05/11/2020
O ZMA Adaptogen é um suplemento que tem em sua fórmula a combinação de zinco, magnésio, cromo e vitamina B6.
O ZMA pode ser incluído na rotina em várias circunstâncias e diferentes tipos de pessoas, especialmente nos casos em que o indivíduo possui baixa produção de testosterona. Ele também pode fazer parte da dieta de quem possui baixos níveis de zinco sérico.
O zinco é um suplemento anabólico necessário para a produção do hormônio do crescimento (GH) e da testosterona. O magnésio não auxilia na oxigenação do tecido muscular e ativa enzimas necessárias para o metabolismo dos carboidratos e aminoácidos.
O Cromo é um mineral essencial que participa ativamente do metabolismo de carboidratos, atuando principalmente em conjunto com a insulina, melhorando a tolerância à glicose. Contudo, por agir estimulando a sensibilidade à insulina, interfere também no metabolismo proteico, sugerindo um maior estímulo à captação de aminoácidos e, consequentemente, um aumento da síntese de proteínas.
Já a vitamina B6 foi adicionada à fórmula para promover uma melhor absorção do zinco e do magnésio e também por sua propriedade de auxiliar no metabolismo das proteinas.
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