01/04/2026
Muitas pessoas carregam a sensação de que precisam dar conta de tudo sozinhas, como se pedir ajuda fosse sinal de fraqueza. Mas viver em sociedade é, justamente, trocar, receber e oferecer apoio.
Quando você se permite pedir ajuda, não está incomodando ninguém, está criando conexão, cuidado e alívio.
E, muitas vezes, quem está ao seu redor sofre ao ver você lutando sozinho. Pense nisso.
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🎓 Pós em GERIATRIA pelo HIAE-Einstein
🧠 Hipnose Dinâmica | Doenças psicossomáticas
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