias nublados….mas todos de cabeça para baixo.

Como diz a música: Enjoy every moment 🙌🏻❤️



Personal Yoga e Acroyoga 👉🏻

Venha voar com a gente dia 24/01 (sábado) no Track&field Experience Acroyoga São Paulo no Brooklin 👉🏻  Vai ser uma exper...
12/12/2025

Venha voar com a gente dia 24/01 (sábado) no Track&field Experience Acroyoga São Paulo no Brooklin 👉🏻

Vai ser uma experiência linda! TODOS SÃO MUITO BEM-VINDOS! Você não precisa ser praticamente de yoga nem de acroyoga.

❤️ Você ganha um kit lindo com Camiseta Thermodry® Track&Field + bag + gift 🎁 surpresa + produtos de parceiros exclusivos Você ganha uma ecobag linda + surpresas de nossos parceiros + outras surpresas da minha mente que nunca para e só pensa em vocês

⭐️ Nossos super parceiros 👉🏻 .izadoce_saudavel e



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