24/11/2025
A osteopenia é o ponto de virada silencioso entre ossos fortes e fragilidade óssea.
É quando o corpo avisa — com delicadeza — que precisa de reforço.
Nessa fase, o movimento é mais eficaz que qualquer remédio, a nutrição certa é uma aliada poderosa, e o acompanhamento especializado é o que garante precisão nas escolhas.
Não é sobre envelhecer sem dor, mas sobre envelhecer com estrutura.
E esse cuidado começa muito antes da osteoporose aparecer.