A Psicologia em sua vida

07/11/2020

Ótima Matéria!
Oh sol, vê se me aquece e me ilumina...

Muito se discute sobre o papel fundamental da exposição à luz solar para um aumento significativo da produção de serotonina – substância química do cérebro que é um poderoso potenciador de humor. A pesquisa mais notável sobre esse assunto foi realizada pelo Dr. Gavin Lambert e seus coleg...

08/10/2020

As mudanças decorrentes da pandemia tem contribuido para que muitas crianças fiquem mais inquietas, irritadas, impacientes e inseguras.
Isso acontece porque o distanciamento da escola, dos colegas e de alguns familiares, as alterações da rotina e da dinâmica familiar atuam como fortes fatores estressantes.
Se para os adultos ja é difícil compreender a complexidade dessa situação, imagine só para as crianças, não é mesmo?
Por isso, presentamos 7 dicas elaboradas pelo grupo para evitar o stress das crianças.

https://www.tempojunto.com/

SEUS FILHOS ESTÃO ESTRESSADOS? Você já se perguntou como estão os sentimentos das crianças no meio dessa pandemia? Longe dos amiguinhos, de familiares e sem poder brincar na rua ou passear, os pequenos acabam sofrendo com a situação, e muitas vezes não sabem como se expressar. Veja aqui sete dicas das meninas do Tempo Junto para lidar com o stress infantil! Qual dessas estratégias você já adotou? Vou responder como está sendo aqui em casa nos comentários! Depois é sua vez: me conta como você está lidando? Você usou alguma dessas estratégias da imagem?
DICA: desenhar é uma ótima forma para crianças se expressarem! Veja este projeto da UNICEF Brasil que incentiva as crianças a expressarem esses sentimentos por meio de desenhos!
https://qoo.ly/38ivwg

27/08/2020

07/04/2020

Mais uma estratégia

07/04/2020

Terceira estratégia para te ajudar a cuidar da sua saúde mental.

07/04/2020

Segue mais uma estratégia para ajudar você a se cuidar durante a quarentena.

06/04/2020

A chegada do COVID-19 impactou nossas vidas e exigiu mudanças significativas na nossa rotina.
Durante essa semana, apresentaremos estratégias para auxiliar você a cuidar da sua saúde mental.
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01/04/2020

A preocupação com a COVID-19 tem feito com que muitas pessoas contribuam para uma infodemia global.
Será que você tem contribuído para isso sem saber?
O termo infodemia refere-se à rápida disseminação de notícias falsas pelas redes sociais e aplicativos de mensagem, como Whatsapp e Instagram.
Por isso, selecionar as informações que você recebe e compartilha é fundamental para combater as fake news e evitar a propagação de boatos, especulações e gerar um pânico desnecessário.
Para evitar isso:
- não acredite em tudo que compartilham com você;
- procure sempre checar as fonte das notícias. Mesmo aquelas que supostamente são resultados de pesquisas, depoimentos de médicos, cientistas e especialistas podem ser notícias falsas.
- não compartilhem tudo o que recebe, pois ao invés de informar seus amigos e familiares, você pode estar propagando fake news.

31/03/2020

Em tempos de COVID-19, devemos redobrar não apenas os cuidados com nossa saúde física, mas também com nossa saúde mental.
Por isso, ao longo desse período, publicaremos matérias que auxiliem no enfrentamento dessa situação e diminuam o impacto emocional do distanciamento social.

28/03/2020

Para profissionais da área, atendimento virtual promove acolhimento diante das preocupações com a pandemia