05/09/2025
BRASIL: O CEMITÉRIO DAS DIETAS DA MODA
Enquanto lá fora muitas dietas já foram enterradas pela ciência, aqui elas seguem vivas, recicladas e até transformadas em promessa de saúde.
❌Dukan – foi moda no Brasil quando seu criador já estava sendo cassado na França.
❌Atkins – renasce de tempos em tempos como a “solução low carb definitiva”.
❌Óleo de coco – virou estrela em cafés e panelas, até ser desmontado pela ciência.
❌Barriga de Trigo – culpou o glúten por todos os males, mesmo sem evidências sólidas.
❌Jejum intermitente – poderia ser estudado como ferramenta terapêutica, mas virou quase religião.
💔 O problema não são apenas as dietas em si.
É o ciclo de ilusão e frustração que elas alimentam.
É o paciente acreditar que fracassou, quando o fracasso é da promessa rasa.
No Brasil, criamos um cemitério onde as dietas nunca morrem.
E isso deixa cicatrizes reais: no corpo, na mente, nas relações.
E você:
💬 Qual dessas dietas você ainda vê circulando hoje? Me conta nos comentários.
👉Marque alguém que ainda acredita em soluções rápidas.
🔖 “Salve este post para lembrar: modismo não substitui ciência.
✅No GATDA, não seguimos modismos.
Guardamos memória crítica.
E cuidamos com ética, ciência e neurociência.
