Dra. Rosmary Arias

Dra. Rosmary Arias Sou Rosmary Arias, médica geriatra formada em cuidados paliativos e geriatria. Aqui você vai conhe

A depressão na terceira idade nem sempre aparece da forma que imaginamos.Em muitos casos, os sintomas são confundidos co...
20/10/2025

A depressão na terceira idade nem sempre aparece da forma que imaginamos.

Em muitos casos, os sintomas são confundidos com “características do envelhecimento”.

⚠️ Nos idosos, além da tristeza, os sinais podem incluir:

👉Falta de interesse em atividades do dia a dia
👉Queixas físicas frequentes (dores sem causa aparente)
👉Alterações no sono e no apetite
👉Irritabilidade ou isolamento social

Identificar precocemente é fundamental para oferecer apoio e tratamento adequado.

✨ A saúde mental também faz parte da longevidade.

Aos meus pacientes: obrigada pela confiança. Aos meus colegas: meu respeito. À minha equipe: vocês fazem tudo acontecer....
18/10/2025

Aos meus pacientes: obrigada pela confiança. Aos meus colegas: meu respeito. À minha equipe: vocês fazem tudo acontecer.

Dia do médico!

Envelhecer com saúde é possível e começa com a prevenção. 💙Depois dos 60 anos, alguns exames são fundamentais para garan...
17/10/2025

Envelhecer com saúde é possível e começa com a prevenção. 💙

Depois dos 60 anos, alguns exames são fundamentais para garantir mais qualidade de vida, segurança e autonomia.

👉 No carrossel, mostrei 5 exames que todo idoso deve incluir na rotina.

Eles ajudam a identificar problemas antes que causem complicações, trazendo mais tranquilidade para o idoso e sua família.

✨ Prevenir é sempre melhor do que remediar.

Manter a memória ativa faz toda a diferença para a qualidade de vida na terceira idade. 💙E o melhor: não precisa ser nad...
15/10/2025

Manter a memória ativa faz toda a diferença para a qualidade de vida na terceira idade. 💙

E o melhor: não precisa ser nada complicado.
✅ Leitura diária – jornais, revistas ou livros ajudam a exercitar o cérebro.
✅ Jogos de raciocínio – palavras cruzadas, quebra-cabeças, sudoku.
✅ Conversas e socialização – compartilhar histórias e experiências fortalece a mente e o coração.

Pequenos hábitos geram grandes resultados quando praticados todos os dias.

08/10/2025

O envelhecimento traz mudanças naturais, mas alguns sinais merecem atenção especial.

Se você percebe esses comportamentos no seu pai ou na sua mãe, pode ser a hora de procurar um geriatra:

1️⃣ Esquecimentos frequentes que atrapalham a rotina.
2️⃣ Cansaço constante ou perda de apetite.
3️⃣ Alterações de humor ou isolamento social.
4️⃣ Dificuldade para controlar doenças crônicas como pressão alta ou diabetes.

⚠️ Esses sinais não devem ser ignorados.
O acompanhamento médico especializado garante qualidade de vida, autonomia e bem-estar na terceira idade.

Prevenir é cuidar de quem você ama hoje, para que viva mais e melhor amanhã.

Nem todo esquecimento é sinal de Alzheimer.Com o envelhecimento, é comum pequenas falhas de memória, como esquecer onde ...
06/10/2025

Nem todo esquecimento é sinal de Alzheimer.
Com o envelhecimento, é comum pequenas falhas de memória, como esquecer onde deixou os óculos ou demorar um pouco mais para lembrar um nome.

⚠️ Mas quando o esquecimento começa a atrapalhar a rotina, esquecer compromissos importantes, repetir a mesma pergunta várias vezes ou não reconhecer pessoas próximas, é hora de buscar avaliação médica.

A diferença está na frequência e no impacto na vida diária.

Com diagnóstico precoce, é possível oferecer melhor qualidade de vida ao idoso e à família.

💙 A memória merece cuidado em todas as fases da vida.

Um sorriso saudável não tem idade.Na terceira idade, cuidar da saúde bucal é fundamental para manter uma boa alimentação...
22/09/2025

Um sorriso saudável não tem idade.

Na terceira idade, cuidar da saúde bucal é fundamental para manter uma boa alimentação, prevenir doenças e preservar a qualidade de vida.

Consultas regulares ao dentista, higiene adequada e próteses bem ajustadas fazem toda a diferença.

Porque sorrir bem é também viver melhor.

Falar sobre saúde mental na velhice é fundamental. Muitas vezes, o silêncio esconde dores profundas que poderiam ser ame...
15/09/2025

Falar sobre saúde mental na velhice é fundamental. Muitas vezes, o silêncio esconde dores profundas que poderiam ser amenizadas com diálogo, escuta atenta e apoio.

A solidão, a perda de autonomia e doenças crônicas podem fragilizar o emocional, mas conversar, acolher e estar presente pode mudar destinos.

👉 Setembro Amarelo nos lembra: não é fraqueza pedir ajuda. É coragem. E cada conversa pode ser uma oportunidade de salvar uma vida.

📞 Se você ou alguém que você conhece precisa de apoio, procure ajuda profissional ou ligue para o CVV – 188, disponível 24h.

A saúde da mente também depende dos cuidados de cada dia. Exercitar o cérebro com leitura, manter uma rotina de sono de ...
08/09/2025

A saúde da mente também depende dos cuidados de cada dia. Exercitar o cérebro com leitura, manter uma rotina de sono de qualidade, praticar atividade física e cultivar relações sociais são passos simples que ajudam a preservar a memória e o raciocínio.

Cuidar do corpo é importante, mas cuidar da mente é essencial para viver com autonomia e qualidade em todas as fases da vida.

👉 Qual desses hábitos você já pratica no dia a dia?

O envelhecer traz mudanças físicas e emocionais que muitas vezes são silenciosas, mas profundamente sentidas.Na terceira...
03/09/2025

O envelhecer traz mudanças físicas e emocionais que muitas vezes são silenciosas, mas profundamente sentidas.

Na terceira idade, a solidão, o luto, as doenças crônicas e a perda de autonomia podem impactar diretamente a saúde mental.

Falar sobre isso é essencial. Prevenção também acontece quando escutamos com atenção, oferecemos companhia, incentivamos atividades prazerosas e buscamos apoio profissional quando necessário.

Porque cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo.

O envelhecer traz mudanças físicas e emocionais que muitas vezes são silenciosas, mas profundamente sentidas.Na terceira...
01/09/2025

O envelhecer traz mudanças físicas e emocionais que muitas vezes são silenciosas, mas profundamente sentidas.

Na terceira idade, a solidão, o luto, as doenças crônicas e a perda de autonomia podem impactar diretamente a saúde mental.

Falar sobre isso é essencial. Prevenção também acontece quando escutamos com atenção, oferecemos companhia, incentivamos atividades prazerosas e buscamos apoio profissional quando necessário.

Porque cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo.

Você sabia que a desidratação em idosos pode acontecer mesmo sem sede?Com o passar dos anos, o corpo perde parte da sua ...
25/08/2025

Você sabia que a desidratação em idosos pode acontecer mesmo sem sede?

Com o passar dos anos, o corpo perde parte da sua capacidade de sinalizar que precisa de água. Isso torna o hábito de se hidratar ainda mais essencial.

Além de afetar a energia e a cognição, a falta de água pode levar a quedas, infecções e agravamento de doenças crônicas.

O cuidado pode começar com algo simples: uma garrafinha sempre à mão e o compromisso de beber água, mesmo sem sede.

Cuidar também é prevenir.

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