Sivanandayoga Sumare

Sivanandayoga Sumare As aulas de yoga da profa Beatriz tem como objetivo o alivio ao stress, a ansiedade e proporciona

As aulas de yoga da profa Beatriz tem como objetivo o alivio ao stress, a ansiedade e proporciona ao praticante um estado de paz e equilíbrio a interior.

23/04/2026

Você conhece a posição Paschimottanasana (postura da pinça sentada) ela alonga intensamente aa musculatura posterior das pernas, da coluna e promove flexibilidade. Ela estimula os órgãos abdominais, melhorando a digestão. Trabalha o centro emocional no corpo, terceiro chakra. Acalma e melhora a disposição e a ansiedade. Você pode fazer com as pernas levemente flexionadas, o alongamento melhora com a Prática!

Hoje 20/04 tem aula de yoga 16h30 e 19h30! Vamos respirar, alongar e relaxar? Aula com a profa Beatriz
20/04/2026

Hoje 20/04 tem aula de yoga 16h30 e 19h30! Vamos respirar, alongar e relaxar? Aula com a profa Beatriz

08/04/2026

O Surya Namaskar é mais do que uma sequência de movimentos é um ritual de conexão e gratidão à vida.
O Sol, símbolo de luz, energia e consciência, nos convida a despertar.
Venha conhecer os mantras do Surya e aprofundar sua prática.
Com a prof. Beatriz ☀️



26/03/2026

Aulas de yoga e meditação com a prof e mestra Beatriz. A vida pode ser mais leve com yoga! 🧘‍♀️

10/03/2026

Agende uma aula com a profa Beatriz. Esta semana vamos trabalhar a harmonia e alívio ao stress.

28/02/2026

Os horários das aulas em grupo ocorrem: seg e quartas 16:00 e 19:30; terças e quintas às 20h. De manhã terças, quintas 8h e sábados 9h30 e 11h 11h Agende sua aula

26/02/2026

Agende sua aula! Paz, amor e harmonia 🪷

20/02/2026

Aulas de yoga com relaxamento e meditação com a professora Beatriz Os horários das aulas em grupo ocorrem: seg e quartas 16:00 e também 19:15; terças e quintas às 20h. De manhã terças e quintas 8h, sábados tem 2 turmas 9h30 e às 11h (exceto feriado ou emenda de feriado). A aula do sábado lota rápido então reserve antes no seu aplicativo e evite o cancelamento

18/02/2026

Quarta-feira tem aula:16h e 19h15! Espero vocês! 🌷

03/02/2026

Tudo o que vivemos se expressa no corpo.
Tristezas, medos e conflitos, mas também alegrias, confiança e criatividade.

Você já parou para sentir o que acontece quando permanece 40 segundos — ou mais — na postura do Herói?

Venha conhecer essa leitura do corpo na prática do yoga, conduzida pela profa. e mestra especialista em corpo, Beatriz.

29/01/2026

Hathayoga e meditação quintas 20h com a profa Beatriz

27/01/2026

Um visitante na pitangueira do Sivanandayoga Sumaré!!!

Endereço

Rua Plinio De Morais, 426
São Paulo, SP
01252-030

Telefone

+551136722018

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