Desempenho & Saúde

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Desempenho & Saúde

🎯Ajudo você a dominar seu Desempenho Físico e Saúde em 8 Semanas. O objetivo é colocar um material embasado de fácil e rápido entendimento.

Divulgar e compartilhar informações e conteúdos relevantes sobre exercícios, atividades físicas, nutrição, suplementação, treinamento, periodização, melhoria da saúde e qualidade de vida, ou seja, tudo que englobe a melhoria do Desempenho e Saúde do corpo humano. Para que possa ser aplicado em seus treinamentos e no dia a dia.

09/12/2025

🧊Desidratação na dia carnívora durante a transição.

09/12/2025

🥩Disciplina é liberdade. Concorda?

💪Treino feito 5 da manhã em jejum dia 8/12/2025.
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09/12/2025

O foco é a saúde e emagrecer é a consequência!

08/12/2025

😍Por isso minhas filhas são as maiores e mais pesadas da turma.

💪E claro, raramente ficam doentes!
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08/12/2025

💑Metabolismo saudável garante maior fertilidade.

08/12/2025

🤱🏻Amamentação na Dieta Carnívora.
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08/12/2025

💪Você Supina 100Kg?

07/12/2025

🏋Treinamento de Força é medido por séries, repetições e pesos.

07/12/2025

💪Qual caminho você quer seguir?
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07/12/2025

💪Proteína na Dieta Carnívora e seu metabolismo.

06/12/2025

😀E agora?

05/12/2025

💨Gases na dieta carnívora?
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Endereço

São Paulo, SP

Site

https://podcasts.apple.com/ca/podcast/desempenho-sa%C3%BAde-s%C3%A9rgio-fuka/id1668010650

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