Bianca Thurm

Bianca Thurm Fisioterapeuta Criadora do Método Bianca Thurm para avaliação e tratamento da distorção da imagem corporal

Você não precisa sentir vergonha toda vez que se olha no espelho.Talvez você já tenha pensado: “Por que eu nunca consigo...
28/02/2026

Você não precisa sentir vergonha toda vez que se olha no espelho.

Talvez você já tenha pensado: “Por que eu nunca consigo gostar da minha aparência?” “Será que o problema sou eu?”

Eu sei o quanto isso é desgastante.
A sensação constante de insuficiência.
O cansaço de nunca se sentir suficiente.

E se o que dói não for o seu corpo… mas a forma como sua mente aprendeu a enxergá-lo?

Não é sobre o corpo.
É sobre a dor que ninguém vê.
É sobre a dor que ninguém entende.

Eu ajudo mulheres que vivem essa guerra silenciosa com o espelho, reorganizando a percepção da imagem corporal no cérebro através de um método que eu desenvolvi especialmente para isto.

Quando a percepção muda, a relação com o corpo muda.

Se isso fez sentido, salve.
Você não precisa viver em guerra com sua imagem. Estou aqui.💡

Dra Bianca Thurm
Fisioterapeuta
Referência no tratamento da distorção da imagem corporal
Criadora do Método MBT®





26/02/2026

Você não está exagerando. O que você vive com o corpo faz sentido.

Pensar no corpo o tempo todo cansa. Decidir o que vestir, o que comer, para onde ir — tudo passa antes por ele. E mesmo assim, nada parece suficiente.

Talvez você já tenha se perguntado:
“Por que isso ocupa tanto espaço na minha cabeça?”
“Por que, mesmo me esforçando, o incômodo não vai embora?”

Não é falta de força.
Não é drama.
Não é frescura.

Muitas pessoas vivem esse conflito sem saber que vivem.
Porque, quando isso acontece, o corpo não parece o problema — ele parece apenas a realidade.

E é aqui que algo importante começa a aparecer. Existe uma diferença entre o corpo que existe e o corpo que o cérebro aprendeu a enxergar.

Quando essa percepção está distorcida, ela não se apresenta como um sintoma. Ela se apresenta como verdade. Por isso, a pessoa não questiona — ela se adapta, se culpa, se exaure.

Entender mais nem sempre resolve. Porque esse não é um problema que começa no pensamento. Ele se sustenta no modo como o cérebro organiza a imagem corporal.

Existe outra forma de enxergar. E ela não começa confrontando — começa reorganizando. Quando o corpo é acessado no nível certo, a mente para de lutar, e o tratamento finalmente encontra o espaço que sempre faltou.

Fez sentido? estou aqui! 💡

Dra Bianca Thurm
Fisioterapeuta
Referência no tratamento da distorção da imagem corporal
Criadora do Método MBT®





Você já percebeu que, às vezes, o desconforto com o corpo não é sobre aparência, mas sobre não conseguir ter certeza do ...
24/02/2026

Você já percebeu que, às vezes, o desconforto com o corpo não é sobre aparência, mas sobre não conseguir ter certeza do que vê?

Muitas pessoas vivem tentando controlar o corpo
quando, na verdade, o que está desorganizado é a forma como o cérebro percebe esse corpo.

Neste carrossel, eu explico — com clareza e sem julgamentos — por que a sensação de “meu corpo muda o tempo todo” não é exagero, por que o controle alimentar não resolve esse incômodo, e o que realmente precisa ser cuidado para que a relação com o corpo comece a mudar.

Leia com calma.
Talvez você reconheça algo que sempre sentiu, mas nunca conseguiu nomear.

E quando a experiência interna finalmente faz sentido, o caminho de saída começa a aparecer. 💡

Dra Bianca Thurm
Fisioterapeuta
Referência no tratamento da distorção da imagem corporal
Criadora do Método MBT®





Às vezes, não é a comida que assusta. É o que a mente acha que o corpo vai virar depois de comer.Você come… e a sensação...
20/02/2026

Às vezes, não é a comida que assusta. É o que a mente acha que o corpo vai virar depois de comer.

Você come… e a sensação é de que o corpo muda na hora.
Certos alimentos passam a parecer perigosos. O medo aparece antes mesmo da próxima refeição.
E a culpa vira um ciclo cansativo, silencioso, difícil de explicar.

Isso não significa falta de controle.
Nem exagero.
Nem fraqueza.

Muitas vezes, é a imagem interna do corpo que está desorganizada — e quando essa imagem se confunde, as escolhas alimentares sofrem junto.

O primeiro passo não é se vigiar mais. É reconhecer que existe algo aí pedindo cuidado, não punição.

Eu ajudo pessoas a reorganizar essa relação entre corpo, mente e comida.
E tudo começa com entendimento.

Eu posso ajudar.
Vamos conversar? 💡

Dra Bianca Thurm
Fisioterapeuta
Referência no tratamento da distorção da imagem corporal
Criadora do Método MBT®





18/02/2026

Você pode entender tudo racionalmente e ainda assim se enxergar errado.

Isso acontece porque a distorção da imagem corporal não é cognitiva — ela é perceptual.

Eu ajudo exatamente nesse ponto: quando o cérebro guarda uma imagem do corpo que não corresponde à realidade.

O processo envolve a reorganização da imagem corporal no cérebro, por meio de um método criado exclusivamente para esse tipo de sofrimento.

Eu vejo você.
Você não está exagerando.
Talvez só esteja tentando resolver no lugar errado. 💡

Dra Bianca Thurm
Fisioterapeuta
Referência no tratamento da distorção da imagem corporal
Criadora do Método MBT®





Será que é o meu corpo que é grande… ou é a distorção?Quando a sensação de insuficiência não vem do corpo — vem do cansa...
16/02/2026

Será que é o meu corpo que é grande… ou é a distorção?

Quando a sensação de insuficiência não vem do corpo — vem do cansaço de se ver assim todos os dias.

Talvez você viva com uma sensação constante de insatisfação.
Como se o corpo nunca estivesse “ok”. Como se sempre faltasse algo — mesmo quando ninguém está apontando nada.

É desgastante.
Cansa acordar e já pensar no corpo.
Cansa se vestir, se olhar, se comparar.
Cansa tentar explicar algo que nem você consegue entender direito.

E talvez você já tenha pensado: “Por que isso nunca passa?“Por que eu me sinto assim mesmo quando tudo parece normal?”

Eu quero que você saiba uma coisa, com muita clareza: isso que você vive faz sentido. Você não é fraca, exagerada ou problemática, e não é falta de esforço.

Aqui, eu ajudo justamente pessoas que estão cansadas desse ciclo interno exaustivo, onde o corpo vira uma fonte constante de dúvida, tensão e autocrítica.

E deixa eu te ensinar algo importante, com cuidado: às vezes, o sofrimento não está no corpo em si — mas na forma como ele passou a ser percebido ao longo do tempo.

Como se o cérebro estivesse usando uma lente que amplia, distorce, acusa. E quanto mais você tenta “corrigir” o corpo, mais essa sensação se intensifica.

É aí que entra o meu trabalho. Eu ajudo reorganizando essa relação interna com o corpo, atuando diretamente na forma como essa imagem foi construída e mantida no cérebro.

Eu sei que é estranho pensar que o corpo que você vê pode não ser o seu corpo real.
Por isso, me siga para entender melhor como esse processo funciona e como é possível sair desse aprisionamento silencioso.

Eu sou o portal desse caminho — e tudo começa quando alguém finalmente te ajuda a enxergar diferente, sem te culpar.💡

Dra Bianca Thurm
Fisioterapeuta
Referência no tratamento da distorção da imagem corporal
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Nossa História

O Espaço Ergo é uma clínica especializada no tratamento da Distorção da Imagem Corporal nos Distúrbios Alimentares.

Liderado pela Dra. Bianca Thurm, fisioterapeuta com mais de 12 anos de experiência clínica e pesquisa no tema, o Espaço Ergo tem uma equipe de profissionais para garantir o tratamento individualizado de acordo com a necessidade de cada paciente.


  • Criadora do Método Bianca Thurm (MBT) - Fisioterapia especializada para tratamento da Distorção da Imagem Corporal nos Distúrbios Alimentares

  • Profissional colaboradora no AMBULIM, ECAL e PROTAD (HCFMUSP)