25/03/2026
Se você já fez massagem forte, já saiu roxa, já sentiu dor achando que “era assim mesmo”…
eu sei o quanto isso frustra.
Porque você está tentando melhorar.
Está investindo tempo, dinheiro e expectativa.
Mas te ensinaram errado.
Fibrose não é algo que se quebra.
É um tecido que precisa ser organizado.
E toda vez que você agride esse tecido,
o corpo entende como um novo trauma.
E responde como?
Inflamando mais. Produzindo mais colágeno desorganizado.
Ou seja: mais fibrose.
Por isso muitas pacientes chegam pra mim dizendo:
“já fiz de tudo e não resolveu”
Não é que não tem solução.
É que faltou estratégia.
Fibrose tem tratamento.
Mas não é na força — é com raciocínio clínico.
Se você sente dor no seu pós, endurecimento ou percebe que não está evoluindo,
é hora de olhar pra isso da forma certa.
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Dra. Beatriz Fernandes
Fisioterapeuta
CREFITO-3/191402-F
Especialista em Dermatofuncional