Psicóloga Silvia Regina Rocha

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São Paulo, SP
Psicóloga Silvia Regina Rocha

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Atendimento Presencial e On-Line
Psicoterapia Breve - Público Infantil, Adultos, Adolescentes e Casais

Graduação em Psicologia pela Universidade Paulista Objetivo (UNIP) em 2003. Atuação em clínica psicológica há mais de 08 anos : crianças, adultos, adolescentes e idosos

Especializada na assistência psicológica a crianças, adultos, adolescentes e idosos, auxiliando-as nos problemas de natureza emocional, com a abordagem da Psicanálise e Psicoterapia Breve. Cursos de especialização e atualização:

O uso de enquadres grupais na clínica psicológica contemporânea – USP
VII Jornada Apoiar – Saúde Mental e Enquadres grupais – USP
Famílias e Migrações – Uma abordagem sociológica e interdisciplinar – USP
A morte e a importância do luto – USP
II Simpósio de Psicologia Analítica e I Encontro sobre grupos – USP
Curso de aperfeiçoamento de saúde mental no hospital geral – UNIFESP
9º. Encontro de especialização em Psicoterapia psicanalítica – USP
VI Simpósio de Psicodiagnóstico – FMU

03/04/2026

Porque amor não é só sobre sentir.

É sobre reciprocidade.
Quando só um lado demonstra, procura, sustenta…
o que sobra no outro não é amor —
é falta.

Falta de presença, de cuidado, de retorno.
E é aí que, sem perceber,
você começa a aceitar menos do que merece
só pra não f**ar sem nada.
Mas amor de verdade não deixa vazio.
Ele preenche, soma, acompanha.

💭 Você tem vivido amor… ou carência disfarçada?

Se isso tocou em você, talvez seja hora de olhar com mais honestidade pra forma como você tem se relacionado.

01/04/2026

Não lamente os obstáculos.

Não existe evolução na zona de conforto.
O que te desafia também te transforma.
E tudo aquilo que hoje parece difícil…
pode ser exatamente o que está te preparando
para um próximo nível da sua vida.
Fugir do desconforto te mantém no mesmo lugar.
Enfrentar te leva além.

Você tem evitado crescer ou tem enfrentado o que precisa?

31/03/2026

Tem uma parte difícil de aceitar…
mas libertadora:

Nem tudo que te feriu veio do outro.
Muitas vezes, veio do quanto você se abandonou pra manter algo.

E não, isso não é culpa.
É consciência.
Porque quando você percebe o que permite…
você também descobre o que pode mudar.
E é aí que tudo começa a se transformar.

👉 Talvez você não precise continuar repetindo os mesmos padrões sozinha.

Se você sente que está presa nos mesmos ciclos, me chama no direct 💬

30/03/2026

Você acha que precisa melhorar mais, estudar mais, se preparar mais…
mas, na verdade, o que falta não é isso.
É segurança interna.
Porque sem ela, você: duvida, recua, se compara, se sabota.
E aí não importa o quanto você tem de potencial…
você não consegue sustentar.
Autoconfiança não nasce pronta.
Ela se constrói quando você começa — mesmo com medo.

👉 Onde você ainda não confia em você?

27/03/2026

Tem gente que aprende, desde cedo,
que pra ser amada precisa se adaptar…
Falar menos, aceitar mais,
engolir o que sente,
diminuir quem é.

E, aos poucos, vai se moldando tanto…
que deixa de se reconhecer.
Mas amor de verdade não nasce da adaptação constante,
nasce do encontro.

Do espaço onde você pode ser quem é,
sem medo de perder.
Porque quem precisa que você se molde…
nunca esteve pronto pra te amar de verdade.

💬 Me conta: você já sentiu que precisou mudar pra caber em um relacionamento?

26/03/2026

Dói admitir…

mas não é sobre falta de sorte.
É sobre escolhas que você ainda não mudou.

Em que você ainda insiste?

Comenta aqui 😉

25/03/2026

Tem gente tentando recomeçar…

sem nunca ter olhado de verdade pro que viveu.
Mas a verdade é que
o passado não resolvido não f**a no passado.
Ele aparece nas escolhas, nos medos,
nos relacionamentos… e até na forma como você se vê.
Curar não é reviver tudo.
É entender, acolher e dar um novo signif**ado.

✨ E é isso que te permite viver algo diferente.

“Você sente que está repetindo padrões? Me chama no direct.”
Curte e compartilha se você gostou ❤️

24/03/2026

Você tenta prever.
Controlar.
Evitar.
Mas não é sobre a perda.
É sobre o que você acredita
que aconteceria com você
se ela viesse.
Você acha que não daria conta.
Que iria se perder.
Que não suportaria a dor.
E é isso que te mantém presa
no medo constante.
Mas a verdade é:
você já sobreviveu a coisas difíceis antes.
Talvez o que falte
não seja controle…
seja confiança em si.

Salva esse post pra lembrar disso quando o medo vier.

🩷💙 E me conta: você tenta controlar ou evitar?

Gostou? Curte 🙏🫶

23/03/2026

Se tem algo que você está tentando apressar, talvez não seja falta de esforço…seja falta de tempo mesmo.

Respeitar o processo também é autocuidado.

👉 Salva esse post pra lembrar disso quando a ansiedade apertar.

22/03/2026

Você não está travado…
você está confortável demais onde não cresce.

O conforto parece seguro,
mas é ele que te mantém exatamente no mesmo lugar.
Tudo que te transforma
vai, em algum momento, te desafiar.
E talvez o que você está evitando hoje…
é exatamente o que te levaria para o próximo nível.

✨ Crescer exige desconforto.

Me conta: o que você sabe que precisa enfrentar, mas ainda está adiando?

Comenta “EU” ou me chama no direct — eu posso te ajudar nesse processo.

terapia

21/03/2026

Se lamentar pode até te dar a sensação de que você está fazendo algo…
mas, na prática, só te mantém no mesmo lugar.
Decisão exige desconforto.
Mas é isso que muda a sua vida.
Enquanto você reclama, nada muda.
Quando você decide, tudo começa a se mover.

👉 O que você está adiando que já sabe que precisa fazer?”

Envia pra alguém que precisa parar de se lamentar.

20/03/2026

Você aprendeu a chamar de amor o que, na verdade, te deixa ansiosa.

F**a esperando.
Dúvida.
Insegurança.
Mas amor de verdade não te desestabiliza.
Ele acalma.
Ele permanece.
Se te confunde mais do que te traz paz…
não é amor.

Se você vive esse tipo de relação, talvez seja hora de se posicionar.

Me chama no direct.

Endereço

Rua Maria Baldinata Zunta, No. 28/sala 02/travessa Rua Sócrates
São Paulo, SP
04447-020

Telefone

+5511988763800

Site

http://www.psicologasilviaregina.com.br/

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