Yogaadventure

Método personalizado de Yôga direcionado para atletas, esportistas e simpatizantes de esportes de A prática do Yôga Adventure é extremamente desafiadora.

Através das técnicas, o praticante mergulha em uma aventura para dentro de si reconhecendo seu comportamento perante diversas situações como de risco, de conforto, de satisfação, de dificuldade, de dor, de saturação, de dispersão, entre outras.

04/12/2025

Você que já praticou Yoga Adventure, fala aqui qual foi a sensação pós prática?

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27/11/2025

Todo mundo fala sobre paz.
Mas quase ninguém fala sobre a coragem que vem antes dela.

O Yoga Adventure nasceu desse lugar do instante em que você percebe que não precisa mais fugir.
Da dor física que conta verdades.
Do desconforto que pede presença.
Da respiração que abre espaço onde parecia impossível. Aqui, não buscamos evitar o que dói.
Buscamos sustentar com consciência.
E, no meio desse processo, algo acontece:
você descobre que a força sempre esteve aí, esperando por um pouco de coragem.

O método YA é para corpos que querem clareza.
E para pessoas que não querem mais se esconder da própria potência.

Se você já viveu um momento em que respirou mais forte do que o medo, me conta nos comentários:
👉 Qual foi seu maior ato de coragem dentro do Yoga Adventure?
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12/11/2025

É preciso reconectar o corpo à natureza e a alma à coragem de sentir. Isso é Método Yoga Adventure: Onde o bem-estar tem vento, suor e alma.
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02/11/2025

Falta apenas 1 semana para o melhor dia do mês!
🗓️ 08.11 - Track&field Experience Yoga Adventure
📍 Rooftop do Shopping Jardim Pamplona
🕖 08h30 até 12h30
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🧘‍♀️YA Prana e YA Flow com Claudia Faria
✨Aromaterapia com Aromear
🎧🎶 DJ Set com Marcelo Holistic
🎤Talk com a Nutricionista Julia Cestari
🍓Café da manhã saudável com muitos parceiros presentes

Só falta você 😃💜.
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Ouvi dizer que restam as últimas vagas, então 🏃🏃🏃 pra fazer sua inscrição - link na Bio ou me chama aqui 🙏.
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&FieldExperience

16/10/2025

Existe um instante entre a inspiração e a expiração.
Um espaço onde nada existe e tudo pode começar de novo.

🌬️ Respire. Solte. Espere.

A transformação acontece no espaço entre um sopro e outro.
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14/10/2025

Por que respirar muda tudo (de verdade)

Você pode tentar mudar sua alimentação, seu treino, até sua rotina mas se você não mudar como respira, nada realmente muda.

🧠 A ciência já comprovou:
em menos de 60 segundos, o ritmo da respiração é capaz de reprogramar o sistema nervoso.

🌬️ Quando você respira curto e rápido, o cérebro entende: “perigo”.
Quando você alonga e aprofunda o ar, ele entende: “segurança”.
E é nesse instante que o corpo relaxa, o cortisol cai e a energia volta a circular.

🙏 No Yoga chamamos isso de Pranayama:
a arte de conduzir a força vital.
Hoje, a neurociência chama de autocontrole fisiológico.
No Yoga Adventure, a gente chama de liberdade interna.

Tem sessão de 15 minutos pra você sentir, no corpo, o que a ciência e o Yoga dizem há séculos:
✨Respirar muda tudo.✨

🔗 Link na bio

19/09/2025

Tem lugares que você não vai só para estar. Você vai para se sentir vivo.
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O YA Sensation Bocaina não é um retiro que você compra com cartão de crédito — é um passaporte para viver a Serra da Mantiqueira do jeito mais intenso:
- Yoga Adventure
- Trilhas e Cachoeira
- Grounding
- Alimentação que limpa e energiza
- Conexão com uma comunidade que vibra junto.

📅 20 de novembro
📍 Cabanas da Bocaina ( ⠀
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As vagas são poucas - evento exclusivo, a metade já se esgotou.
👉 Se você sentiu que esse chamado é para você, o link está na bio.
Depois, só resta ver de fora e pensar: “eu devia ter ido."
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19/09/2025

Sábado 20.09 Yoga Adventure no Museu do Mube com o Professor Heitor Leite.
👉 Compartilhe sua foto ou vídeo, marque .br e ganhe uma aula on-line ao vivo com a professora Claudia Faria.
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13/09/2025

Sábado 13.09 Yoga Adventure no Museu do Mube com o Professor Heitor Leite.
👉Post que esteve lá, marque .br e ganhe uma aula ao vivo com a professora Claudia Faria.
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05/09/2025

Amanhã sábado 06.09 não haverá aula no Mube.
Nos vemos dia 13 💜✨
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23/08/2025

Aula Gratuita no Museu do Mube.
Sábado, 09 de agosto às 10h com a professora Juliana Tonzar ( )
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É só chamar quem você quer ter praticando ao seu lado e levar seu tapetinho.
💜
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15/08/2025

Aula Gratuita no Museu do Mube.
Sábado, 09 de agosto às 10h com a professora Mari Oliveira ( )
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É só chamar quem você quer ter praticando ao seu lado e levar seu tapetinho.
💜
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Endereço

Rua Ministro Ferreira Alves, 473
São Paulo, SP
05009-060

Telefone

+5511970381918

Site

http://www.yogaadventure.com.br/

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