Zuleikahalpern.endocrinologia

18/09/2023

25/11/2022

RICHARLISON, CRAQUE DENTRO E FORA DOS CAMPOS

Richarlison, o craque da vitória do Brasil sobre a Servia (2x0), tem trajetória semelhante a de vários garotos que têm a sorte – e a virtude – de passar pelo funil da base e alcançar o sucesso no futebol profissional.

Não é fácil. São anos de provações e perrengues.

Quando chegam ao “estrelato”, tudo muda: atingem outro “patamar”, para usar a expressão consagrada por Bruno Henrique, craque rubro-negro. Vivem cercados de empresários, usufruem de mordomias e recebem salários milionários.

A origem humilde, para a maioria, f**a para trás, e com ela vai toda a consciência social e a lembrança da realidade do que é o Brasil real, do que foram um dia.

Não é o caso de Richarlison. Mesmo hoje defendendo o Tottenham, um dos principais times do Campeonato Inglês, o mais rico do mundo, ele continua com o fio terra ligado em suas raízes, engajado em lutas sociais, e preocupado com a desigualdade gritante de nosso país.

Em entrevista à coluna Ancelmo Gois (07/12/2020), ele deixou muito claras as suas posições.

Viva Richarlison, bom de bola e de solidariedade com seus irmãos brasileiros!



Ilustração da Internet

20/11/2022

Felicidade!!!❤️

29/10/2022

Sabe amizade?
Incondicional?
Te amo, amiga!
Conte sempre comigo!!!❤️

29/10/2022

Sorria você também!

29/10/2022

Foi enganada por um charlatão.
Qdo se deu conta, não deu mais tempo.
Leiam o livro dela.

Blog dedicado a memória do cinema, tudo relacionado a sétima arte e a velha Hollywood

28/10/2022

Há pedras variadas pelo caminho. As nossas já são suficientes. Quando desejamos coletar os problemas alheios e tentar viver dramas que não são nossos, a carga pode f**ar excessiva. Pior, muitas pessoas nos percebem como um “pronto-socorro” que podem utilizar quando há necessidade e depois... desaparecem. Quais questões são suas, de fato? Quais são as pedras que você pode ajudar e quais seriam excessivas? Empatia é um bom sentimento, porém... ninguém pode redimir o mundo. E se a pessoa se afastar por causa da recusa, alegre-se, não era um amigo verdadeiro. Dizer não é parte da sabedoria. Liberte-se do desejo de fazer tudo por todos. Isso não é solidariedade, é carência. Se alguém insistir, recomende-o ao santo das causas impossíveis: São Judas Tadeu. A festa dele é hoje.

09/10/2022

Certos tipos de exercício podem aumentar a massa muscular, o que, por sua vez, aumenta a força, o controle muscular, o equilíbrio e a coordenação. Bom equilíbrio e coordenação podem signif**ar a diferença entre cair – e sofrer uma fratura – e f**ar de pé. Fortes evidências mostram que a atividade física regular pode reduzir as quedas em quase um terço em idosos com alto risco de queda.

09/10/2022

PRESTE ATENÇÃO NO QUE VOCÊ COME E COLOCA NA MESA PARA SUA FAMÍLIA.
DISSO DEPENDE, EM GRANDE PARTE, NOSSA SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA.

22/09/2022

“It’s how you walk- not just your step count - that matters”
F. Perry Eilson, MD MESCAPE

Aproximar-se da natureza tem um impacto positivo nas regiões do cérebro envolvidas no processamento do estresse.
Em um estudo com adultos saudáveis, os pesquisadores observaram uma diminuição na atividade da amígdala após uma caminhada de 1 hora na floresta, mas não após um passeio em uma movimentada rua da cidade.
"Os resultados apoiam a relação positiva anteriormente assumida entre a natureza e a saúde do cérebro, mas este é o primeiro estudo a provar o nexo causal", a pesquisadora do estudo Simone Kühn, PhD, chefe do Grupo Lise Meitner de Neurociência Ambiental, Instituto Max Planck de Development, Berlim, Alemanha, em um comunicado à imprensa.
A vida urbana pode ser estressante e tem sido associada a um risco aumentado de distúrbios de saúde mental, incluindo depressão e ansiedade
“Os resultados apoiam a relação positiva anteriormente assumida entre a natureza e a saúde do cérebro, mas este é o primeiro estudo a provar o nexo causal", a pesquisadora do estudo Simone Kühn, PhD, chefe do Grupo Lise Meitner de Neurociência Ambiental, Instituto Max Planck de Development, Berlim, Alemanha, em um comunicado à imprensa.
Nesse estudo, os moradores da cidade que viviam perto de uma floresta tinham uma estrutura de amígdala fisiologicamente mais saudável e, portanto, presumivelmente mais capazes de lidar com o estresse.

Não importa a cidade, sempre há áreas verdes para vc se exercitar.
Saia de ambientes fechados, leve seus filhos para parques e zonas privilegiadas pela natureza.
Saia de casa e de frente da TV!!!
Oba: Esta foto foi registrada em uma esquina de Estocolmo.
Não é lindo?
Ficar sentada ouvindo palestras é importante, assim como caminhar e encontrar “poesia” onde passamos.

21/09/2022

Matéria do “Estadão”, ontem escrita por Pedro Nakamura, fala sobre a incidência de câncer aumentando antes dos 50 anos, segundo artigo de pesquisadores da Universidade de Harvard, publicado pela revista “ Nature Reviews Clinical Oncology”. Sedentarismo, sono ruim é má qualidade na alimentação são algumas das prováveis explicações para esse fenômeno. No congresso atual que tenho o prazer de participar, o Europeu de Diabetes, acontecendo na cidade de Estocolmo, cada vez mais estudos têm demonstrado que a perda de peso pode reverter o quadro de Diabetes qdo iniciada logo no início do diagnóstico. Como sabemos, o Diabetes tipo II está diretamente ligado aos índices de obesidade. Dr**as novas, felizmente, cada vez mais, vem sendo descobertas com efeitos positivos não só no excesso de peso, como na diminuição de vários fatores de risco ligados ao excesso de peso, nas doenças cardiovasculares como o Infarto do Miocárdio e o Acidente Vascular Cerebral (derrame) e agora também à diminuição da probabilidade de vários tipos de câncer. Não há como ter uma vida longa e saudável sem mudanças importantes na qualidade de vida. O bom profissional de saúde, com certeza, o ajudará nas mudanças tão necessárias, com uso de medicações, se necessário, sempre avaliando caso a caso, mas é impossível qualquer mudança sem a participação ativa do paciente.

14/09/2022

Encontro científico excelente!!!