Dra Paula C Borelli Barros

Dra Paula C Borelli Barros ▫️Especialista em Pediatria,CRM 86096 -RQE 105389
▫️Do pré natal à adolescência,formada há 26anos

02/12/2025

🧸 A proteção do bebê começa ainda na gestação e envolve toda a família! 🧸

Separei mais um trecho do episódio do , o podcast da , onde falei sobre as vacinas fundamentais para:
✅ Gestantes
✅ Toda a família que convive com ela
✅ E quem vai conviver com o bebê

Por que isso é tão crucial? Porque recém-nascidos ainda não completaram seu esquema vacinal e ficam vulneráveis a doenças graves. A estratégia de "proteção de rebanho" dentro de casa, o "cocooning", é uma das formas mais eficazes de criar um escudo de segurança em volta do bebê.

A gestante se vacina para passar anticorpos para o filho ainda na barriga. E todos ao redor se vacinam para não trazer riscos para perto da criança.

📌 Ficou na dúvida sobre quais são essas vacinas e quando tomá-las? Fala comigo!

26/11/2025

Tive a honra de participar do CrioTalk, o podcast da , para uma conversa profunda e muito especial sobre pediatria — do pré-natal ao uso de telas — e sobre como cuidar da saúde física e emocional das crianças desde os primeiros dias de vida.

Neste trecho, partilho um pouco sobre os cuidados que os pais já podem (e devem) ter ainda durante a gestação. A forma como começamos esta preparação faz toda a diferença na chegada do bebé e no seu desenvolvimento a longo prazo. 💛

Foi um episódio extremamente rico, cheio de reflexões, orientações e trocas importantes — e vou publicar outros momentos dessa conversa que foi mesmo incrível. Fiquem por aqui para ver os próximos trechos! 👶✨

Educar para o ‘menos’: desacelerar o consumismo nas famíliasAquela sensação de “preciso disso” quando a Black Friday che...
20/11/2025

Educar para o ‘menos’: desacelerar o consumismo nas famílias

Aquela sensação de “preciso disso” quando a Black Friday chega pode estar ensinando algo pra gente — e para as nossas crianças — que nem sempre é bom: o valor que damos ao que consumimos, e como isso molda nossa identidade.

Para pais e mães, especialmente nós que vivemos em correria, é um convite importante: repensar quantos “presentes” são realmente necessários, quantas últimas novidades precisam entrar em casa, e que mensagens estamos transmitindo para os pequenos. Estamos ensinando que felicidade = ter, ou que relacionamento, tempo e presença são mais valiosos que objetos?

Como pediatra, penso no impacto do consumismo nas crianças de várias formas: não só no orçamento da família, mas no bem-estar emocional. Quando o consumo vira reflexo automático, podemos perder a oportunidade de construir valores que resistem ao mercado: a gratidão, a imaginação, a união.

Que tal aproveitar este momento para:
- Conversar em família sobre o significado de “valor”?
- Incentivar presentes que não sejam necessariamente comprados, mas feitos, compartilhados, experimentados?
- Mostrar pelo exemplo que desacelerar não é faltar, é refletir?

Menos não é só uma palavra – é uma escolha que educa, preserva o meio ambiente, fortalece vínculos. Vamos juntos ensinar nossas crianças a valorizar o que é realmente essencial. 💙

Cada vez mais jovens têm interesse em treinar na academia, e isso é ótimo quando feito da forma certa. O treino de força...
17/11/2025

Cada vez mais jovens têm interesse em treinar na academia, e isso é ótimo quando feito da forma certa. O treino de força, orientado por profissionais capacitados, não prejudica o crescimento e pode trazer benefícios importantes: melhora da postura, fortalecimento muscular e ósseo, prevenção de lesões e mais confiança para a prática de outros esportes.

O mais importante é saber como começar:
✔️ Priorizar a técnica, sempre com movimentos leves e bem executados.
✔️ Usar cargas adequadas à idade e maturidade — muitas vezes, o peso do próprio corpo já é suficiente.
✔️ Ter supervisão constante de um instrutor com experiência em treinos para crianças e adolescentes.
✔️ Montar um programa equilibrado, que trabalhe o corpo todo de forma progressiva.
✔️ Respeitar o descanso entre os treinos.
✔️ Evitar qualquer tipo de suplemento ou substância para “ganhar massa” rapidamente.

Antes de iniciar, recomendo uma avaliação pediátrica para garantir que não há contraindicações e orientar a melhor forma de praticar.

Quando encarado com cuidado e responsabilidade, o treino de força é uma ferramenta valiosa para construir hábitos saudáveis desde cedo — e pode ser um grande aliado na saúde física e emocional dos jovens.

🌴 Aviso de Férias 🌞Queridas famílias, informo que estarei em férias de 19/12 a 05/01 🗓️�📍 Último dia de atendimento: 18/...
10/11/2025

🌴 Aviso de Férias 🌞

Queridas famílias, informo que estarei em férias de 19/12 a 05/01 🗓️�📍 Último dia de atendimento: 18/12�📍 Retorno: 06/01

Aproveitem este período para colocar em dia as consultas e revisões antes do recesso.

Desejo a todos um fim de ano cheio de saúde, alegria e bons momentos em família! 💛

Reduzir a obesidade infanto-juvenil: uma meta que pode salvar vidas!Um estudo recente apontou que reduzir apenas 10% dos...
06/11/2025

Reduzir a obesidade infanto-juvenil: uma meta que pode salvar vidas!

Um estudo recente apontou que reduzir apenas 10% dos casos de obesidade infanto-juvenil no Brasil poderia evitar cerca de 70.800 mortes até 2060.

A obesidade na infância e adolescência não é só sobre “ganhar peso”. Ela eleva o risco de doenças como diabetes, hipertensão, problemas cardíacos e até alguns tipos de câncer. Além disso, o impacto emocional e social também é enorme.

Então, o que podemos fazer como pais, cuidadores ou educadores?
🔹 Incentivar a alimentação saudável: frutas, vegetais, legumes e alimentos menos processados nos lanches e refeições.�
🔹Estimular o movimento: brincar, praticar esportes, caminhar com a família ou simplesmente reduzir o tempo em frente às telas.�
🔹 Garantir um bom sono: crianças bem-dormidas tendem a ter melhor regulação hormonal e menor chance de excesso de peso.�
🔹 Focar no exemplo dos adultos: pais e cuidadores que adotam hábitos saudáveis transmitem o valor da saúde para os pequenos.�
🔹 Acompanhar com pediatra: cada criança é única. Avaliações regulares ajudam a detectar alterações precocemente e intervir no tempo certo.

Como pediatra, vejo que pequenas mudanças no dia a dia têm efeito muito maior do que imaginamos, e o melhor momento para agir é agora.

Quando tratamos a obesidade desde cedo, estamos não só cuidando da saúde física, mas garantindo autoestima, bem-estar e longevidade para nossos filhos.

Se quiser conversar sobre hábitos alimentares, atividade física ou acompanhamento infantil, estou à disposição.

Sujeira e Imunidade: Qual a exposição correta para as crianças?Hoje quero conversar com vocês sobre um tema que gera dúv...
31/10/2025

Sujeira e Imunidade: Qual a exposição correta para as crianças?

Hoje quero conversar com vocês sobre um tema que gera dúvidas: “deixar a criança se sujar ou manter tudo impecável?”.

✅ O que a ciência mostra�Estudos recentes já demonstram que a exposição moderada à “sujeira natural”, como brincar com terra, plantas, animais ou em ambientes ao ar livre, pode ajudar o sistema imunológico das crianças a se desenvolver.

A teoria da “hipótese da higiene” sugere que ambientes excessivamente estéreis podem privar as crianças desse “treinamento” imunológico, deixando-as mais suscetíveis a alergias e intolerâncias.

✅ Então, qual é o “meio‐termo” recomendado?
* Incentive brincadeiras ao ar livre: parques, terra, plantas, contato controlado com natureza. Isso estimula a microbiota da pele e dos intestinos, favorecendo uma resposta imunológica saudável.
* Garanta a higiene básica: lavar as mãos antes de comer, após brincar, evitar objetos visivelmente contaminados ou lixo/fezes de animais. A SBP recomenda não confundir “menos super-higiene” com “choque microbiano”.
* Proteja contra riscos reais: ambientes com contaminação química, animais doentes ou solo suspeito devem ser evitados. Brincar na lama não significa expor à sujeira de forma indiscriminada.
* Priorize a vacinação: mesmo com uma boa exposição ambiental, vacinas são fundamentais para imunização segura contra doenças graves.
* Estimule estilo de vida saudável: alimentação equilibrada, sono adequado, atividade física e tempo ao ar livre fortalecem o sistema imunológico.

Em resumo: deixar as crianças “um pouco” se sujar faz parte de um processo natural de aprendizagem imunológica. Mas isso não significa negligência. Trata‐se de equilíbrio: liberdade de explorar + cuidados adequados.

Como vocês fazem por aí?

A infância é uma fase em que as crianças aprendem muito mais do que letras e números, é também quando elas descobrem o q...
28/10/2025

A infância é uma fase em que as crianças aprendem muito mais do que letras e números, é também quando elas descobrem o que sentem e como lidar com essas emoções. 💛

Estudos recentes mostram que a educação emocional está diretamente ligada a um melhor desempenho escolar, relações mais saudáveis e até maior sucesso profissional no futuro.

Mas afinal, o que isso significa no dia a dia? 👇�✨ Ajude seu filho a reconhecer e nomear as emoções, por exemplo: “Você ficou triste porque o amigo foi embora?”�✨ Permita que ele expresse o que sente, mostrando que sentir raiva, tristeza ou medo é normal.�✨ Seja exemplo: as crianças aprendem observando como os adultos lidam com seus próprios sentimentos.

Incentivar o desenvolvimento emocional desde cedo fortalece a autoestima, a empatia e a capacidade de resolver conflitos, habilidades fundamentais para uma vida equilibrada e feliz. 🌱

💬 Quando uma criança aprende a entender suas emoções, ela cresce mais confiante, resiliente e preparada para lidar com os desafios da vida.

Na minha prática pediátrica, acredito que cuidar da saúde é também cuidar do emocional. E apoiar os pais nessa jornada é essencial para que nossos pequenos cresçam saudáveis, de corpo e de alma. 💖

🩺 Alerta de saúde para os pais e responsáveis�Já tenho falado bastante sobre esse assunto aqui, mas acho que vale a pena...
24/10/2025

🩺 Alerta de saúde para os pais e responsáveis

�Já tenho falado bastante sobre esse assunto aqui, mas acho que vale a pena reforçar. Os casos graves de influenza entre crianças e adolescentes na cidade de São Paulo quase dobraram nos últimos dois anos — uma sinalização clara de que não podemos subestimar a gravidade dessa doença.

Crianças, mesmo saudáveis, podem evoluir para quadros mais sérios de gripe, com internamentos e complicações — por isso, além de ficar atento(a) aos sintomas, a prevenção deve ser prioridade:
�🔹 Verifique se seu filho está em dia com a vacina contra influenza.�
🔹 Garanta ambientes bem ventilados, higiene adequada (lavar mãos, evitar contato com pessoas doentes) e atenção a sinais como febre alta, tosse persistente, dificuldade para respirar ou cansaço extremo.�
🔹 Em casos de sintomas, procure avaliar com um profissional rapidamente — a detecção precoce salva vidas.

Como pediatra, reforço que vacinação + vigilância + cuidados básicos são a nossa melhor estratégia para proteger os pequenos. Seus filhos merecem bem-estar, segurança e saúde — conte com meu apoio para o que for necessário.

Os casos de coqueluche, também conhecida como tosse comprida, voltaram a crescer em várias regiões do Brasil, provocando...
21/10/2025

Os casos de coqueluche, também conhecida como tosse comprida, voltaram a crescer em várias regiões do Brasil, provocando internações e até mortes evitáveis, segundo dados recentes do Ministério da Saúde. 🚨

A doença é altamente contagiosa e pode ser muito grave, especialmente em bebês menores de 6 meses, que ainda não completaram o esquema vacinal.

A boa notícia é que a vacinação é a melhor forma de prevenção. 💉�A vacina tríplice bacteriana (DTP ou DTPa) protege contra difteria, tétano e coqueluche, e está disponível gratuitamente nas unidades de saúde — tanto para crianças quanto para gestantes, que ajudam a proteger o bebê ainda durante a gestação, e também nas clínicas privadas.🤰👶

👉 Verifique se o cartão de vacinas do seu filho está atualizado e, se estiver grávida, converse com o seu médico sobre o reforço da vacina.�
Proteger é um gesto de amor e responsabilidade. 💛

Hoje é dia de celebrar todos aqueles que escolheram dedicar suas vidas a cuidar, acolher e promover saúde.�Como pediatra...
18/10/2025

Hoje é dia de celebrar todos aqueles que escolheram dedicar suas vidas a cuidar, acolher e promover saúde.
�Como pediatra, sei que ser médico vai muito além do conhecimento técnico — é um ato diário de empatia, escuta e amor ao próximo. 🩺

A todos os colegas que seguem firmes nessa missão de transformar vidas por meio do cuidado e da ciência, o meu reconhecimento e carinho. 💖

🍎 Dia Mundial da Alimentação — “Pequenas mordidas, grandes aprendizados” 🥦O Dia Mundial da Alimentação, celebrado em 16 ...
16/10/2025

🍎 Dia Mundial da Alimentação — “Pequenas mordidas, grandes aprendizados” 🥦

O Dia Mundial da Alimentação, celebrado em 16 de outubro, é um lembrete importante de que bons hábitos alimentares começam na infância — e cada refeição é uma oportunidade de aprendizado e cuidado. 💛

A Sociedade Brasileira de Pediatria, a OMS e a Academia Americana de Pediatria reforçam que uma alimentação equilibrada, variada e colorida é essencial para o crescimento saudável e para a prevenção de doenças como obesidade, diabetes e anemia. 🌈

🍽️ Na prática:
* Incentive o consumo de frutas, verduras e legumes desde cedo;
* Evite ultraprocessados, refrigerantes e excesso de açúcar;
* Faça das refeições momentos tranquilos e em família — o exemplo dos pais é fundamental! 👨‍👩‍👧‍👦
* Respeite o apetite da criança e evite forçar a comer — cada pequeno tem seu ritmo.

Cada mordida é uma conquista e um passo rumo a uma relação positiva com a comida. 💕

�Como pediatra, acredito que ensinar uma criança a comer bem é também ensinar a cuidar de si mesma — com carinho, paciência e presença. 🌿

🍎🥦

Endereço

Alameda Dos Maracatins, 992 Sala 22A
São Paulo, SP
040899000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:30 - 17:00
Terça-feira 07:30 - 17:00
Quarta-feira 07:30 - 17:00
Quinta-feira 07:30 - 17:00
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