20/10/2025
Alergia alimentar não significa abrir mão do sabor, mas sim aprender a identificar, prevenir e adaptar o que vai para a lancheira das crianças. 🍎
👶 Em casos de alergia, até pequenas quantidades de um alimento podem causar reações. Por isso, é essencial:
🌿 Conhecer os alérgenos envolvidos (como leite, ovos, soja, trigo, castanhas, etc.);
🔎 Ler sempre os rótulos, pois mesmo produtos “naturais” podem conter traços de alérgenos;
🥄 Evitar contaminação cruzada, mantendo utensílios e superfícies limpos;
👩⚕ Seguir as orientações do alergista e/ou nutricionista para garantir uma alimentação segura e equilibrada;
🍱 Orientar as crianças a não trocar lanches entre colegas, pois alimentos seguros para umas podem causar reações em outras.
💚 Mais do que restringir alimentos, o objetivo é garantir segurança, tranquilidade e bem-estar, respeitando as necessidades de cada criança e tornando o momento da refeição leve e feliz.
