17/11/2025
A Black Friday não é apenas sobre compras, ela também revela muito sobre como estamos emocionalmente, o que temos buscado e de que forma lidamos com nossas necessidades e frustrações.
Como psicóloga, eu vejo diariamente o impacto da sobrecarga, da pressa e das múltiplas demandas que recaem sobre as mulheres, especialmente sobre as mães. E é justamente nesses momentos de cansaço e exaustão que o consumo impulsivo se torna mais tentador.
Afinal, nosso cérebro busca alívio rápido, e comprar pode parecer essa “recompensa imediata”.
Mas a verdade é que, muitas vezes, o impulso vem de um lugar emocional:
✔️ da comparação com outras mulheres
✔️ da sensação de não estar fazendo o suficiente pelos filhos
✔️ da falta de tempo para olhar para si
✔️ de um vazio silencioso causado pela rotina corrida
✔️ ou até da ideia de que precisamos aproveitar cada oportunidade antes que “acabe”
E eu quero te lembrar de algo importante: você não precisa provar nada para ninguém, nem para o algoritmo, nem para as promoções, nem para o mundo.
O consumo saudável nasce de escolhas alinhadas ao propósito, ao que faz sentido para a sua vida e à fase que você está vivendo agora.
Escolhas que respeitam seu momento, seu orçamento, seu emocional e sua rotina.
Quando compramos com consciência, transformamos a Black Friday em uma aliada da nossa rotina e não em mais um motivo de pressão ou culpa.
Por isso, antes de se deixar levar pelo “compre agora”, pare por um instante e pergunte a si mesma:
✨ Isso realmente facilita meu dia a dia como mulher, mãe e profissional?
✨ Isso me aproxima da vida leve e intencional que desejo construir?
✨ Ou essa compra só está tentando ocupar um espaço emocional que eu tenho ignorado?
Intencionalidade é um caminho de liberdade.
E minha missão aqui é te lembrar disso, para que você viva com propósito, faça escolhas mais leves e construa uma rotina que te apoie de verdade. 🤎
