Psicóloga Laura Aló Torres

20/10/2025

Em apenas 10 dias, já aprendemos tanta coisa com você!

Você chegou para transformar nossas vidas para sempre!

Seja bem-vinda, filha! ❤️🥹🌷🌸

31/12/2024

Como vou ser apenas triste em 2024 se eu...

Trabalhei com o que eu gosto, tendo realizado 683 sessões de psicoterapia...

Iniciei minha especialização em Terapia Comportamental-Dialética...

Fui para Porto de Galinhas, conheci várias praias da região e fiz diversos passeios gostosos...

Mudei de casa! Voltei para o interior de São Paulo, passando a morar em uma casa espaçosa e com a minha cara 🥰

Recebi muito amor dos meus amigos de SP 💜

Expandi a minha Clínica de Psicologia, tendo contratado mais 04 psicólogos parceiros 💫

Me desafiei aceitando ser professora na pós-graduação em Educação Especial Inclusiva no UNASP, onde me formei 😃

Supervisionei psis maravilhosas que confiaram em mim para guiá-las e orientá-las com seus casos 🫶

Aprendi e me desafiei ainda mais na Neuropsicologia, tendo ajudado diversas pessoas a encontrarem respostas para suas dúvidas e sofrimento...

Esmaguei e curti muito minha filha de 4 patas: a Luna! Minha parceirinha e companheirinha de todos os momentos... 🐶

26/06/2020

20/09/2019

Se você já passou por uma fase da vida complicada e tentou conversar com alguém sobre seus sentimentos, sabe que existem pessoas por quem você se sente acolhido, e aquelas que, por mais que tenham boas intenções, só o deixam pior 😓

Às vezes, não é nem por maldade, mas por falta de informação, empatia ou até mesmo contato verdadeiro com os próprios sentimentos.

Vejo muitos casos de familiares religiosos que insistem em alegar que todos os problemas do seu parente são de origem espiritual e que ele precisa "orar mais" e se "aproximar mais de Deus para se curar". Nós temos o costume de tratar as doenças mentais, já há muito tempo, como problemas de ordem espiritual. Tanto é que a epilepsia, no passado, era associada a possessões demoníacas. Hoje, sabemos que ela é fruto de uma desordem neurológica marcada por crises e lesões nos neurônios.

Mesmo com o passar dos anos, com os avanços da ciência e da medicina, a informação ainda não chegou a todos de maneira clara.

O cérebro é um órgão do nosso corpo que também adoece. Ele, que está diretamente relacionado a todo o funcionamento do organismo e coordena as nossas decisões e emoções.

Portanto, se você sofre hoje por alguma razão, procure ajuda e escuta qualif**ada. Você não vai ao seu amigo quando está com dor de dente - você pode até procurá-lo para contar - mas se ele tiver bom senso e quiser de fato te ajudar, irá dizer: - cara, por mais que eu queira, eu não posso te auxiliar no que precisa, acho melhor você procurar um dentista, que terá as ferramentas e o conhecimento certo para avaliar o que você sente, te recuperar e aliviar a sua dor.

Da mesma forma, não se trata depressão ou ansiedade exagerada com conselhos. O famoso "Desabafe aqui" das redes sociais pode trazer um alívio momentâneo e "funcionar" inicialmente, mas, e depois? Que signif**ados têm de fato essas palavras? O que fazer com o que foi dito? Tentar animar alguém que está em angústia pode piorar a situação. É tudo muito mais complicado do que parece, sim.

23/08/2019

Eu comentei em meu último post sobre um sentimento de rejeição que leva muitas pessoas a se anularem, para então atingirem uma imagem avaliada como positiva e aceita pelos outros.
Neste caso, o indivíduo busca constantemente por aprovação e tem dificuldade em colocar o que pensa e do que gosta, de fato.

Devido a isso, a pessoa se sente, em muitos casos, insatisfeita com os seus relacionamentos, já que dificilmente manifesta os seus desejos, fazendo, quase sempre, aquilo que não quer, e culpando as pessoas, por outro lado, por não lhe darem o que gostaria.
Uma das coisas que incentivo, na psicoterapia, é que o paciente vá entendendo o seu modo de funcionar e como este está lhe gerando sofrimento. Neste caso, trabalho auxiliando o paciente a entender sua dinâmica familiar e história de vida e a acessar seus conflitos mais íntimos, para que então ocorra a subjetivação, que é um processo de desvinculação de si com o outro para se tornar de fato o responsável, na prática, por sua vida, direcionando o seu futuro e vivendo o presente de maneira autêntica e singular. .

Tenho visto resultados de fato muito bons, de pessoas que têm se enxergado e acessado seus conflitos internos de tal maneira que, entendendo o seu papel, conseguem encontrar caminhos alternativos para seus sintomas, e compreendem a parte que lhes corresponde frente aos desafios. .

Convido você, que quer ingressar nesta jornada de autoconhecimento um dia, a colocar em prática o que talvez já venha pensando há um tempo: priorizar a sua saúde, e melhorar a sua relação consigo mesmo e com o outro. Estou à disposição para te ajudar neste processo 😉

Psicóloga Laura Aló Torres
CRP 06/141195

22/08/2019

Em meu trabalho como psicóloga clínica, tenho visto o quanto o sentimento de rejeição é comum na vida de muitas pessoas.

Este sentimento geralmente vem acompanhado por comportamentos que revelam uma tentativa de se aproximar de um ideal supostamente aceito de quem deveriam ser.

Como exemplo, muitos abrem mão de suas próprias vontades e desejos e alimentam a imagem de um falso "eu". No entanto, em decorrência desta autoanulação, prejuízos na saúde mental se manifestam e o sofrimento f**a claramente visível.

No final das contas, é necessário escolher que caminho seguir.

Que sofrimento sofrer.

O que vem ao desagradar ou o que vem ao se anular.

Qual te assusta mais?

Psicóloga Laura Aló Torres
CRP 06/141195

06/06/2019

No dia 25 de maio, eu e o Psicólogo estivemos na IASD Pq. Bristol, desta vez, para falar sobre Educação. .

Batemos um papo sobre a adolescência, época em que costumam surgir diversos conflitos relacionados a tomadas de decisão, orientação sexual, identidade e profissão e acerca da importância da crise para uma formação saudável da identidade. .

Também conversamos sobre os principais desafios que as famílias enfrentam no dia-a-dia. Ao final, os pais e os filhos tiveram que encenar situações que vivenciam no cotidiano, incluindo comportamentos que os incomodam.

Através deste encontro, pudemos refletir sobre os vínculos e de que recursos podemos utilizar para melhorar o relacionamento entre os pais e os filhos.

Obrigada pela confiança e pela oportunidade!!! É sempre um prazer estar com vocês! 🌻 Psicóloga Laura Aló Torres
✅ CRP 06/141195

24/12/2018

É difícil falar sobre o desconhecido, não é mesmo?
Mas aí é que tá a graça.
2019 não existe.
O que existe é um dia.
Sempre.
Você não vai viver o ano de 2019.
Você vai viver um dia.
Um dia que será feliz.
Um dia que será triste.
Ou momentos, em um mesmo dia, de alegria, mas também de angústia.
Um dia em que você não saberá como lidar com um problema.
Um dia em que você vai encontrar a solução para o seu problema.
Um dia em que nada vai fazer sentido.
Um dia em que você se sentirá a pessoa mais realizada do mundo.
No final das contas,
Não há anos.
Há dias.
Um dia.
Sempre.
Viva o seu.
Presenteie.
Seja presente.
Seja presença.
Intenso.
Calmo.
Divertido.
Reflexivo.
Do seu jeito.
Você.

Carpe Diem