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Studio Prisma

Studio Completo. Atendimento Personalizado. Ótima localização próximo ao metrô Trianon Masp. Ho Faça Pilates !!!

O Pilates traz pra você a consciência corporal necessária para sua saúde postural.

13/06/2024

VOCÊ SABIA que um simples toque pode aliviar o fluxo de pensamentos e as preocupações ?

Esfregue suas mãos e realize o toque nas têmporas.

Mantenha a posição por alguns minutos, respire profundamente e relaxe.

Em seguida, com as pontas dos dedos, faça movimentos circulares para liberar as tensões.
Fixe os dedos e circule lentamente.

Respire & DEIXE (FLU)IR 🍃

04/05/2024

MADONNA
The celebration tour in Rio
Eu tô no Rio 🔥

15/04/2024

Vamos começar a semana intencionando bons pensamentos.

Qual palavra escolhida para sua semana ?
A minha é ENTREGA.

Que venha uma semana ABENÇOADA ☀️

05/04/2024

"A ponte não é pra ir nem pra voltar
A ponte é somente para atravessar
Caminhar sobre as águas nesse momento"
Lenine ☀️

Quando meu corpo se forma em ponte me traz a sensação de transformação.
Avanti !

03/04/2024

Qual descanso você necessita ? 🍀

Descanso Físico: Banho, Massagem, Dormir.
Descanso Mental: Meditar, Contemplar, Música.
Descanso Emocional: Terapia, Vínculos, Escrever.
Descanso Criativo: Cozinhar, Desenhar, Cantar.
Descanso Sensorial: Desligar o celular, Ficar sozinha, Respirar.
Descanso Espiritual: Natureza, Viagem, Agradecer.

26/03/2024

Estar PRESENTE com PRESENÇA.

AQUI & AGORA 💚

25/03/2024

"O que importa é aqui e agora
Toda hora é hora
Enquanto eu posso estar
O que importa é ser aqui e agora
Toda hora é hora
Enquanto eu posso estar "

Sorria para os desafios da vida !
Boa semana ☀️

22/03/2024

Celebrando a sororidade e a união entre mulheres que transformam vidas através do Pilates. 💪✨

Tim Tim 🥂 Sextamos

21/03/2024

Se sente sobrecarregada?
Na segunda imagem, se identifica com alguma delas ?

Se a resposta for sim, já salva esse post e comece com pequenas mudanças.

Por uma vida mais leve🍃
Vamos juntas !

LeveMente 💚

15/03/2024

Na imensidão da natureza, estendemos os limites de nossa percepção.

Nessa troca despertamos os sentidos mais profundos, permitindo que a nossa essência se reconecte.

Assim como um rio, nosso corpo emocional flui num constante movimento, encontrando seu próprio
ritmo, fluxo e direção.

Entre os momentos de introspecção e recolhimento versus nossa potência e expansão.

SINTA 💚 se entregue e deixe FLUIR. pilates 🍀

13/03/2024

Pés, para que os quero,
Se tenho asas para voar.
Frida Kahlo 🪽

12/03/2024

LEVE COM VOCÊ

Escolha BEM o que quer levar,
LeveMENTE 🪽

Nós vamoooos 💚 última turnê

Endereço

Rua Pamplona, 136
São Paulo, SP

Site

facebook.com

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