16/09/2025
Você já se pegou pensando que, se não se preocupar com um problema, algo ruim vai acontecer?
Esse é o chamado “pensamento mágico”, uma armadilha comum da ansiedade.
Ele nos leva a crer que a preocupação é uma forma de nos proteger, como se pudéssemos controlar o futuro ao antecipar cada possível desastre.
No entanto, essa mentalidade apenas alimenta um ciclo de medo e exaustão.
Se você busca uma psicóloga que possa te ajudar a romper com esses padrões de pensamento e a reconquistar sua paz, entre em contato.
