Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 22:45 Terça-feira 07:00 - 22:45 Quarta-feira 06:00 - 22:45 Quinta-feira 09:00 - 22:45 Sexta-feira 06:00 - 22:45 Sábado 08:00 - 18:15 Domingo 08:15 - 14:00

Hot Yoga São Paulo

Página Principal
Brasil
São Paulo, SP
Hot Yoga São Paulo

O primeiro estúdio de Hot Yoga de São Paulo! Temos aulas todos os dias da semana. Hot Yoga Original, www.hotyogasaopaulo.com
(344)

02/12/2025

✨ Depoimentos que traduzem a vivência da formação

A Djully, professore do Hot Yoga SP, compartilha como a formação impactou profundamente sua prática e sua forma de ensinar.

Mais do que aprender uma metodologia, é um processo de estudo, prática, troca e amadurecimento, dentro e fora da sala de aula.

Se você sente o chamado para aprofundar seu caminho no Hot Yoga, essa formação pode ser o próximo passo.

🗓️ Inscrições até 25/02/26
📍 Hot Yoga São Paulo – Unidades Paulista
Saiba mais e inscreva-se na recepção ou em
👉 www.hotyogasaopaulo.com.br

02/12/2025

Aperfeiçoamento de técnica das posturas da Hot Yoga Original

Na nossa série de mini-workshops das posturas da Hot Yoga Original, nesta semana o foco é a Pavanamuktasana, a postura conhecida como “Removedora de Vento”.

Apesar de simples à primeira vista, Pavanamuktasana tem um impacto profundo no corpo. A compressão consciente do abdômen promove uma poderosa ação de limpeza e purificação do sistema gastrointestinal, estimulando o bom funcionamento do intestino e ajudando a liberar gases e toxinas acumuladas. Um verdadeiro convite para colocar tudo em movimento.

Além dos efeitos digestivos, essa postura também auxilia na abertura dos quadris e no alinhamento da coluna, sendo especialmente benéfica para quem convive com escoliose. O acionamento do abdômen é essencial, tanto para proteger a lombar e aproximar a coluna do chão quanto para massagear os órgãos internos.

Ao praticar, vale atenção aos detalhes. Traga o joelho em direção ao ombro com firmeza, mantendo a outra perna ativa no solo, os ombros equilibrados e o queixo suavemente em direção ao peito. A permanência consciente e a respiração estável fazem toda a diferença para que os benefícios aconteçam de forma segura e eficaz.

Lembrando que a cada semana estamos dedicando mais atenção a uma das 26 posturas da Hot Yoga Original, base para muitas das práticas que oferecemos no estúdio.

Vem praticar com presença e sentir o corpo se reorganizar de dentro para fora. ✨🧘🏻‍♀️

30/11/2025

Semana nova começando e a energia da Vila Madalena já te chama pra prática. 🌱✨

Entre no calor da sala e sinta o corpo despertar, ganhar força e leveza, seja cedo ou no final do dia. 🔥

Na primeira semana de dezembro, a agenda segue completa pra você escolher o momento que mais faz sentido e criar uma rotina de bem-estar que transforma. 💛

Cada prática é um convite pra respirar fundo, desacelerar e cuidar de você. 🌞

👉 Grade atualizada no link da bio
📱 WhatsApp: (11) 99830-6465

Respira, aquece e vem viver essa experiência com a gente na Hot Yoga SP – Vila Madalena.

30/11/2025

Nova semana, novas chances de se cuidar. ✨

A sala da Paulista já está no calor ideal pra você se reconectar, fortalecer o corpo e aquietar a mente. 🔥

Na primeira semana de dezembro, a agenda segue completa — cheia de horários pra você escolher o que mais combina com a sua rotina. 💛

Permita-se viver essa energia única que a Hot Yoga traz: foco, presença e aquela sensação boa de renovação. 🌿

👉 Confira a grade no link da bio
📱 WhatsApp: (11) 94320-1539

Nos vemos na sala mais quente da Avenida Paulista. 🌞

28/11/2025

🔥 Sextou na Hot Yoga SP!

A semana foi intensa? Então hoje é o dia perfeito para pausar, respirar fundo e se dar o cuidado que você merece. 🌿✨

Na energia quente da sala e no ritmo suave da respiração consciente, cada prática é uma chance de recarregar o corpo, acalmar a mente e abrir espaço para novas vibrações. 🌞💛

A sexta-feira chega como um convite: comece o fim de semana se escolhendo.
Permita-se sentir, soltar e renovar.

📅 Confira a grade de aulas do fim de semana nas unidades Paulista e Vila Madalena e encontre o seu momento de presença.

📲 Paulista: (11) 94320-1539
📲 Vila Madalena: (11) 99830-6465

28/11/2025

🔥 Aulão de Equilíbrio Sobre os braços

Esse aulão não é sobre chegar na postura perfeita.
É sobre preparar o corpo, construir base, fortalecer mãos, ombros e core, e entender o caminho.

O Corvo será nossa postura base. A partir dele, exploramos outras possibilidades de equilíbrio, sempre respeitando o corpo, o tempo e o nível de cada praticante.

Uma prática para todos os corpos, com foco em técnica, presença e progressões seguras.

🗓 Sábado, 13/12
⏰ 9h30 às 12h30
📍 Hot Yoga SP • Unidade Paulista
Com a professora Eli Blanc

*Cancelamentos: solicitações feitas até 06/12 terão 50% do valor reembolsado. Após essa data, não será possível realizar devoluções.

Garanta sua vaga pelo WhatsApp ou no balcão de qualquer unidade, e venha construir força e confiança no tapete.

28/11/2025

✨ Faltam poucas horas para o fim da pré-venda!

Garanta até 10% OFF e inicie uma jornada profunda de estudo, prática e transformação:

✅ 16 encontros presenciais
✅ Retiro de 3 dias na
✅ Prática ilimitada durante todo o período presencial
✅ Vivência real: oportunidade de guiar aulas nas unidades, com acompanhamento e feedback

Aprenda MūTi Hot Yoga e Hot Yoga Original com o time de professores da Hot Yoga SP.

📍 Unidades Paulista e Vila Madalena
👉 hotyogasaopaulo.com.br

⏳ A pré-venda encerra no dia 30/11.
Após esse período, o valor será atualizado.
Vagas limitadas.

27/11/2025

Na Hot Yoga SP, a sua quinta-feira pode ser ainda mais especial com aula avulsa por R$39 nas unidades Vila Madalena e Paulista!

📍 Paulista – 17h, 18h30 e 20h
📍 Vila Madalena – 19h e 20h30

Promoção válida para quintas-feiras, exceto feriados.

Aproveite para revisitar sua prática e reencontrar seu equilíbrio. Te esperamos na sala quente! 🔥

27/11/2025

💜 YOGA DO BEM - Uma prática linda para apoiar quem mais precisa 💜

No domingo, 14/12 às 11h, abrimos o espaço da Hot Yoga SP para uma aula especial, sem sala aquecida, e super acolhedora com a professora , criadora da Yoga do Bem.
É a sua chance de praticar, movimentar o corpo, respirar fundo e ainda ajudar o Projeto Estilo 4 Patas, que cuida de tantos animais com carinho. 🐾

Como participar:
✨ Valor colaborativo: R$80
✨ PIX: 30.377.095/0001-28
✨ Envie o comprovante pelo Direct ou no WhatsApp: (11) 95393-3950

A aula é para TODOS os públicos, TODOS os níveis e TODOS os corpos.
Convide os amigos e venha fazer parte dessa corrente de cuidado e conexão. 💛

Além da participação na aula, também aceitamos doações de:
•⁠ ⁠Ração (cães e gatos)
•⁠ ⁠Sachês
•⁠ ⁠Areia higiênica
•⁠ ⁠Camas, cobertas
•⁠ ⁠Produtos de limpeza
•⁠ ⁠Medicações

Vamos juntos praticar e fazer o bem.
Esperamos por você no tapetinho! 🙏💜🐾

26/11/2025

🔥 ÚLTIMOS DIAS DE PRÉ-VENDA (até 30/11)!
Se o depoimento da Renata te tocou, esse é o momento de dar o próximo passo na sua jornada.

Garanta até 10% OFF na pré-venda e viva uma formação profunda e transformadora:

✅ 16 encontros presenciais
✅ Retiro de 3 dias na
✅ Prática ilimitada durante todo o período presencial
✅ Vivência real conduzindo aulas, com acompanhamento e feedback da equipe

Aprenda MūTi Hot Yoga e Hot Yoga Original com professores experientes da Hot Yoga SP.

📍 Unidades Paulista e Vila Madalena
👉 hotyogasaopaulo.com.br

⏳ A pré-venda termina em 30/11 e os valores mudam após essa data.
VAGAS LIMITADAS! Aproveite a condição especial enquanto ainda está disponível.

25/11/2025

Aperfeiçoamento de técnica das posturas da Hot Yoga Original
Na nossa série de mini-workshops das posturas da Hot Yoga Original, chegamos à postura mais simples e, ao mesmo tempo, uma das mais desafiadoras: Savasana.
Nesta semana, vamos explorar o que realmente significa “relaxar com consciência”.

Savasana não é apenas deitar no chão: é permitir que o corpo assimile a prática, que a mente desacelere e que a respiração encontre um ritmo natural. É aqui que a transformação acontece em silêncio.

Mesmo sendo repetida diversas vezes ao longo da sequência, cada Savasana é única. Ela nos ensina a soltar o controle, repousar sem tensão e permanecer presentes, um treinamento tão importante quanto qualquer postura de força, equilíbrio ou flexibilidade.

Por isso, aproveite esta semana para observar como você chega e como você sai de Savasana. Perceba o impacto que essa pausa consciente tem no seu corpo, no seu foco e na sua energia.

Lembrando que a cada semana estamos dedicando mais atenção a uma das 26 posturas da Hot Yoga Original, base para muitas das práticas que oferecemos no estúdio.
Vem relaxar (de verdade) com a gente. ✨🧘🏻‍♀️

24/11/2025

🔥 Aulão de Equilíbrio Sobre as Mãos com Eli Blanc (.blanc)

Se você quer evoluir nas posturas de equilíbrio sobre as mãos, esse é o treino que vai te dar base, força e confiança.
Vamos trabalhar preparação, alinhamento e técnica para que cada postura aconteça com segurança e presença.

No sábado, 13/12, das 9h30 às 12h30, mergulhamos em um estudo completo:

✔️ Aquecimento e preparação do corpo
✔️ Fortalecimento de mãos, punhos, ombros e core
✔️ Foco, equilíbrio e construção de estabilidade
✔️ Arquitetura das posturas e entendimento do movimento

Posturas que vamos explorar:
Kakasana, Eka Pada Galavasana, Eka Pada Koundinyasana, Ashtavakrasana e Parada de Mão.

Vem praticar, desafiar seus limites e descobrir novas possibilidades no tapete.
Hot Yoga SP - Unidade Paulista

Cancelamentos: solicitações feitas até 03/12 terão 50% do valor reembolsado. Após essa data, não será possível realizar devoluções.

Endereço

Rua Mourato Coelho 755
São Paulo, SP
05417-011

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 22:45
Terça-feira	07:00 - 22:45
Quarta-feira	06:00 - 22:45
Quinta-feira	09:00 - 22:45
Sexta-feira	06:00 - 22:45
Sábado	08:00 - 18:15
Domingo	08:15 - 14:00

Telefone

+5511998306465

Site

http://www.hotyogasaopaulo.com/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Hot Yoga São Paulo posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.