Espaço Nutrir Estetica Massagem e performance

08/02/2023

Dia 39/365
Enfrentar desafios ou adversidades relacionados à alimentação, como mudanças na rotina ou dificuldades para seguir uma dieta equilibrada, pode ser uma oportunidade para amadurecer em termos de hábitos alimentares.

É uma oportunidade para desenvolver novas habilidades, como planejamento de refeições e resistência a tentações, que podem levar a hábitos alimentares mais saudáveis e a um estilo de vida mais equilibrado.

Melhore sua alimentação, coloque seu corpo em movimento não deixe o tempo passar, foque em comer melhor e então pouco tempo depois, sem perceber estará feliz com seus novos hábitos, ou seja, a maturidade chegando...

🤗Um forte abraço do seu Nutri Fernando Rocker

Consulta Nutricional
1h 45min
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Dia 39/365 Enfrentar desafios ou adversidades relacionados à alimentação, como mudanças na rotina ou dificuldades para seguir uma dieta equilibrada, pode ser uma oportunidade para amadurecer em termos de hábitos alimentares. É uma oportunidade para desenvolver novas habili...

31/01/2023

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31/01/2023

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20/09/2022

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Na luta contra Endometriose, como usar a nutrição e ter benefícios reais.

19/08/2022

Uma sopinha fácil de fazer nesse friozinho vai bem, né? Melhor ainda se ela for gostosa e ainda favorecer seus objetivos nutricionais.

O sucesso para conseguir fazer uma alimentação equilibrada começa com algo que seja gostoso, acredito que você concorda que uma sopinha no friozinho é confortável para quase todos os paladares. Melhor ainda se auxiliar na definição muscular, redução de gordura, melhora na função intestin...

11/07/2022

Começar uma nova dieta, começar uma atividade física ou até os dois juntos. A gente sempre tem aquele quilinhos que quer reduzir, mas que muitas vezes acaba ficando de lado em meio à rotina. Que tal aproveitar o empurrãozinho e começar hoje mesmo? Pode ser devagarinho, mas o importante é se ...

07/06/2022

Dessa vez você consegue, sem culpa, sem pressa, sem sofrimento e com compaixão

31/05/2022

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Vai deixar passar essa?

28/04/2022

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18/08/2021

Todos nós já definimos metas antes - defini-las é a parte mais fácil, pois sonhar grande pode ser muito divertido. Agora, seguir adiante para tornar esses sonhos realidade? Essa é a parte complicada. Vou me permitir lhe dar um conselho: Que tal dividir esse seu objetivo grande em metas menores ...

12/08/2021

Você não vai querer perder isso!