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JD Training&mov

Aprimore seu condicionamento, cuide da sua saúde e aumente seu desempenho esportivo

⚡️ • Performance
💪🏽 • Condicionamento
🔋 • Saúde e Reabilitação

19/03/2026

Preparação Física - atleta de boxe olímpico

10/03/2026

Nosso aluno contando sobre sua evolução no esporte depois de ter iniciado sua preparação física conosco.

É uma honra poder te ajudar nessa brabo! Conte sempre com nosso suporte para atingir níveis de excelência dentro do esporte. 🚀

09/03/2026

Muita gente pensa em força de ombro,
mas esquece da estabilidade.

Sem controle da articulação, qualquer carga vira risco.

Esses são 3 exercícios simples que usamos nos treinos para melhorar controle, estabilidade e qualidade de movimento.

Conteúdo produzido pelo nosso treinador |

06/03/2026

O lugar certo para você!
Estamos te esperando, agende seu treino avaliativo e dê inicio ao que vai ser o diferencial na sua vida!

Estamos a 800m do metrô Vila Matilde na Avenida Padres Olivetanos 735, sala 06.

04/03/2026

Nosso trabalho é feito por pessoas.
Hoje é dia de apresentar o Victhor, que chegou há dois meses para somar no nosso time.

Prazer ter você com a gente. Conheçam um pouco mais sobre ele.

03/03/2026

Treinar não é só levantar peso.
É aprender a sustentar o próprio corpo.

Força sem controle é desperdício.
Controle sem força é limitação.

Aqui seu treino é acompanhado do inicio ao fim, e seus resultados otimizados com auxilio dos nossos professores.

Agende sua aula avaliativa, esperamos por você!

Treinador |

02/03/2026

Feedback na nossa querida aluna compartilhando sua experiência em ser nossa aluna e todos os seus ganhos desde seu início conosco.

É muito bom ter você com a gente Catia!❤️

26/02/2026

Recuperação Ativa |

25/02/2026

Treinar não é só sobre estética ou performance.
É sobre ganhar saúde, condicionamento e mais disposição para o dia a dia.
O corpo f**a mais forte, a mente mais clara e a rotina começa a fluir melhor.
O movimento de hoje faz diferença amanhã, mude sua jornada. Vamos te ajudar nessa!

Treinamento realizado pelo nosso treinador |

23/02/2026

Começar o dia em movimento é mais do que treinar.
É cuidar do corpo, organizar a mente e criar uma rotina que faz bem.
Pequenas escolhas, feitas todos os dias, constroem saúde de verdade.

Agende seu treino avaliativo e dê o inicio ao que vai ser o diferencial no seu desempenho!

20/02/2026

Compromisso com o próprio desempenho não é sobre treinar mais.É sobre treinar melhor, com intenção, consistência e responsabilidade.
Quem respeita o processo, constrói resultado.
Quem assume o compromisso, evolui todos os dias.

Trabalho realizado pro nosso treinador | junto do atleta ._10

19/02/2026

Antes do resultado existir, existe a preparação.
Ela não acontece no momento decisivo,
mas nos detalhes repetidos todos os dias.
teixeira_08 |

Endereço

Avenida Padres Olivetanos, 735 Sala 06
São Paulo, SP
03648000

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