Miriam Rodrigues - Educação Emocional Positiva

27/11/2025

Você ja pensou no perdão como uma estratégia de coping focada na emoção?
Não é de hoje que os estudos apontam sobre os benefícios do ato de perdoar...
Do ponto de vista da saúde, o perdão pode ser compreendido como um mecanismo de coping (enfrentamento) focado na emoção para lidar com o estresse de uma ofensa interpessoal.
Ofensas podem desencadear uma resposta fisiológica ao estresse, e o rancor crônico a mantém ativada, como fonte interna de estresse.
Ao trabalhar para reduzir emoções negativas persistentes como raiva, amargura e hostilidade, o perdão diminui essa ativação fisiológica. Essa modulação da resposta ao estresse acarreta benefícios diretos para a saúde, incluindo a melhoria da saúde cardiovascular e do bem-estar geral, principalmente o emocional.
(Worthington & Scherer, 2004).

E quais outros benefícios do perdão você conhece?

20/11/2025

Um pouquinho da minha palestra para os pais da

18/11/2025

31/10/2025

Olha só esse presente MARAVILHOSO e necessário, que recebi das queridissimas e .mcz

Coleção Funções Executivas para Crianças

Foi criada pela maravilinda Ellen Falcão de Farias, especialista em neuropsicologia e reabilitação neuropsicológica infantil.


A Coleção Funções Executivas, nasceu com o intuito de desenvolver, desde cedo, as habilidades cognitivas e emocionais fundamentais para que as crianças aprendam a pensar antes de agir, controlar impulsos, resolver problemas e lidar com imprevistos com criatividade e equilíbrio, ou seja, um verdadeiro tesouro para quem, assim como eu, acredita e defende o poder do brincar para o desenvolvimento 🥰

De forma lúdica e encantadora, as histórias convidam o público infantil a embarcar em uma viagem pelo mar executivo, onde conhecem personagens cativantes , como o polvo Enzo, que ensina sobre flexibilidade cognitiva, e o tubarão Henry, que mostra o poder do controle inibitório. 🐙🦈

Cultivar as funções executivas é ajudar nossas crianças a se tornarem mais autônomas, criativas e emocionalmente fortes

📚 Uma coleção que encanta, ensina e transforma

Parabéns Ellen e Mônica pelo trabalho tão precioso 💎 😍

30/10/2025

Deixe nos comentários como você nutre seus relacionamentos.
Vamos criar uma base de boas práticas 🤩❤️

Fonte:

Valtorta NK, Kanaan M, Gilbody S, et al (2016) Loneliness and social isolation as risk factors for coronary heart disease and stroke: systematic review and meta-analysis of longitudinal observational studiesHeart;102:1009-1016.

Holt-Lunstad, J., Smith, T. B., & Layton, J. B. (2010). Social Relationships and Mortality Risk: A Meta-analytic Review. PLoS Medicine, 7(7), e1000316.

Umberson, D., & Montez, J. K. (2010). Social Relationships and Health: A Flashpoint for Health Policy. Journal of Health and Social Behavior, 51(S), S54-S66.

27/10/2025

Olá pessoal
Compartilho com vocês a matéria sobre gratidão da revista Galileu.
A matéria ficou bem bacana!
Eu fui uma das entrevistadas e estar ao lado de referências mundiais sobre o tema é algo que me deixou muito honrada.

Espero que gostem, e sintam-se à vontade para compartilhar.

https://revistagalileu.globo.com/ciencia/noticia/2025/09/o-poder-da-gratidao-ser-mais-grato-muda-o-cerebro-pode-melhorar-a-saude.ghtml

22/10/2025

A minha participação no .serenamente já está no ar 🤩
Foi uma alegria participar com vocês e falar sobre a educação emocional positiva 😍

https://www.youtube.com/watch?v=vNc5SsyfPUQ

07/10/2025

Ir ao foi, para mim, muito mais do que participar de um evento.
Foi cruzar uma travessia interna que eu desconhecia o caminho; a primeira viagem depois do falecimento de minha mãe.
Eu estava com muito receio de ficar sozinha, de me desorganizar emocionalmente, de não conseguir seguir uma linha de raciocínio em minhas apresentações, por estar consciente demais da presença da ausência, algo muito comum no luto.
E este é um post de agradecimento..
Porque eu não estive sozinha..
Nos momentos em que o coração apertou e o choro veio, vocês estiveram lá, com presença, com abraço, com palavras gentis, com escuta afetiva.
Nos instantes em que meus pensamentos começavam a se perder, uma de vocês simplesmente pegou na minha mão e ofereceu colo. Esse gesto simples, mas profundamente humano, me ajudou a reencontrar o chão.
Obrigada por sustentarem meu choro, por me ajudarem a me regular e, acima de tudo, por me lembrarem, com gestos e silêncios acolhedores, que a presença humana cura.
Foi bom demais poder contar com vocês.
Levo comigo o calor desses momentos, a leveza dos sorrisos e a certeza de que o apoio mútuo é um dos lugares mais bonitos da vida.

Com todo meu carinho e gratidão a vocês e maridão


barletta

02/10/2025

30/09/2025

Meus amores
Meu coração já está quentinho só de saber que reencontrarei muitas pessoas queridas no
Além de me apresentar, irei aprender muito com tantos palestrantes incriveis que a e convidaram!
A programação está um primor 🤩❤️

Quem estiver no vá me encontrar e me dar um abraço de 20 segundos, heim!

Espero por vocês 🤩