Psicoterapia, Psicodrama e Coaching por Miriam Barros

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São Paulo, SP
Psicoterapia, Psicodrama e Coaching por Miriam Barros

Consultório de Psicologia de Miriam Barros, mestre em psicologia clínica. Psicodramatista e especi

Tratamento especializado incluindo:
- Terapia para depressão e ansiedade
- Terapia do adolescente
- Terapia de casal e família
- Terapia do luto
- Terapia de stress pós-traumático
- Coaching de vida e coaching profissional

26/09/2025

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🎗️💛

03/09/2025

🎗️

27/08/2025

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19/08/2025

Quem é você quando não sente culpa?

A culpa, muitas vezes, nos prende a um lugar de cobrança constante — como se nunca fosse o bastante. Mas, quando conseguimos aliviar esse peso, abrimos espaço para a autenticidade, para escolhas mais conscientes e para uma vida mais leve.

💡 Permita-se refletir: quais seriam seus passos, decisões e até mesmo seus silêncios, se não estivessem atravessados pelo olhar julgador da culpa?

Lembre-se: você não é definido(a) pelo erro, mas pela forma como aprende, cresce e se reconstrói a cada dia.

📌 E você, já parou para observar como se sente sem essa carga?

11/08/2025

Já cortei algum desses erros?
Me responde nos comentário 👇🏻

09/05/2025

No domingo, vão te dar flores.
Mas o que você mais precisa talvez seja:
– uma pausa,
– um abraço longo,
– uma noite de sono inteira,
– um momento de silêncio...
Neste Dia das Mães, que tal pedir o que você realmente precisa?
Você não é egoísta por cuidar da sua saúde mental. Você é sábia.

🌷Salve esse post como lembrete de amor próprio. Você merece.

08/05/2025

Se você é mãe e trabalha fora, talvez carregue aquela culpa que aperta no peito:
‘Não estou presente o suficiente’, ‘perco momentos importantes’...

Mas hoje eu te digo: você está dando o melhor de si.
Sua presença amorosa não se mede em horas, mas em intenção, em entrega.

Deus vê o seu esforço e honra a sua jornada.

💬 Marque uma amiga que precisa ouvir isso hoje.

06/05/2025

Quantas vezes você já se olhou no espelho e pensou: Onde eu fui parar?

A maternidade é um milagre, mas também é um chamado diário ao esquecimento de si.

Hoje eu quero lembrar você, mulher, que você também merece cuidado, descanso e voz.
Você não precisa dar conta de tudo. Nem foi chamada pra isso.

Você é amada, vista e importante.
🫶 Comente aqui: o que você faz por você, mesmo nos dias corridos?”

08/03/2025

Feliz dia da Mulher 💐

28/02/2025

Enfrentar a realidade é o primeiro passo para seguir em frente.

Por mais difícil que seja, fugir da dor não faz com que ela desapareça. Pelo contrário, só prolonga o sofrimento. O filme Eu Estou Aqui nos ensina que encarar a verdade, por mais dura que seja, é o que nos permite crescer, ressignificar e encontrar novos caminhos.

A realidade pode doer, mas também nos fortalece. Aceitá-la não significa desistir, mas sim transformar a dor em aprendizado e seguir em frente com mais leveza e consciência.

Você merece viver plenamente, sem precisar fugir de si mesmo. 💛

24/02/2025

Saúde mental não significa estar feliz o tempo todo, mas sim ter equilíbrio emocional para lidar com os desafios, refletir suas emoções e buscar bem-estar no dia a dia.

Assim como cuidamos do corpo, nossa mente também precisa de atenção e hábitos saudáveis. Aqui estão algumas formas simples de fortalecer sua saúde mental diariamente:

✅ Pratique o autocuidado – reserve um tempo para você, seja para descansar, ler, meditar ou simplesmente respirar fundo.
✅ Estabeleça limites – aprenda a dizer “não” quando necessário e respeite seu tempo.
✅ Conecte-se com pessoas queridas – ter apoio emocional faz toda a diferença.
✅ Alimente-se bem e movimento-se – corpo e mente estão conectados, hábitos saudáveis ajudam no equilíbrio emocional.
✅ Busque ajuda quando precisar – cuidar da mente é um ato de coragem! A terapia pode ser um grande aliado no seu bem-estar.

💡Que tal começar hoje? Escolha um desses hábitos e coloque em prática!

🔁 Salve este post para lembrar essas dicas e compartilhe com alguém que precisa desse lembrete!

Endereço

Avenida Vereador José Diniz 3457 Cj. 1012
São Paulo, SP
04603-003

Site

http://www.miriambarros.com.br/

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