Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:15 - 10:15 19:15 - 20:15 Terça-feira 08:00 - 10:00 18:00 - 20:00 Quarta-feira 09:15 - 10:15 19:15 - 20:15 Quinta-feira 08:00 - 10:00 18:00 - 20:00 Sábado 09:00 - 10:30 11:00 - 12:30

Dharma Prem - Yoga e Consciência

Página Principal
Brasil
São Paulo, SP
Dharma Prem - Yoga e Consciência

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Dharma Prem - Yoga e Consciência, Estúdio de ioga, Rua Dulce, 331, São Paulo.

Dharma Prem - Yoga e Consciência
Aulas de Hatha Yoga
Roda de Acolhimento a Mulher Contemporânea
Terapia Integrativa - Reiki, Cristais e Aromaterapia
Psicanálise
Retiro Holístico
Cursos
Grupo de Estudos - Yoga e Consciência

27/02/2026

Há experiências que não cabem na bagagem — mas deixam carinho no coração de quem as vive.

Esta ecobag é um dos elementos simbólicos que estarão presentes no retiro, acolhendo as experiências que surgem quando sentir e dizer encontram um espaço seguro para existir. Algo se reorganiza por dentro. Algo ganha nome. Algo amadurece.

Ela vai acompanhar os participantes depois que tudo terminar… mas a verdadeira pergunta é: o que aconteceu lá para que um simples objeto se torne lembrança viva de uma transformação?

Algumas vivências não se explicam. Apenas se atravessam.

Se algo em você sente o chamado, ainda é possível participar do retiro Alquimia do Sentir e do Dizer — de 13 a 15 de março, na Prema Casa da Montanha.

⚠️ Pouquíssimas vagas disponíveis

Me chama para conversarmos 🪷

Sempre, com amor e por amor...
Sorayah 💕

24/02/2026

Neste início de semana, o corpo se apoia na terra para descobrir a leveza de se sustentar com suavidade. O asana abre o peito, fortalece braços e abdômen e convida a uma firmeza tranquila, como se o coração ganhasse mais espaço para respirar e existir.

Na tradição do yoga, esse estado se aproxima de Yoga Citta Vrtti Nirodha — o aquietamento das flutuações da mente. À medida que a respiração desacelera e o corpo se organiza, os pensamentos também suavizam, como ondas que perdem força até revelar a quietude do oceano por baixo.

Talvez por isso a prática inspire um desejo silencioso de se aproximar do tapete e de Si Mesma. Sem pressa ou exigência, apenas a experiência de estar presente, permitindo que algo dentro se acalme, se reorganize e floresça com gentileza.

Sempre, com amor e por amor...
Sorayah 💕

23/02/2026

Que entre um compromisso e outro exista um pequeno respiro.
Que o corpo encontre pausas, a mente encontre silêncio e o coração lembre que não precisa dar conta de tudo sozinho.

Talvez um chá quente, alguns minutos de sol, uma respiração mais consciente…
pequenos gestos também são formas profundas de cuidado.

Que você possa se atravessar com a mesma delicadeza que oferece ao mundo.

Sempre, com amor e por amor...
Sorayah 💕

21/02/2026

À luz da Bhagavad Gita, constância é retorno — não esforço rígido, mas fidelidade ao centro.

O corpo aprende pelo hábito, e a mente se aquieta pela prática contínua (abhyāsa), movendo-se da agitação para a clareza.

Yoga constante não é busca por desempenho, é cultivar o agir com presença, sem apego ao resultado.

Constância não é insistência. É voltar, com gentileza, ao que sustenta — oferecendo ao corpo e à mente um espaço repetido de estabilidade e paz.

Sempre, com amor e por amor...
Sorayah 💕

16/02/2026

Ambulatório Reiki — Onde a Energia Acolhe e Restaura
Uma pausa sagrada para corpo, mente e espírito.

Se você sente que precisa desacelerar, reorganizar as emoções e recuperar o equilíbrio, o Ambulatório Reiki é um convite para uma pausa consciente e restauradora.

O atendimento com o Reiki favorece o relaxamento profundo, reduz tensões, auxilia no equilíbrio energético e amplia a sensação de bem-estar físico e emocional. É um momento de acolhimento, presença e reconexão.

E neste acolhimento, o cuidado se expande: para participar, você contribui com doações de produtos de higiene pessoal feminina, destinados a mulheres em situação de vulnerabilidade, por meio do Projeto Tempo de Semear.

Receba cuidado — e ofereça dignidade.
Troca consciente, gesto simples, impacto real.

🔗 Inscrições: https://espacodharma.com/ambulatorio-reiki

📍 Local: Dharma Prem Yoga e Consciência
Rua Dulce, 331 — Vila Carrão

📲 Informações: WhatsApp 11-96315-8989

Com carinho,
Voluntários reikianos 💚

09/02/2026

É com alegria no coração que anunciamos o retorno do nosso projeto Tempo de Semear – Ambulatório de Reiki. ✨

Depois de um período de pausa, descanso e renovação, abrimos novamente este espaço de cuidado, presença e energia amorosa. Voltamos fortalecidos, com mãos disponíveis e intenção pura para acolher você.

O Reiki é um convite ao realinhamento — um toque sutil que aquieta a mente, harmoniza as emoções e lembra o corpo do seu caminho de cura.

Programe-se:

🗓 Domingo — 22 de fevereiro
⏰ Horários: 10h45 e 11h30
📍 Dharma Prem Yoga e Consciência
Rua Dulce, 331 — Vila Carrão

🔗 O link para agendamento estará disponível a partir de 16/02.

⚠️ As vagas são limitadas.

Venha receber, respirar e
permitir-se cuidar.

Com amor,
Equipe de voluntários reikianos

09/02/2026

Começar (ou recomeçar) no yoga não precisa ser difícil — precisa ser possível.

Alguns minutos de prática pela manhã já ajudam a despertar o corpo, acalmar a mente e organizar a respiração. Movimentos simples, posturas suaves e pausas conscientes podem mudar o tom de todo o seu dia. Agora, imagina uma prática regular semanal?

A prática regular de yoga, com filosofia, apoia uma mente mais estável e um emocional mais saudável:
✨ reduz a ansiedade e o estresse
✨ melhora o foco e a clareza mental
✨ ajuda na regulação das emoções
✨ aumenta a sensação de presença e autocuidado
✨ fortalece a relação com você mesma(o)

Não é sobre ter flexibilidade.
Não é sobre fazer perfeito.
É sobre criar um encontro consigo — com constância, gentileza e presença.

Se você sente que precisa de uma pausa, mais equilíbrio ou um novo começo, essa pode ser a porta de entrada que faltava.

🌼 Agende sua aula experimental gratuita e venha sentir na prática como seu corpo e sua mente respondem.
Sem pressão, no seu ritmo, com acolhimento e orientação.

📩 Envie uma mensagem e reserve sua vaga.
Seu primeiro passo pode ser hoje.

Sempre, com amor e por amor...
Sorayah 💕

02/02/2026

Para começar a semana ❤️❤️

01/02/2026

Nesta tarde de domingo, mais lenta e chuvosa, meu corpo me pediu pausa.
Os sintomas da menopausa chegaram como um convite — às vezes desconfortável, às vezes sábio — para desacelerar, escutar, acolher o que está mudando em mim.

Quase como quem busca abrigo, retomei o seriado Outlander. E então essa cena aconteceu. Mulheres reunidas ao redor da mesa, tingindo tecidos, cantando em escocês, partilhando tempo e presença. Ali, algo em mim despertou.

Não era apenas o tecido que se tingia. Era como se minhas próprias camadas estivessem sendo tocadas. O corpo reconheceu antes da mente: o canto não era entretenimento, era memória viva. O fazer coletivo, um rito antigo de sustentação mútua.

Ao vê-las juntas, senti o tempo desacelerar dentro de mim. Meu corpo, tão exigido ultimamente, encontrou repouso nessa imagem. O trabalho das mãos virou sagrado. A canção virou colo. A reunião virou força.

Percebi o quanto, em outros tempos, mulheres atravessavam ciclos, dores e transformações assim — juntas.

Tecendo, cantando, cuidando umas das outras.
Talvez seja isso que este momento da minha vida me ensine: há fases que não pedem pressa, pedem pausa. Não pedem explicação, pedem presença.

Nesta tarde de domingo, acolhi meu corpo como ele está.
E lembrei que, mesmo nos atravessamentos, existe uma sabedoria antiga que segue viva — esperando que a gente pare… e escute.

Honro meu momento
Sorayah 💕

28/01/2026

Um convite para desacelerar, silenciar e alinhar corpo, mente e intenção.

Nesta aula, unimos yoga e meditação com a Água-Marinha, a pedra do ano, que sustenta clareza, fluidez e coragem para agir com mais verdade na vida.

A prática nos lembra que agir não é forçar — é alinhar. E que a constância na meditação é um cuidado profundo consigo: um retorno diário ao centro, onde as intenções criam raízes e se transformam em ação consciente.

Mais do que uma aula, um encontro com você mesma.
Presença, clareza e compromisso com o que importa.

⚠️ Se você não é aluno regular das nossas aulas de yoga, você também pode participar. Informe-se pelo direct 😉

Espero vocês!

Sempre, com amor e por amor...
Sorayah 💕

27/01/2026

O sedentarismo, muitas vezes, é um pedido de pausa que não encontra caminho.

O yoga oferece um retorno gentil a si mesmo:
movimento com presença,
respiração com sentido,
constância como cuidado.

Constância não é insistência.
É amor repetido no tempo.
É escolher voltar para o corpo antes que ele precise gritar.

O yoga constante reorganiza o corpo, silencia a mente e devolve presença à vida.

Venha praticar yoga conosco!

Sempre, com amor e por amor...
Sorayah 💕

27/01/2026

No Ocidente, o yoga tem sido, muitas vezes, capturado pela lógica da performance.
Posturas impecáveis, corpos flexíveis, imagens bonitas.

Mas… em que momento o tapete virou palco?

Quando o yoga se reduz ao desempenho físico, ele passa a reproduzir a mesma lógica que promete aliviar: a do fazer constante, do superar limites, do provar valor.

Respiramos para aguentar mais.
Alongamos para ir além.
E, sem perceber, seguimos nos afastando de nós mesmos.

O yoga, em sua essência, nunca foi sobre chegar a uma forma. Sempre foi sobre habitar uma experiência. Sobre observar a mente, reconhecer o ego, atravessar frustrações, cultivar presença.

Sem filosofia, o yoga corre o risco de virar apenas exercício. Com filosofia, ele se torna caminho de autoconhecimento.

Os asanas deixam de ser performance e passam a ser linguagem: o corpo revelando como lidamos com limites, controle, comparação e entrega.

Trazer a filosofia para a prática não é intelectualizar o yoga. É devolvê-lo ao seu propósito. Não para formar corpos mais impressionantes, mas consciências mais honestas, presentes e livres.

Que o tapete volte a ser lugar de encontro —
não com o olhar do outro, mas com aquilo que em nós pede escuta.

Vamos pensar nisso?

Vídeo via

Endereço

Rua Dulce, 331
São Paulo, SP
03427-040

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:15 - 10:15
	19:15 - 20:15
Terça-feira	08:00 - 10:00
	18:00 - 20:00
Quarta-feira	09:15 - 10:15
	19:15 - 20:15
Quinta-feira	08:00 - 10:00
	18:00 - 20:00
Sábado	09:00 - 10:30
	11:00 - 12:30

Telefone

11-963158989

Site

https://www.espacodharma.com/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Dharma Prem - Yoga e Consciência posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.