Ilera - Ancestralidade e Saúde

Ilera - Ancestralidade e Saúde A Ilera tem como objetivo o uso da flora e do conhecimento ancestral das raízes afro-indígenas na promoção da saúde bio psico social. Saiba mais...

Amanhã, 17/09, as 14 h, teremos mais um encontro da Vivência Ilera no Centro Cultural Arte em Construção na Cidade Tirad...
16/09/2025

Amanhã, 17/09, as 14 h, teremos mais um encontro da Vivência Ilera no Centro Cultural Arte em Construção na Cidade Tiradentes.

Por isso , resolvemos mostrar os lugares por onde passamos com a mobilização para o nosso projeto.

Vem vem!!!!

Vem com a gente!

“Fortalece que cresce!”

Você vai colar ???

No dia 20/08, quarta-feira, não por acaso , realizamos o nosso seminário interno 2025. Um momento para nos acolhermos, o...
24/08/2025

No dia 20/08, quarta-feira, não por acaso , realizamos o nosso seminário interno 2025.

Um momento para nos acolhermos, olharmos para o nosso tempo presente e o presente da nossa organização.

Não por acaso , já que o acaso não existe, fomos a Gruta de Santa Luzia e com os sentidos apurados alinhamos conceitos, projetos e o nosso fazer Ilera.

Teve feijão gordo do master chefe grafiteiro.

Queimamos o que não qremos mais.

E depois defumamos com alecrim do campo e jatobá para que a fumaça entregue nossos pedidos e intenções para o Universo .

Depois, samba, breja e alegria!

Seguimos juntes!

“Fortalece que cresce!”

É com muita alegria que no dia 03/09 daremos início a mais um ciclo de Vivências Ilera. ✨🌻Dessa vez os encontros terão d...
21/08/2025

É com muita alegria que no dia 03/09 daremos início a mais um ciclo de Vivências Ilera. ✨🌻

Dessa vez os encontros terão duração de três meses e acontecerão no Centro Cultural Arte em Construção na Cidade Tiradentes.

Esse ciclo tem parceria com a Unicamp e é parte da pesquisa de doutorado intitulada Casa de Saúde Afro-ameríndia: um experiência de interseccionalidade entre saúde da mulher, ancestralidade e políticas públicas .

Uma ação construída a muitas mãos .

Vem com a gente!

“Fortalece que cresce!”

02 (duas) turmas matutino e vespertino

17 (dezessete) vagas por turma

Local: Centro Cultural Arte em Construção

*Inscrições via Whatsapp 11 95371-1334*

Inscrições presenciais no Centro Cultural Arte em Construção

03/Set Apresentação do projeto

17/Set Oficina cadernos de Escrevivência

01/Out Encontro Saúde da Mulher

15/Out Encontro Aparelho Respiratório

29/Out Encontro Aparelho Circulatório

03/Dez Confraternização e compartilhamento dos escritos

Teremos certificado para todas que participarem de até 75% dos encontros.

E a nossa rifa  da mobilização para a Marcha das Mulheres Negras 2025 Por Reparação e Bem Viver ainda continua escolha s...
23/07/2025

E a nossa rifa da mobilização para a Marcha das Mulheres Negras 2025 Por Reparação e Bem Viver ainda continua escolha sua planta e vem com a gente.


E aí, galera que acompanha a Ilera. Tudo bem com vocês ???Bora tocar Xequere e contribuir com a Ilera rumo a MMN2025 ? V...
19/07/2025

E aí, galera que acompanha a Ilera. Tudo bem com vocês ???

Bora tocar Xequere e contribuir com a Ilera rumo a MMN2025 ?

Vem com a gente!

“Fortalece que cresce!”

E, nós seguimos em Marcha! Ilera rumo à Marcha das Mulheres Negras por Reparação e Bem Viver em Brasília 2025Atividade N...
10/07/2025

E, nós seguimos em Marcha!

Ilera rumo à Marcha das Mulheres Negras por Reparação e Bem Viver em Brasília 2025

Atividade Nacional: Julho das Pretas

Datas: 11/07 às 19h30
19/07 às 17h
26/07 às 17h

Vivência: “Foi Vovó Quem Me Contou”

Sinopse:

Parar para escutar, se admirar e observar quem somos, nos dias atuais, é desafiador: somos mulheres, mulheres negras.

Essa atividade pretende trazer à memória, por meio de tempos e espaços de cura, de nossos Caminhos: no Mar, na Terra, nas Muitas Águas, no Ar, sempre haverá de ter algo antigo e único para nós.

Inscrições em:

https://forms.gle/Ct44QEviEHCDdCkv5

Vem com a gente !

“Fortalece que cresce!”

Hoje o dia foi de movimento e articulação.Movimentamos nossos corpos ao encontro de vivências, potências, afetos, risos....
12/06/2025

Hoje o dia foi de movimento e articulação.

Movimentamos nossos corpos ao encontro de vivências, potências, afetos, risos...

Articulamos nossas mentes à escuta, à fala, à conexões, à empatia!!!

E assim foi nosso encontro sobre a Marcha das Mulheres Negras 2025 Por Reparação e o Bem Viver em Cidade Tiradentes.

Agradecemos a cada uma presente que fortaleceu nossa luta.











Café beirão, Fava Café, Feijão Café, Feijão Inglês, Mucuna, Olhos de B***o, Pica Pica é uma das plantas mais populares e...
09/06/2025

Café beirão, Fava Café, Feijão Café, Feijão Inglês, Mucuna, Olhos de B***o, Pica Pica é uma das plantas mais populares e importantes da Índia.

É utilizada para tratar Doença de Parkinson, devido ao fato de conter altas concentrações de levodopa, um precursor direto do neurotransmissor dopamina.

No Brasil, as sementes de Mucuna eram torradas e moídas para fazer um substituto do café, e por isso é conhecida vulgarmente como nescafé.

Preparados de suas sementes ajudam a aumentar a força e massa muscular, o senso de bem- estar, a libido e os níveis de testosterona.

Melhora a agilidade mental e melhora a coordenação motora.

Já conhece essa leguminosa poderosa?

E continuamos em Marcha!!!Nosso próximo encontro acontecerá em Cidade Tiradentes no dia 11 de Junho às 14h:00 no Centro ...
05/06/2025

E continuamos em Marcha!!!
Nosso próximo encontro acontecerá em Cidade Tiradentes no dia 11 de Junho às 14h:00 no Centro de Referencia da Igualdade Racial.
Para falarmos sobre a Marcha das Mulheres Negras 2025 Por Reparação e Bem Viver que ocorrerá dia 25 de Novembro em Brasília.

Vem com a gente nessa marcha!!!


A Damiana  ou chanana é uma planta predominantemente de regiões áridas e semi-áridas, que se estende desde a Califórnia ...
29/05/2025

A Damiana ou chanana é uma planta predominantemente de regiões áridas e semi-áridas, que se estende desde a Califórnia e México até América do Sul. Também é encontrada na Índia.

A infusão de sua folhas secas é usado como expectorante, diurético, afrodisíaco.

Na Bolívia, o chá preparado usando-se a planta inteira, é indicado para mulheres em período pós-parto e para aquelas que apresentam amenorréia.

Em Cuba, o extrato aquoso a quente das flores é utilizado para alívio das cólicas menstruais.

As flores de damiana são lindas e comestíveis.

Urucum, colorau, urucuzeiro, açafroa-da-bahia. Os indígenas utilizam os arilos das sementes como pigmento para a pintura...
27/05/2025

Urucum, colorau, urucuzeiro, açafroa-da-bahia.

Os indígenas utilizam os arilos das sementes como pigmento para a pintura dos corpos em rituais, como proteção contra insetos e queimaduras por exposição ao sol e para tingimento de tecidos e utensílios caseiros de palha e barro.

Na medicina caseira é utilizada como expectorante. O colorau é amplamente utilizado como corante e condimento na cozinha nordestina.

Na literatura etno-farmacológica, as sementes são referidas como tonificante do aparelho gastrointestinal, antidiarreica, antifebril, palpitações do coração, crises de asma, coqueluche e gripe.

Nos países da América do Sul e América Central, vários dos usos conhecidos de Bixa orellana são o mesmo, por exemplo, afrodisíaco, antidiarréico, antidiabético, e repelente de insetos.

Modo de uso: Infusão: 10g de raiz ou sementes para 1 litro de água.
Tomar 1-3 xícaras ao dia. As sementes são empregadas na forma de chá, maceradas em água fria ou como xarope.

Mostarda é uma hortaliça rica em vitaminas A e C, K e E, complexo B e minerais como cálcio, manganês, ferro, fósforo e m...
26/05/2025

Mostarda é uma hortaliça rica em vitaminas A e C, K e E, complexo B e minerais como cálcio, manganês, ferro, fósforo e magnésio.

Por isso, melhora a imunidade, a visão, o funcionamento do fígado e combate a osteoporose.

As folhas dessa hortaliças geram saciedade e melhora o trânsito intestinal.

Podendo ser consumida crua ou cozida, tem sabor picante e ligeiramente pungente.

Vai bem em preparações como feijões , pães, carnes e farofas. Mesmo cozida, também ajuda a baixar o colesterol ruim, auxiliando a saúde como um todo.

Você já comeu?

Endereço

São Paulo, SP
<<NOT-APPLICABLE>>

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Ilera - Ancestralidade e Saúde posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Ilera - Ancestralidade e Saúde:

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram