Nutrição e Desenvolvimento

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Nutrição e Desenvolvimento

Página oficial da Nutrição e Desenvolvimento. Através dela iremos compartilhar novidades sobre nutrição, esportes, gastronomia e bem estar.

Nutrição e Desenvolvimento é ter a melhor estratégia de planejamento quali-quantitativo de acordo com a sua natureza e a sua rotina, aplicada claro, ao seu treinamento. E mais, é dar ferramentas para seu corpo alcançar o desenvolvimento global, sair do bom e chegar ao ótimo.

25/09/2025

Já que hoje é dia de TBT. Semana passada recebi minha placa de 10 palestras após o Palestre.se. Que alegria poder difundir conhecimento em empresas, eventos e salas de aula. Eu amo estudar e amo mais ainda falar sobre saúde. Ao um obrigada especial!

19/09/2025

Final de semana cheio de competições, boa prova para todos!

19/09/2025

Evidências científicas e segurança em primeiro lugar

Antes de indicar um suplemento, é essencial saber se ele funciona, se é seguro e se é adequado para você.
Estudos clínicos e revisões científicas ajudam a confirmar a eficácia e evitar riscos à saúde.
A suplementação responsável se baseia em evidências — não em modismos.

Quer usar suplementos com segurança e estratégia? Agende sua consulta.

16/09/2025

O risco dos suplementos falsificados

Produtos falsificados podem conter dosagens erradas, impurezas, contaminantes e até substâncias proibidas.
O uso de suplementos de origem duvidosa compromete sua saúde, desempenho e pode gerar efeitos colaterais sérios.
Suplementação segura começa com a escolha correta da fonte.

Durante a consulta, avalio a procedência dos suplementos que você usa e indico opções confiáveis. Agende sua avaliação.

15/09/2025

Qualidade e Garantia: Escolher bem é fundamental

Suplementos de qualidade passam por rigorosos processos de fabricação e controle.
Eles precisam seguir normas que assegurem pureza, estabilidade e concentração do nutriente declarado no rótulo.
Escolher produtos com registro e procedência conhecida é o primeiro passo para garantir segurança e eficácia no uso.

Invista em saúde com responsabilidade. Agende sua consulta e receba orientação personalizada.

10/09/2025

Controle de Estresse: Suplementação como Aliada

O estresse crônico pode comprometer energia, sono, imunidade e até a performance nos treinos.
Nutrientes como magnésio, adaptógenos e vitaminas do complexo B podem ser grandes aliados – mas só quando usados de forma individualizada, respeitando sua rotina e necessidades.

A suplementação certa ajuda a restaurar equilíbrio e bem-estar.

Agende sua consulta e veja como o cuidado nutricional pode ajudar você a reduzir os impactos do estresse.

09/09/2025

Interações: Suplementação Segura

Nem todo suplemento é inofensivo.
O uso sem orientação pode gerar interações perigosas com medicamentos, reduzir a absorção de nutrientes ou até causar efeitos colaterais.
A personalização da suplementação garante segurança, eficácia e evita riscos desnecessários.
Agende sua consulta e saiba como suplementar de forma segura.

08/09/2025

Atletas Amadores: Suplementação Personalizada é igual a Performance com Segurança
A suplementação para atletas amadores não deve ser uma “cópia” da rotina de profissionais.
Cada corpo responde de forma diferente ao treino, ao descanso e à alimentação.
Customizar a suplementação significa oferecer o suporte certo para energia, recuperação e prevenção de lesões, sem excessos que podem prejudicar a saúde.
Agende sua consulta e descubra qual estratégia de suplementação é ideal para você.

03/09/2025

Sabia que a deficiência de ferro é a causa mais comum de anemia na infância? A carência desse mineral pode afetar o desenvolvimento cognitivo e psicomotor das crianças, além de comprometer o sistema imunológico.

A suplementação pode ser uma importante estratégia preventiva, especialmente em grupos de risco. A dosagem correta varia com a idade e o peso da criança, por isso é fundamental seguir a orientação do pediatra ou nutricionista.

Endereço

Rua Guarará 529/107
São Paulo, SP
01425-001

Telefone

+551138457267

Site

http://www.nutricaoedesenvolvimento.com.br/

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