Studio Eko - Jardins

Studio Eko - Jardins Temos tudo para seu BEM-ESTAR em um só lugar!! Equilibre seu corpo, mente e energia aqui!!

O Studio Eko é um ambiente aconchegante e charmoso que vem com a proposta de cuidar de você como um todo, proporcionando-lhe uma melhor qualidade de vida, bem-estar, um corpo saudável, bonito, com a postura correta sem dores e a mente tranquila e energizada! Queremos cuidar de sua saúde física e mental, equilibrar seu corpo e mente através de um ambiente de relacionamento agradável, tranquilo, trabalhos corporais, faciais, mentais, de energia e orientações para toda vida! Para isso contamos com qualificados profissionais e eficientes ferramentas: a Avaliação, o Pilates, a Yoga, o Treinamento funcional, a Fisioterapia ortopédica, geriátrica, neurológica adulto e infantil e respiratória, Reabilitação pós COVID, a Reeducação Postural Global (RPG), Quiropraxia, Massagens, Acupuntura, Rolfing, Aromaterapia, Meditação, Nutrição e também DICAS de saúde e de bons hábitos de vida diários (posturais, ergonômicas, alimentares e outras).

Força, controle e equilíbrio não são apenas palavras — são sensações que você constrói em cada movimento ✨No Pilates, o ...
23/02/2026

Força, controle e equilíbrio não são apenas palavras — são sensações que você constrói em cada movimento ✨
No Pilates, o corpo trabalha de forma consciente, respeitando seus limites e evoluindo no seu ritmo.
Cada exercício fortalece, alonga, melhora a postura e traz mais presença para o agora.
É sobre se mover melhor, respirar melhor e viver com mais qualidade 💫

Agende sua aula e sinta a diferença no corpo e na mente 🤍





Autoconhecimento é um presente que você se dá todos os dias.É parar, respirar, sentir e entender o que o seu corpo e a s...
20/02/2026

Autoconhecimento é um presente que você se dá todos os dias.
É parar, respirar, sentir e entender o que o seu corpo e a sua mente precisam neste momento. 🤍

Cuidar de si é um ato de amor, e o equilíbrio acontece quando você se coloca como prioridade.
Estamos aqui para caminhar com você nessa jornada de cuidado e bem-estar.

O Carnaval acabou… e agora é hora de cuidar de você! ✨Nada melhor do que começar o ano colocando o corpo em movimento, f...
19/02/2026

O Carnaval acabou… e agora é hora de cuidar de você! ✨
Nada melhor do que começar o ano colocando o corpo em movimento, fortalecendo a mente e criando uma rotina mais saudável.

No Pilates, você melhora a postura, ganha força, flexibilidade e equilíbrio, tudo de forma consciente e respeitando o seu ritmo.
É o momento ideal para transformar energia em bem-estar e fazer de 2026 um ano com mais qualidade de vida.

Venha fazer Pilates no Studio EKO e comece essa nova fase com mais leveza e saúde! 🌿💪

Conectar corpo e mente é um convite ao movimento consciente.No Pilates, cada exercício fortalece, alonga e melhora a pos...
18/02/2026

Conectar corpo e mente é um convite ao movimento consciente.
No Pilates, cada exercício fortalece, alonga e melhora a postura, respeitando o ritmo do seu corpo.

Mais equilíbrio, mais consciência e mais qualidade de vida para o seu dia a dia.
Agende sua aula e sinta a diferença. 🌿

Alguns lembretes que valem para hoje — e para todos os dias:tudo passa, você é forte, sempre é tempo de recomeçar e você...
13/02/2026

Alguns lembretes que valem para hoje — e para todos os dias:
tudo passa, você é forte, sempre é tempo de recomeçar e você merece coisas incríveis. ✨

Respire fundo, desacelere o que for possível e cuide de você com gentileza.
O corpo e a mente agradecem quando a gente escolhe leveza no meio da rotina. 🌿

#ᴀᴜᴛᴏᴄᴜɪᴅᴀᴅᴏ

Envelhecer não é sinônimo de adoecer.Muitas mudanças que surgem com o tempo — como dores no corpo, sono diferente, reduç...
11/02/2026

Envelhecer não é sinônimo de adoecer.
Muitas mudanças que surgem com o tempo — como dores no corpo, sono diferente, redução de força ou mais rigidez — fazem parte do processo natural do envelhecimento e não, necessariamente, de uma doença.

O corpo muda, mas continua precisando de movimento.
Quando nos movimentamos de forma consciente, estimulamos músculos, articulações, circulação e o sistema nervoso, ajudando a reduzir dores, melhorar o equilíbrio, a mobilidade e até a qualidade do sono.

O Pilates respeita o ritmo de cada fase da vida.
Ele fortalece sem sobrecarregar, melhora a postura, promove autonomia e ajuda a manter a independência funcional, algo essencial para envelhecer com mais qualidade e confiança.

Cuidar do corpo é entender seus sinais, não silenciá-los.
Movimento é prevenção, é cuidado e é uma forma de viver melhor hoje e no futuro. ✨

“Meu nome é Daniela Leal Lopes, sou instrutora de Yoga e terapeuta corporal. Minha atuação nasce do Yoga e se expande pa...
06/02/2026

“Meu nome é Daniela Leal Lopes, sou instrutora de Yoga e terapeuta corporal. Minha atuação nasce do Yoga e se expande para o toque consciente e a escuta profunda do corpo.

Sou formada em Yoga Massagem Ayurvédica, método criado pela indiana Kusum Modak — uma terapia que integra alongamentos do Yoga, respiração e toque profundo, auxiliando na liberação de tensões físicas, mentais e emocionais. Realizo atendimentos com essa técnica desde 2020.

Também atuo com a Terapia Corporal MaYAm, ampliando o cuidado por meio da leitura corporal e da reorganização de padrões físicos e emocionais.

Atualmente, realizo atendimentos terapêuticos no Studio Eko, oferecendo um espaço de pausa, presença e reconexão através do corpo; e tb aulas de Hatha Yoga, Vinyasa Yoga e Yin Yoga.
Agende sua sessão ou aula, e venha vivenciar essa experiência de cuidado🤍

Movimento consciente é sobre respeitar o corpo, fortalecer com controle e evoluir com segurança.No Pilates, cada exercíc...
05/02/2026

Movimento consciente é sobre respeitar o corpo, fortalecer com controle e evoluir com segurança.
No Pilates, cada exercício tem propósito e cada detalhe faz diferença.
Venha sentir no corpo o poder do movimento bem orientado. ✨

Você treina e cuida do seu corpo em movimento? 💪✨A massagem é uma grande aliada para quem pratica atividade física: ajud...
03/02/2026

Você treina e cuida do seu corpo em movimento? 💪✨

A massagem é uma grande aliada para quem pratica atividade física: ajuda na liberação de tensões, melhora a circulação e contribui para a mobilidade dos tecidos, favorecendo o desempenho e a recuperação muscular.

Um cuidado simples, mas com efeitos importantes para o equilíbrio e o bem-estar do corpo.

Entre em contato e agende sua massagem com a gente.

Quando praticamos atos aleatórios de gentileza, impactamos mais do que apenas a pessoa que iluminamos. Todos vivemos em ...
29/01/2026

Quando praticamos atos aleatórios de gentileza, impactamos mais do que apenas a pessoa que iluminamos. Todos vivemos em nossas próprias realidades, que se unem para formar a Realidade.

Quanto mais coisas boas conseguimos trazer para essa realidade compartilhada, melhor ela realmente se torna. Esta é a temporada da fé, do dar, da generosidade, da esperança, da gentileza e da comunidade.

Um brinde a todos que estão servindo à Realidade uma dose de bondade hoje e todos os dias. Namastê.

Revitalização Facial Premium ✨Cuidado que vai além da estética: é tratamento, relaxamento e renovação da pele.Durante o ...
27/01/2026

Revitalização Facial Premium ✨
Cuidado que vai além da estética: é tratamento, relaxamento e renovação da pele.

Durante o procedimento, a pele recebe ativos e estímulos que promovem mais viço, hidratação e luminosidade.
Depois, o resultado é um rosto mais leve, iluminado e com aparência saudável.

Agende seu momento de autocuidado e sinta a diferença. 🤍

#ᴀᴜᴛᴏᴄᴜɪᴅᴀᴅᴏ

Quando o corpo dá sinais, é hora de escutar. 🤍Tensão, cansaço, sobrecarga… tudo isso é o jeito do seu corpo pedir uma pa...
23/01/2026

Quando o corpo dá sinais, é hora de escutar. 🤍
Tensão, cansaço, sobrecarga… tudo isso é o jeito do seu corpo pedir uma pausa.

A massagem é mais do que relaxamento: é cuidado, presença e equilíbrio entre corpo e mente.
Inclua esse momento na sua rotina e sinta a diferença no dia a dia.

Agende seu horário e viva essa experiência de bem-estar. 🌿

#ᴀᴜᴛᴏᴄᴜɪᴅᴀᴅᴏ

Endereço

Alameda Jaú 1977
São Paulo, SP
01420-002

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 21:00
Sexta-feira 07:00 - 21:00
Sábado 08:00 - 12:00

Telefone

+551130633468

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