Studio Eko - Jardins

Studio Eko - Jardins Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Studio Eko - Jardins, Alameda Jaú 1977, São Paulo.

✨ Transforme sua vida com PILATES E CUIDADO INTEGRAL
🤸‍♀️ Movimento, alívio da dor, postura e bem-estar integral
🩵 Gerenciado pela Fisio Simone | 📍Jardins SP
🌟5 estrelas no Google
⬇️ Agende já sua aula ou sessão O Studio Eko é um ambiente aconchegante e charmoso que vem com a proposta de cuidar de você como um todo, proporcionando-lhe uma melhor qualidade de vida, bem-estar, um corpo saudável, bonito, com a postura correta sem dores e a mente tranquila e energizada! Queremos cuidar de sua saúde física e mental, equilibrar seu corpo e mente através de um ambiente de relacionamento agradável, tranquilo, trabalhos corporais, faciais, mentais, de energia e orientações para toda vida! Para isso contamos com qualificados profissionais e eficientes ferramentas: a Avaliação, o Pilates, a Yoga, o Treinamento funcional, a Fisioterapia ortopédica, geriátrica, neurológica adulto e infantil e respiratória, Reabilitação pós COVID, a Reeducação Postural Global (RPG), Quiropraxia, Massagens, Acupuntura, Rolfing, Aromaterapia, Meditação, Nutrição e também DICAS de saúde e de bons hábitos de vida diários (posturais, ergonômicas, alimentares e outras).

A conexão entre mãe e filho pode ser mais profunda do que você imagina.O nome disso é microquimerismo:células que perman...
09/04/2026

A conexão entre mãe e filho pode ser mais profunda do que você imagina.

O nome disso é microquimerismo:
células que permanecem no corpo por anos — às vezes, pela vida toda.

Seu corpo não é só físico.
Ele é história viva.

No STUDIO EKO, a gente cuida disso por inteiro.

💬 O que você sentiu ao ler isso?

Seu corpo fala, e muitas vezes o que parece “cansaço” é acúmulo, tensão e falta de pausas ao longo do tempo.A dor não su...
08/04/2026

Seu corpo fala, e muitas vezes o que parece “cansaço” é acúmulo, tensão e falta de pausas ao longo do tempo.

A dor não surge do nada. Ela é construída nos pequenos excessos do dia a dia: postura, estresse, rotina intensa… e principalmente na falta de cuidado contínuo.

Cuidar do corpo não é luxo, é manutenção. É prevenir antes que o desconforto vire limitação.

Se você sente que está sempre cansado, talvez não seja falta de descanso… seja falta de equilíbrio 🤍

#ᴀᴜᴛᴏᴄᴜɪᴅᴀᴅᴏ

A ciência reforça algo essencial: o movimento é um aliado poderoso da saúde mental. Um estudo publicado no British Journ...
06/04/2026

A ciência reforça algo essencial: o movimento é um aliado poderoso da saúde mental. Um estudo publicado no British Journal of Sports Medicine mostrou que a prática de exercícios físicos pode ser até 1,5 vezes mais eficaz na redução de sintomas de depressão, ansiedade e estresse 🧠✨

Inserir o movimento na rotina, respeitando seus limites, é uma forma de cuidar do corpo e da mente de maneira integrada, promovendo mais equilíbrio, disposição e bem-estar no dia a dia 🤍

Nesta Páscoa, permita-se pausar, cuidar e se reconectar 🌿 Seu corpo merece esse carinho, e sua mente também agradece qua...
05/04/2026

Nesta Páscoa, permita-se pausar, cuidar e se reconectar 🌿 Seu corpo merece esse carinho, e sua mente também agradece quando você escolhe desacelerar e se acolher no dia a dia 🤍

Cuidar da mente também passa por criar pausas conscientes. Estudos mostram que práticas como a oração podem aumentar o f...
02/04/2026

Cuidar da mente também passa por criar pausas conscientes. Estudos mostram que práticas como a oração podem aumentar o fluxo sanguíneo em áreas do cérebro ligadas à tomada de decisão, ajudando a trazer mais clareza e presença no dia a dia. 🧠

Entre tantas escolhas e estímulos, parar, respirar e se conectar consigo mesmo pode ser um caminho simples para mais equilíbrio emocional e mental. Pequenos hábitos constroem uma rotina mais leve e consciente. ✨

#ᴀᴜᴛᴏᴄᴜɪᴅᴀᴅᴏ

Cuidar de si também é se permitir pausar, renovar e valorizar sua beleza natural. Pequenos momentos de autocuidado fazem...
31/03/2026

Cuidar de si também é se permitir pausar, renovar e valorizar sua beleza natural. Pequenos momentos de autocuidado fazem diferença na forma como você se sente e se conecta com o seu próprio bem-estar ✨

Entre a correria do dia a dia, reservar um tempo para relaxar e se cuidar é um gesto de equilíbrio entre corpo e mente, trazendo mais leveza, autoestima e presença 🤍

30/03/2026

Mesmo em grupo, cada corpo é único e o cuidado também. Nas aulas de Pilates, o olhar atento e as adaptações garantem que cada aluno se mova com segurança, consciência e de forma personalizada 🧘‍♀️

Aqui, o foco não é só o exercício, mas como ele funciona para você. Respeitando limites, evoluindo no seu ritmo e promovendo mais equilíbrio, força e bem-estar no dia a dia ✨

27/03/2026

A gente costuma cuidar da pele só quando ela já está pedindo ajuda

Mas o acúmulo acontece todos os dias mesmo quando você não percebe

Sua pele anda como?

A prática da gratidão convida você a desacelerar e perceber o que já está presente. Esse olhar mais consciente ajuda a r...
26/03/2026

A prática da gratidão convida você a desacelerar e perceber o que já está presente. Esse olhar mais consciente ajuda a reduzir tensões e traz mais leveza para o corpo e para a mente ✨

Ao incluir pequenos momentos de presença no dia a dia, você fortalece o equilíbrio emocional e constrói uma rotina com mais bem-estar e significado 🤍

A postura que você mantém ao longo do dia impacta diretamente no seu bem-estar. Pequenos desalinhamentos podem gerar des...
23/03/2026

A postura que você mantém ao longo do dia impacta diretamente no seu bem-estar. Pequenos desalinhamentos podem gerar desconfortos, tensões e até limitar seus movimentos com o tempo.

Cuidar da postura é um gesto de autocuidado que reflete em mais leveza, equilíbrio e qualidade de vida no dia a dia 🧘‍♀️✨

“Meu nome é Denise Carvalho, sou Fisioterapeuta e Massoterapeuta.Sou pós-graduada em Fisioterapia Pélvica, com olhar int...
19/03/2026

“Meu nome é Denise Carvalho, sou Fisioterapeuta e Massoterapeuta.
Sou pós-graduada em Fisioterapia Pélvica, com olhar integrativo do corpo, atuando no tratamento das disfunções pélvicas como incontinência urinária e f***l, dor pélvica, vaginismo, vulvodínia, prolapsos, no pré e pós-parto e no pós-operatório de prostatectomia. Atendo mulheres, homens e crianças.
Transformo dor em equilíbrio e funcionalidade, com foco em qualidade de vida e resultados reais, sempre com comunicação clara, acolhedora e responsabilidade profissional.
Como massoterapeuta, atuo com o método Renata França, oferecendo drenagem linfática, modeladora, relaxante, além de técnicas como pedras quentes, ventosaterapia e reflexologia.
Recentemente, integrei a equipe do Studio Eko e será um prazer receber você para uma avaliação e reabilitação personalizada que irá mudar sua vida!”

Endereço

Alameda Jaú 1977
São Paulo, SP
01420-002

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 21:00
Sexta-feira 07:00 - 21:00
Sábado 08:00 - 12:00

Telefone

+551130633468

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