Psicologia da Relação

08/08/2025

05/08/2025

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01/08/2025

Você sabe se defender?
Saber se proteger vai muito além de reagir por instinto. Em situações de risco, o medo pode paralisar — mas o conhecimento liberta.

A autodefesa feminina é uma ferramenta de empoderamento, de liberdade e, acima de tudo, de sobrevivência.
Mas não basta querer reagir. É preciso estar preparada. E a melhor forma de se preparar é com orientação correta, técnica e segura.

Aprender defesa pessoal com um bom professor não é só sobre golpes ou movimentos. É sobre desenvolver percepção, confiança, postura e saber tomar decisões rápidas e assertivas.

Você não precisa ser forte, mas precisa estar pronta.
A sua segurança vale cada minuto de preparo.

25/07/2025

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04/07/2025

Será que você é uma pessoa boazinha demais?