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05/11/2025

Um em cada sete jovens enfrenta algum tipo de problema de saúde mental e muitos desses desafios estão diretamente ligados à forma como eles enxergam o próprio corpo.

A pressão estética, as redes sociais e os padrões irreais de beleza têm impacto real no bem-estar emocional dos nossos adolescentes. É hora de olhar com mais atenção para isso!

👉 Participe do nosso webinar e descubra como apoiar os jovens na construção de uma relação mais saudável com o corpo e com a alimentação. Aproveite a nossa promoção especial da Black Friday e venha fazer parte dessa conversa essencial!

30/10/2025

Mais uma oportunidade da BLACK FRIDAY do “Prevenção sem danos” 🎁

Se você tem percebido problemas de autoestima no seu filho ou no seu aluno ou se percebe que ele está apresentando problemas de relação com o corpo, com a alimentação e atividade física… essa oportunidade é pra você!

Venha aprender como lidar com essas situações, nas nossas aulas sobre “Desafios do Peso e Alimentação: Estratégias Práticas para Pais e Educadores”. Aprenda como identificar, agir e prevenir esses diferentes problemas que nossos jovens enfrentam atualmente.

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20/10/2025

Estimular a atividade física desde cedo ajuda no desenvolvimento físico, mental e social de crianças e adolescentes.

Porém, é importante que esse estímulo seja feito de forma positiva, incentivando hábitos saudáveis, sem estigmas!

➡️ Quer saber mais sobre como fazer isso? Confira nosso livro infantojuvenil sobre o tema - “Você gosta de se mexer? Confie na capacidade do seu corpo: movimente-se!”

15/10/2025

Neste Dia dos Professores, celebramos a importância de quem dedica a vida a formar não só mentes, mas também valores e atitudes para a vida.

Professores têm um papel essencial no desenvolvimento de crianças e adolescentes, também quando falamos de alimentação, autoestima e relação com o corpo.

Mas atenção: sem preparo adequado, até comentários bem-intencionados podem reforçar o desenvolvimento de uma relação negativa com esses temas.

A boa notícia é que, com capacitação especializada, os educadores podem sim orientar seus alunos de forma positiva, promovendo hábitos saudáveis, diversidade corporal e uma relação equilibrada com a atividade física.

➡️ Quer levar esse conhecimento para a sua escola?

Entre em contato e conheça nosso treinamento para professores, focado em prevenção de problemas com o corpo e alimentação entre crianças e adolescentes.

12/10/2025

Neste Dia das Crianças, lembre-se: o melhor presente não vem em embrulho.

Ele está no tempo compartilhado, nas risadas, nas conversas sem pressa e nas memórias que ficam guardadas para sempre.

Que a gente possa estar junto construindo esses vínculos e lembranças, não só no dia de hoje!

Feliz Dia das Crianças!

09/10/2025

A pressão estética é uma realidade que também está entre os jovens e que, eventualmente, pode s adoece.

Uma reportagem recente fez o alerta: influenciados pelas redes sociais e pelos padrões irreais de beleza, muitos adolescentes estão buscando as “canetas emagrecedoras”, mesmo sem indicação.

➡️ Compartilhe este post e ajude a espalhar essa reflexão!

06/10/2025

“Seu filho não precisa de uma dieta, ele precisa de acolhimento.”

Mais do que ensinar o que comer, é fundamental apoiar, ouvir e fortalecer a autoestima das crianças e adolescentes.

Vamos espalhar essa reflexão?

➡️ Compartilhe este post e ajude mais famílias a priorizarem acolhimento e saúde emocional em vez de restrições!

02/10/2025

A saúde mental de crianças e adolescentes merece tanto cuidado quanto a saúde física. E a boa notícia é que pequenas atividades no dia a dia já podem fazer muita diferença!

➡️ Atividades que envolvem movimento, criatividade e conexão são a chave.

Contar histórias e usar os livros é uma dessas opções - e quando eles abordam temas tão importantes para saúde mental, como autoestima e relação com a alimentação, melhor ainda!

➡️ Já conhece nossa série de livros? Eles te ajudam nessa missão! Clique no link da bio e saiba mais.

26/09/2025

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Muitas vezes, frases como essas passam despercebidas no dia a dia:

👉 “Sinto culpa sempre que como algo que gosto.”
👉 “Eu só treino para queimar o que eu comi.”
👉 “Se eu engordo um pouco, já acho que ninguém vai gostar de mim.”

Essas falas revelam sofrimento emocional e uma relação conflituosa com corpo, autoestima, alimentação e atividade física.
Não devem ser considerados como “frescura” ou “só uma fase”: podem ser sinais de alerta para algo mais sério.

Pais, educadores e cuidadores têm um papel fundamental em como adolescentes lidam com esses conflitos. Mas, como acolher, conversar e apoiar sem reforçar a culpa ou a comparação?

➡️ É exatamente sobre isso que falamos no nosso webinar exclusivo: “Desafios do peso e alimentação: estratégias práticas para pais e educadores”. Clique no link da bio e saiba mais!

26/09/2025

Muitas vezes, frases como essas passam despercebidas no dia a dia:

👉 “Sinto culpa sempre que como algo que gosto.”
👉 “Eu só treino para queimar o que eu comi.”
👉 “Se eu engordo um pouco, já acho que ninguém vai gostar de mim.”

Essas falas revelam sofrimento emocional e uma relação conflituosa com corpo, autoestima, alimentação e atividade física.
Não devem ser considerados como “frescura” ou “só uma fase”: podem ser sinais de alerta para algo mais sério.

Pais, educadores e cuidadores têm um papel fundamental em como adolescentes lidam com esses conflitos. Mas, como acolher, conversar e apoiar sem reforçar a culpa ou a comparação?

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18/09/2025

Ver corpos reais, diversos e representativos não só amplia nossa visão de mundo, mas também aumenta a satisfação corporal. Foi o que mostrou esse estudo, que nos lembra da importância dessa diversidade entre crianças e adolescentes.

Esse contato com diferentes formas, tamanhos e aparências ajuda a construir uma autoestima mais sólida desde cedo, algo essencial em uma fase da vida marcada por comparações e inseguranças.

➡️ Pensando nisso, se você quer saber como trabalhar a autoestima de forma positiva nesse público, confira o nosso webinar com especialistas e aprofunde esse debate fundamental. Inscreva-se pelo link na bio!

09/09/2025

Hoje, entendemos que o jeito como falamos sobre o corpo de uma criança pode impactar diretamente sua autoestima, sua relação com a comida e até ser um fator de risco para alguns transtornos mentais.

O corpo da criança não deve ser alvo desses comentários. Na verdade, o corpo de ninguém.
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➡️ Compartilhe essa ideia e vamos sensibilizar a importância do cuidado com as palavras!

Endereço

Online
São Paulo, SP

Site

https://www.instagram.com/prevencao.sem.danos/

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