Juliana Rua Psicóloga Clínica

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São Paulo, SP
Juliana Rua Psicóloga Clínica

Atendimento Psicológio e Psicopedagógico. Olá, meu nome é Juliana Rua, sou formada em Psicologia e Psicopedagogia.

Montei essa página para divulgar meu trabalho em psicologia clínica e psicopedagogia. Atualmente estou fazendo um curso EAD de Transtornos e dificuldades de aprendizagem X Dislexia, ministrado pelo instituto ABCD e de Arte Narrativa, ministrado pela UMAPaz. Espero que minha página seja útil para todos, qualquer dúvida, curiosidade e afins, não exitem, mandem mensagens, comentem ou me chamem inbox!

06/02/2026

🧠 Às vezes parece que sua cabeça tem várias abas abertas.
Algumas travadas.
Outras rodando uma música que você não consegue desligar.
E nenhuma fecha.

Os pensamentos se atropelam,
o corpo pede pausa,
mas a mente segue em modo acelerado.

Isso não é falta de força.
É exaustão mental.

Quando a mente não descansa, o cansaço não passa com sono.
Passa com cuidado, com escuta, com limites e, muitas vezes, com ajuda.

Você não precisa dar conta de tudo ao mesmo tempo.
Nem carregar tudo sozinha(o).

Cuidar da mente também é aprender a fechar abas. 🤍

JulianaRuaPsicologia
CansaçoEmocional

04/02/2026

Eu tenho a minha e não largo por nadinha nesse mundo! ❤️

04/02/2026

🌿 Crescer é aprender a se equilibrar sem ser segurado.

É quando o apoio externo diminui
e a gente começa a confiar mais nas próprias pernas —
mesmo com medo de cair.

Crescer não é não precisar de ninguém.
É saber que você pode pedir ajuda,
mas também consegue seguir quando ela não vem.

Entre tropeços, pausas e recomeços,
vamos aprendendo a sustentar quem nos tornamos.
No nosso tempo. Do nosso jeito.

✨ Crescer também é um processo emocional.

Amadurecimento

02/02/2026

🧠✨ Desacelerar também fortalece

Vivemos em um ritmo que cobra produtividade o tempo todo — inclusive das emoções.
Mas o cérebro não se fortalece apenas no movimento constante. Ele também cresce no silêncio, na pausa e no descanso.

Desacelerar não é desistir.
É permitir que o corpo regule, que a mente organize e que as emoções encontrem espaço para existir.

É na pausa que o cérebro integra aprendizados, reduz o estresse e fortalece a saúde emocional.
É ali que criamos recursos internos para seguir, com mais consciência e menos exaustão.

✨ Às vezes, o maior ato de força é diminuir o ritmo.

—
Juliana Rua | Psicologia

psicologiaclinica bemestar cuidardamente

01/02/2026

Educar um filho nos dias de hoje não é simples.
É cansativo, confuso e, muitas vezes, solitário.

São muitas informações, opiniões que se contradizem, cobranças externas e uma pressão constante para “acertar”.
Ao mesmo tempo, estamos lidando com telas, excesso de estímulos, pouco tempo, culpa e o medo de falhar.

Pais e mães estão exaustos — e isso não significa falta de amor.
Significa que estamos tentando educar crianças emocionalmente saudáveis em um mundo que adoece rápido.

Educar hoje exige mais do que regras.
Exige presença, escuta, vínculo e coragem para ir contra o automático.
Exige aprender enquanto se educa.
Exige errar, reparar e seguir.

Se você sente que está difícil, saiba: você não está sozinho(a).
A dificuldade não é um fracasso — é um sinal de que você se importa.

✨ Educar é um processo, não uma prova de perfeição.

—
Juliana Rua | Psicologia

psicologiainfantil vínculo presença

31/01/2026

💛 Ansiedade de separação na volta às aulas 💛

A volta às aulas pode despertar medo, insegurança e choro em muitas crianças — e isso não é birra, é emoção.

Quando a criança sente ansiedade de separação, ela precisa, antes de tudo, ser acolhida.
Minimizar ou apressar esse sentimento pode aumentar ainda mais a angústia.

✨ Algumas formas de ajudar:
• Acolha o sentimento da criança, sem julgamentos.
• Explique como será o dia e o que vai acontecer.
• Mantenha uma rotina previsível.
• Reforce que você voltará para buscá-la.

Com segurança emocional e previsibilidade, a criança aprende que a separação é temporária — e que ela não está sozinha nesse processo.

🧠💬 Acolher hoje é fortalecer para a vida.

—
Juliana Rua | Psicologia

acolhimento parentalidadeconsciente saúdeemocional

31/01/2026

Bora liberar boas energias!!
Um sábado maravilhosos para todos!

31/01/2026

💭 O que vale mais: dinheiro ou sua saúde mental?

A gente aprende desde cedo a correr atrás de resultados, metas, produtividade.
Mas quase ninguém ensina a parar e perguntar: a que custo?

Não existe sucesso que compense uma mente exausta,
um corpo em alerta constante,
uma vida vivida no automático.

Dinheiro é importante.
Mas saúde mental é o que te permite aproveitar tudo o que você conquista.

Cuidar da mente não é luxo, é necessidade.
É escolha diária.
É responsabilidade com você.

✨ Que você prospere, sim —
mas sem se perder de si no caminho.

— Juliana Rua | Psicologia

ConsciênciaEmocional JulianaRuaPsicologia

29/01/2026

E é tão bom ver os pacientes felizes! ❤️

28/01/2026

E assim as verdadeiras amizades iniciam! ❤️

26/01/2026

✨ A agressividade na infância: o que ela quer nos dizer? ✨

A agressividade infantil não é “falta de educação” nem sinal de que algo está errado com a criança.
Na maioria das vezes, ela é uma forma de comunicação.

Quando a criança ainda não consegue nomear o que sente, o corpo fala.
A agressividade pode estar dizendo:
🗣️ “Estou frustrado”
🗣️ “Não sei lidar com isso”
🗣️ “Preciso de ajuda”
🗣️ “Algo está grande demais para mim agora”

Cabe ao adulto sair do lugar do julgamento e ir para o lugar da escuta.
Não para permitir tudo, mas para acolher, nomear emoções e ensinar outros caminhos possíveis.

Toda criança precisa de limites, mas também de compreensão.
É assim que ela aprende a reconhecer seus sentimentos e a se regular emocionalmente.

A agressividade não define a criança.
Ela revela uma necessidade. 💛

— Juliana Rua | Psicologia

23/01/2026

Sempre disse isso, em todas as outras cirurgias vc tem que fazer repouso, não pode pegar peso por pelo menos 15 dias, menos na cesariana.
Após a cesárea se espera que a mãe esteja de pé e cuidando de seu bebê.
Resumo, nós mamães, somos guerreiras.

Endereço

Rua Padre Hipólito, 17/Vila Matilde
São Paulo, SP
03511-030

Site

http://psicologiaviva.com.br/psicologos/julianaruapsi/

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