Doutora Evelin Goldenberg

Doutora Evelin Goldenberg Reumatismo em Foco é um canal desenvolvido por Dra. Evelin Goldenberg, Reumatologista da Clínica Goldenberg e do Hospital Israelita Albert Einstein.

Se você quer saber mais sobre doenças reumáticas ou quer se prevenir, curta nossa página!

A menopausa marca uma transição importante no corpo da mulher, e as dores articulares podem fazer parte desse processo. ...
30/03/2026

A menopausa marca uma transição importante no corpo da mulher, e as dores articulares podem fazer parte desse processo.

A queda do estrogênio não impacta apenas os hormônios, mas também a inflamação, a percepção da dor, a massa muscular, o sono e a saúde óssea.

Por isso, rigidez, dor nas mãos, joelhos e ombros não devem ser simplesmente atribuídas à idade. Em alguns casos, esses sintomas podem até sinalizar o início de uma doença reumática.

Avaliar corretamente é essencial para diferenciar alterações hormonais de condições inflamatórias que precisam de acompanhamento específico.

Dor persistente não deve ser naturalizada. Cuidar da saúde nessa fase é investir em qualidade de vida no presente e no futuro.

Ter uma doença reumática não significa abrir mão da gravidez.Em muitos casos, ela é possível — desde que exista planejam...
25/03/2026

Ter uma doença reumática não significa abrir mão da gravidez.

Em muitos casos, ela é possível — desde que exista planejamento e acompanhamento adequado.

O ideal é que a gestação aconteça com a doença controlada e com ajuste prévio de medicamentos quando necessário.

Com acompanhamento entre reumatologista e obstetra, muitas mulheres conseguem viver essa fase com segurança.

Gravidez não precisa ser um sonho interrompido.

A **fibromialgia** é uma síndrome de dor crônica que provoca **dor difusa no corpo, cansaço intenso e alterações no sono...
20/03/2026

A **fibromialgia** é uma síndrome de dor crônica que provoca **dor difusa no corpo, cansaço intenso e alterações no sono** — e afeta principalmente mulheres.

Diferente de muitas doenças reumáticas, ela **não é uma inflamação nas articulações**. Trata-se de uma alteração na forma como o **sistema nervoso processa a dor**, tornando o corpo mais sensível a estímulos.

Com diagnóstico e acompanhamento adequados, é possível melhorar a qualidade de vida e controlar os sintomas.

A maioria das doenças reumáticas é mais comum em mulheres — em algumas condições, elas representam até 80% dos casos.Fat...
16/03/2026

A maioria das doenças reumáticas é mais comum em mulheres — em algumas condições, elas representam até 80% dos casos.
Fatores hormonais, imunológicos e genéticos influenciam esse processo, e fases como gestação, pós-parto e menopausa podem impactar a atividade da doença.

Com diagnóstico precoce e acompanhamento adequado, é possível preservar articulações, qualidade de vida e autonomia.

Dor, fadiga ou inchaço persistente não devem ser normalizados.
Cuidar da saúde da mulher também é olhar para as doenças reumáticas.

A **artrite reumatoide** é uma doença autoimune que provoca inflamação nas articulações e pode afetar outras partes do c...
11/03/2026

A **artrite reumatoide** é uma doença autoimune que provoca inflamação nas articulações e pode afetar outras partes do corpo.

**Neste mês da mulher**, vale lembrar que ela é cerca de **3 vezes mais comum em mulheres**. Isso acontece porque o sistema imunológico feminino tende a ser mais ativo, além da influência dos **hormônios, fatores genéticos e ambientais**.

A doença costuma surgir entre os **30 e 50 anos**, uma fase intensa da vida da mulher.

**Dor, rigidez matinal e inchaço persistente nas articulações não devem ser normalizados.**
O diagnóstico precoce pode mudar completamente a evolução da doença.

Hoje é um dia especial — e eu quero celebrar cada mulher que acompanho nessa jornada.Vocês chegam até mim carregando dor...
08/03/2026

Hoje é um dia especial — e eu quero celebrar cada mulher que acompanho nessa jornada.

Vocês chegam até mim carregando dores que muitas vezes demoram anos para ter nome. E mesmo assim, seguem. Buscam respostas, cuidam da família, não param.

Como reumatologista, meu compromisso é estar ao lado de vocês com escuta, conhecimento e um cuidado que vai além do diagnóstico. 💛

Feliz Dia da Mulher. Que 2025 seja o ano em que a sua saúde ocupe o lugar que sempre mereceu — o primeiro.

4 de março foi o Dia Mundial da Obesidade. E como reumatologista, não consigo falar sobre essa data sem falar sobre infl...
05/03/2026

4 de março foi o Dia Mundial da Obesidade.

E como reumatologista, não consigo falar sobre essa data sem falar sobre inflamação — porque é exatamente aí que as duas especialidades se encontram.

A obesidade é uma doença inflamatória crônica. O excesso de tecido adiposo produz substâncias que deixam o corpo em estado de alerta constante. Com o tempo, essa inflamação silenciosa desgasta articulações, acelera o envelhecimento biológico e alimenta doenças reumáticas como artrite, artrose, gota e lúpus.

Não é só uma questão de peso. É uma questão de longevidade.

No consultório, vejo a diferença que o controle do peso faz no tratamento. Menos dor, menos crises, mais resposta aos medicamentos, mais qualidade de vida.

Se você tem uma doença reumática e convive com excesso de peso, esse assunto precisa estar na sua consulta. 👇

➡️ Arrasta o carrossel e entende a conexão.

Vivemos em um verão cada vez mais intenso. E, junto com o calor, vem um fator silencioso que impacta diretamente quem co...
27/02/2026

Vivemos em um verão cada vez mais intenso. E, junto com o calor, vem um fator silencioso que impacta diretamente quem convive com doenças reumáticas: a desidratação.

No calor, o corpo perde mais líquidos pelo suor. Essa perda não afeta apenas a sede — interfere na regulação da temperatura, no funcionamento renal e no equilíbrio metabólico. Quando há déficit hídrico, sintomas como fadiga, tontura, dor de cabeça e sensação de fraqueza podem se intensificar. Em quem já lida com inflamação crônica, esse impacto pode ser ainda maior.

Além disso, alguns medicamentos exigem atenção redobrada com a hidratação, especialmente em dias muito quentes.

Esperar sentir sede não é o ideal. A sede já é um sinal de alerta do organismo.

Hidratar-se é um cuidado simples, mas estratégico. No controle da inflamação, pequenos hábitos fazem diferença.

Quando falamos em prevenção nas doenças reumáticas, é importante ajustar a expectativa. Nem sempre é possível evitar que...
20/02/2026

Quando falamos em prevenção nas doenças reumáticas, é importante ajustar a expectativa. Nem sempre é possível evitar que a doença apareça, especialmente quando existe predisposição genética e envolvimento do sistema imunológico. Mas prevenção não significa apenas impedir o surgimento — significa reduzir riscos, diminuir impactos e preservar qualidade de vida.

Um estilo de vida equilibrado influencia diretamente os processos inflamatórios do organismo. Alimentação adequada, sono reparador, controle do estresse e atividade física regular ajudam a manter o sistema imunológico mais estável e o corpo mais resiliente.

Além disso, existe uma forma poderosa de prevenção que muitas vezes é negligenciada: o diagnóstico precoce. Reconhecer sinais como dor persistente, inchaço ou rigidez matinal e buscar avaliação médica cedo pode evitar danos articulares e complicações futuras.

Prevenir, nesse contexto, é agir antes que o problema avance.
É informação, acompanhamento e escolhas conscientes todos os dias.

Se você já teve dúvidas sobre sintomas articulares, este post é um convite para observar seu corpo com mais atenção.

A fibromialgia não é visível aos olhos.Mas é sentida no corpo inteiro.É uma dor que não aparece nos exames,mas acompanha...
18/02/2026

A fibromialgia não é visível aos olhos.
Mas é sentida no corpo inteiro.

É uma dor que não aparece nos exames,
mas acompanha a rotina, o trabalho, a família, os pequenos movimentos do dia.
Por isso, mais do que julgamento, quem vive com dor crônica precisa de compreensão.

Mais do que explicações, precisa de acolhimento.
Nem toda dor é visível.
Mas toda dor merece respeito.

Corticoide não é mocinho nem vilão.Ele é uma ferramenta poderosa — e, como toda ferramenta potente, precisa ser usada co...
16/02/2026

Corticoide não é mocinho nem vilão.
Ele é uma ferramenta poderosa — e, como toda ferramenta potente, precisa ser usada com critério.
Nas doenças reumáticas, muitas vezes ele é essencial para controlar inflamações e crises de forma rápida, trazendo alívio e qualidade de vida. O problema não está no medicamento em si, mas no uso inadequado, sem orientação ou por tempo prolongado.
Quando bem indicado, na dose correta e pelo período certo, o corticoide pode ser um grande aliado no controle da doença, enquanto o tratamento de base começa a agir.
Medo não trata. Informação trata.
E acompanhamento médico faz toda a diferença.
Se você usa ou já usou corticoide, compartilhe sua experiência nos comentários.

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