Karina Pagliuca

Terapias Holísticas - Cursos - Yoga

31/12/2025

Não é sobre o ano que vem, é sobre quem você decide ser!

29/12/2025

Um ritual poderosíssimo para que seu novo ano seja muito maravilhoso!

Faço esse ritual há pelo menos 10 anos, nesse tempo aperfeiçoei fazendo com que a manifestação seja ainda mais efetiva.
Adoro ver minha carta do ano anterior e me da conta de que realizei a maioria das coisas. 🤩

Feliz 2026! ✨

13/12/2025

Você está fisicamente presente, mas mental e emocionalmente ausente!

28/11/2025

Você não precisa usar todas as estratégias, mas experimente incluir algumas e verá uma grande diferença na sua vida!

Compartilha com quem também precisa dessa informação 🫶🏼

21/11/2025

Força de vontade tem limite, então você precisa de recursos para se manter motivada(o) e existem ferramentas comprovadas para te ajudar.

Quer conhecer? Diz “EU QUERO”, que vou prepara um post guia que vai facilitar a sua vida!

18/11/2025

Talvez você queira controlar tudo, e isso te deixa exausta(o), os resultados não são os esperados…

Lembre-se! Você controla apenas aquilo que parte de você, todo o resto não está em suas mãos.

Saber e agir em conformidade com isso te liberta e te libera para focar nas suas ações, e assim a vida f**a mais leve.

A vida f**a mais leve porque você permite que ela aconteça, você se permite receber.

12/11/2025

Mudar hábitos ou a vida não é só querer mais ou ter disciplina - Se você já tentou e sentiu que não consegue continuar, saiba que isso é normal. Entenda os estágios da mudança e como o apoio profissional pode fazer toda a diferença no seu sucesso.

Deslize para descobrir! 👉

11/11/2025

Tô na lavanderia, e enquanto isso espero quero te dizer algo importante ‼️

10/11/2025

Eu já te contei porque você não cumpre o que promete a si mesma(o), agora te conto como MUDAR isso!

🤗

09/11/2025

Você já percebeu como é fácil quebrar uma promessa feita só para você? 🤔

Nosso cérebro prefere gratif**ações imediatas, e sem pressão de ninguém é fácil deixar para depois.

Mas sabia que isso mina sua autoconfiança e autoestima? 😟

A boa notícia: pequenas ações consistentes podem mudar esse ciclo!
Comece com metas fáceis, como 10 minutos de treino ou escrever poucas palavras por dia. Cada promessa cumprida é um passo para fortalecer sua autoeficácia e amor-próprio. 💪❤️

Quer entender a ciência por trás disso? Confira o carrossel completo no meu perfil! 📲

Endereço

São Paulo, SP

Site

http://karinapagliuca.com.br/

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