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👂 ATM e Dores de Ouvido: Por Que Isso Acontece?Você já sentiu uma dor chata no ouvido que não é infecção, mas que insist...
21/11/2025

👂 ATM e Dores de Ouvido: Por Que Isso Acontece?

Você já sentiu uma dor chata no ouvido que não é infecção, mas que insiste em aparecer? A surpresa pode ser que a causa não está no seu ouvido, mas sim na sua ATM (Articulação Temporomandibular)!

🤔 Mas qual a ligação com as Dores de Ouvido?

A proximidade física é a chave! O ouvido e a ATM compartilham nervos e ligamentos muito próximos, e a dor de uma região pode facilmente ser "referida" ou sentida na outra.

Aqui estão os principais motivos dessa relação:

Proximidade Anatômica: A parede óssea que separa o conduto auditivo do côndilo (parte da mandíbula) é muito fina. A inflamação ou movimento anormal na ATM pode irritar as estruturas vizinhas do ouvido.

Espasmo Muscular: Os músculos responsáveis pela mastigação (que envolvem a ATM) são os mesmos que podem afetar o ouvido (como o músculo tensor do tímpano). O estresse e o bruxismo (ranger ou apertar os dentes) causam tensão nesses músculos, o que pode provocar a dor.

Dor Neural Referida: Nervos como o trigêmeo inervam tanto a articulação quanto a região do ouvido. Um problema na ATM pode "confundir" o cérebro, que interpreta a dor como se estivesse vindo do ouvido.

⚠️ Fique de Olho nos Sinais!
Se a sua dor de ouvido está ligada à ATM, ela provavelmente virá acompanhada de outros sintomas:

* Dor ao mastigar, bocejar ou abrir muito a boca
* Cliques, estalos ou crepitação na mandíbula ao movimentar.
* Zumbido no ouvido (tinnitus).
* Sensação de ouvido tampado (plenitude auricular).
* Dores de cabeça ou na região da face.

✅ O que fazer?

Se você suspeita que suas dores de ouvido são causadas por DTM, procure um dentista especialista em DTM e Dor Orofacial. O tratamento pode envolver:

* Uso de placa de mordida (placa oclusal).
* Fisioterapia.
* Medicamentos para controle da dor e relaxamento muscular.
* Mudanças de hábitos (reduzir o estresse, evitar mascar chicletes).

✅ Não ignore esses sintomas! Cuidar da sua ATM é cuidar do seu bem-estar geral!

13/11/2025

“Quem ainda acha que Pilates é levinho… precisa ver isso.”

Pilates não é só alongamento.
Não é “exercício suave”.
E definitivamente não é só para quem quer trabalhar o core.

Pilates é força, controle, resistência e desafio físico real.
É ativar músculos profundos que você nem sabia que existiam.
É tremer — tremer de verdade — porque o corpo chegou no limite de maneira segura e guiada.

Cada exercício trabalha:
✔ Força global
✔ Estabilidade articular
✔ Controle neuromuscular
✔ Melhora postural
✔ Mobilidade funcional
✔ Respiração eficiente
✔ Prevenção e tratamento de dores
✔ Ativação intensa do core, glúteos e membros inferiores

E o melhor?
É uma aula personalizada para o seu corpo.
Com resultado real — como o vídeo mostra.

Pilates é para quem quer evoluir.
Para quem não tem medo de sentir o corpo trabalhar.
Para quem busca saúde, performance, consciência corporal e força de verdade

12/11/2025

Hoje nos despedimos — não da profissional incrível que você é, porque isso sempre f**ará marcado — mas de um ciclo que você viveu com a gente com tanta dedicação, entrega e carinho.

Somos imensamente gratos por todos esses anos de equipe, parceria e amizade. Você ajudou a construir um pedacinho da história da Creabily, sempre com competência, paciência e um coração gigante.

Agora começa uma das fases mais lindas da vida: a maternidade. Que a chegada da pequena Maitê traga ainda mais luz, amor e propósito para seus dias. 💜

Que esse novo ciclo seja incrível, leve e cheio de aprendizados — e que logo estaremos juntos novamente, com mais uma anjinha iluminando o nosso ambiente!

Com carinho,
Equipe Creabily 💜

🍽️ Alimentos que Ajudam (ou Atrapalham) Sua Dor na Mandíbula!Se você está sofrendo com dor ou desconforto na mandíbula (...
12/11/2025

🍽️ Alimentos que Ajudam (ou Atrapalham) Sua Dor na Mandíbula!
Se você está sofrendo com dor ou desconforto na mandíbula (como DTM - Disfunção Temporomandibular), a sua alimentação pode ser uma grande aliada na recuperação!

🚫 O que EVITAR:
Esses alimentos exigem mais esforço da musculatura e articulação da mandíbula, podendo piorar a dor e inflamação:

Alimentos muito duros: Nozes inteiras, torradas duras, casca de pizza crocante, maçãs inteiras.

Chicletes e Balas Duras: O movimento repetitivo e a tensão muscular são péssimos para a recuperação. O chiclete é o vilão número 1!

Carnes fibrosas e secas: Exigem muita mastigação.

Abertura excessiva da boca: Evite mordidas muito grandes.

✅ O que PREFERIR:
Opte por texturas suaves e alimentos com propriedades anti-inflamatórias para acalmar a região:

Texturas Macias: Omeletes, sopas, purês (batata, abóbora), iogurte, mingau, smoothies, peixes macios, frutas cozidas ou bem maduras (banana, mamão).

Alimentos Anti-inflamatórios: Gengibre, açafrão (cúrcuma), azeite de oliva extra virgem, e alimentos ricos em Ômega-3 (salmão, linhaça triturada) podem ajudar a reduzir a inflamação geral.

Corte e Pique: Divida os alimentos em pedaços pequenos para diminuir o esforço da mastigação.

➡️ Pequenas mudanças na alimentação ajudam (e muito!) na recuperação da sua mandíbula!

Priorize o conforto e dê um descanso para sua articulação. Seu sorriso agradece! 😉

📌 Clínica Conte com a experiência e o cuidado da nossa equipe para te guiar na sua jornada de recuperação." 🤩

Clínica de Terapias Integradas, localizada no maior pólo empresarial de São Paulo e próximo a Alphaville também

📍Unidade Avenida Paulista 1159, conj 312
📍Unidade Jandira/Barueri: Rua do Golf, 47
Agende sua sessão📲11993130234
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RE: 6731

👨🏼‍⚕️A ATM (Articulação Temporomandibular) é vital, e a DTM (Disfunção Temporomandibular) é um problema complexo.❌ Mitos...
10/11/2025

👨🏼‍⚕️A ATM (Articulação Temporomandibular) é vital, e a DTM (Disfunção Temporomandibular) é um problema complexo.

❌ Mitos a Desmentir:

Cirurgia é a única solução: Falso! É reservada a casos graves; a maioria é resolvida com tratamento conservador (fisioterapia, placa oclusal, controle do estresse).

Placa oclusal cura a DTM: Falso! A placa alivia sintomas e protege, mas não trata a causa (que é multifatorial: estresse, postura, hábitos).

A DTM é só "mordida errada": Falso! A má oclusão é apenas um fator; estresse, bruxismo, tensão muscular e hormônios também são causas importantes.

✅ Verdades Essenciais:

Mulheres são mais afetadas: Verdade! Principalmente entre 20 e 40 anos, devido a fatores associados, como alterações hormonais.

Pode causar dor de cabeça e zumbido: Verdade! A proximidade da ATM com o ouvido e nervos pode manifestar a disfunção através desses sintomas.

Estilo de vida saudável ajuda: Verdade! Controlar estresse, ansiedade e hábitos parafuncionais é fundamental para a prevenção e controle da DTM.

Recomendação: Se sentir sintomas (estalo, dor), procure um dentista especialista em DTM para diagnóstico e tratamento.

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RE: 6731

06/11/2025

O que é DTM?

A (Disfunção Temporomandibular) é uma alteração na articulação que liga o maxilar ao crânio — a ATM (Articulação Temporomandibular).
Ela é responsável por abrir e fechar a boca, mastigar, falar e expressar emoções.

Quando essa articulação ou os músculos ao redor f**am sobrecarregados, podem surgir sintomas como:
• Dor na mandíbula, cabeça, ouvido ou face
• Estalos, travamentos ou “desencaixe” ao abrir a boca
• Dificuldade para mastigar ou bocejar
• Sensação de peso ou pressão na região do rosto
• Zumbido e sensação de ouvido tampado
• Dores na cervical e tensão nos ombros
• Bruxismo (ranger ou apertar os dentes)

A DTM não é apenas “dor na mandíbula”.
Ela pode afetar o sono, a alimentação, a postura e até o humor.

😖O ESTRESSE NÃO ATACA SÓ SUA MENTE. ELE DERRUBA SUA MANDÍBULA.😫Você já parou para pensar na sequência de eventos que a c...
05/11/2025

😖O ESTRESSE NÃO ATACA SÓ SUA MENTE. ELE DERRUBA SUA MANDÍBULA.😫

Você já parou para pensar na sequência de eventos que a correria do dia a dia causa na sua boca? Chamamos isso de Efeito Dominó do Estresse:

O Gatilho: Uma situação de estresse, ansiedade ou tensão intensa.

A Reação: Seu corpo reage com o apertamento (ou ranger) dos dentes, muitas vezes de forma inconsciente (o famoso bruxismo).

A Sobrecarga: Essa força excessiva e constante sobrecarrega os músculos mastigatórios e, consequentemente, a Articulação Temporomandibular (ATM).

O Resultado: O dominó cai, e você sente as consequências: dor de cabeça, cansaço facial, estalos e dificuldade para mastigar.

👉 Você identificou esse ciclo na sua vida?

A DTM (Disfunção Temporomandibular) é a resposta física a essa sobrecarga. Não adianta tratar a dor de cabeça com analgésicos se a causa real é o estresse transformado em tensão na mandíbula.

É hora de quebrar esse ciclo!

Eu posso te ajudar a reverter esse Efeito Dominó com um tratamento especializado que alivia a tensão e protege sua ATM.

📌 Clínica Conte com a experiência e o cuidado da nossa equipe para te guiar na sua jornada de recuperação." 🤩

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RE: 6731

🌟 Será que é ATM? 5 sinais que você deve observar 👀A Disfunção Temporomandibular (DTM), popularmente conhecida como prob...
03/11/2025

🌟 Será que é ATM? 5 sinais que você deve observar 👀

A Disfunção Temporomandibular (DTM), popularmente conhecida como problema na ATM (Articulação Temporomandibular), pode ser mais comum do que você imagina e afeta a qualidade de vida.

👉 Arraste para o lado e confira os 5 sinais que indicam que você precisa investigar:

1. 😖 Dor ao abrir a boca: Sente aquele incômodo ou dificuldade ao bocejar ou dar uma mordida grande? 2. 🔊 Estalos ou travamentos: Ouve cliques, rangidos ou sente a boca "dar um pulo" ao abrir ou fechar? 3. 🤕 Dores de cabeça e ouvido: Dores frequentes na região da face, têmporas e ouvidos podem estar relacionadas. 4. 🍎 Dificuldade para mastigar: Sentir dor, cansaço ou não conseguir encaixar a mordida pode ser um sinal. 5. 😫 Sensação de cansaço facial: Sua face f**a dolorida ou parece que você passou o dia "forçando" a mandíbula?

Se você identificou um ou mais desses sinais, não ignore! A DTM tem tratamento e, quanto antes for o diagnóstico, mais rápido você pode ter alívio e qualidade de vida.

✅ Marque alguém que precisa ver isso! 👇

💬 Quer saber mais sobre o tratamento para ATM? Deixe sua dúvida nos comentários ou envie um direct!

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01/11/2025

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01/11/2025

Bem vindo

👻 DOCES OU DORES? A gente te explica a relação! 🍬Neste Halloween, a brincadeira do "doce ou travessura" tem um toque de ...
31/10/2025

👻 DOCES OU DORES? A gente te explica a relação! 🍬

Neste Halloween, a brincadeira do "doce ou travessura" tem um toque de atenção especial para a sua saúde orofacial!

Você sabia que a ingestão excessiva de açúcar pode ser uma "travessura" para sua mandíbula e músculos faciais? 😳

👉 Passe para o lado e entenda a conexão:

Açúcar é pró-inflamatório: O consumo elevado pode aumentar a inflamação em todo o corpo, inclusive nos músculos da mastigação e ao redor da Articulação Temporomandibular (ATM).

Agravamento de Dores: Para quem já tem DTM (disfunção da ATM) ou sofre com dor de cabeça tensional, esse ambiente inflamatório pode piorar o quadro, causando mais tensão e desconforto na face e pescoço.

Tensão Muscular: O açúcar estimula reações que levam ao aumento da sensibilidade à dor. Seus músculos faciais já tensos podem f**ar ainda mais doloridos!

A boa notícia? Dá para se deliciar sem exagerar! 😉

✅ TROCAS INTELIGENTES: Opte por chocolate com alta concentração de cacau (70%+), frutas, frutas secas, castanhas e sementes. O equilíbrio é a chave!

Cuidar do seu sorriso é mais do que só os dentes, é cuidar da saúde e do bem-estar da sua face!

🎯 CTA: Marque aquele amigo que ama um doce e vive com dor de cabeça! Ele precisa saber disso! 👇

👻 DOCES OU DORES? A gente te explica a relação! 🍬Neste Halloween, a brincadeira do "doce ou travessura" tem um toque de ...
28/10/2025

👻 DOCES OU DORES? A gente te explica a relação! 🍬

Neste Halloween, a brincadeira do "doce ou travessura" tem um toque de atenção especial para a sua saúde orofacial!

Você sabia que a ingestão excessiva de açúcar pode ser uma "travessura" para sua mandíbula e músculos faciais? 😳

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Açúcar é pró-inflamatório: O consumo elevado pode aumentar a inflamação em todo o corpo, inclusive nos músculos da mastigação e ao redor da Articulação Temporomandibular (ATM).

Agravamento de Dores: Para quem já tem DTM (disfunção da ATM) ou sofre com dor de cabeça tensional, esse ambiente inflamatório pode piorar o quadro, causando mais tensão e desconforto na face e pescoço.

Tensão Muscular: O açúcar estimula reações que levam ao aumento da sensibilidade à dor. Seus músculos faciais já tensos podem f**ar ainda mais doloridos!

A boa notícia? Dá para se deliciar sem exagerar! 😉

✅ TROCAS INTELIGENTES: Opte por chocolate com alta concentração de cacau (70%+), frutas, frutas secas, castanhas e sementes. O equilíbrio é a chave!

Cuidar do seu sorriso é mais do que só os dentes, é cuidar da saúde e do bem-estar da sua face!

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