Nutravie - Nutrição e Alimentação Saudável

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São Paulo, SP
Nutravie - Nutrição e Alimentação Saudável

Atendimento nutricional individualizado, cosmetologia e estética avançada. Nutrição estética e carreira.

Através de uma alimentação balanceada e equilibrada, rica em nutrientes essenciais em todas as fases da vida, é que conseguimos nos desenvolver plenamente no sentido de uma boa saúde. Formada por profissionais apaixonadas pela nutrição e pelo atendimento ao paciente, a clínica oferece programas nutricionais personalizados para cada fase da vida. Partimos das necessidades de cada paciente para oferecer um plano alimentar individualizado. A alimentação tem um papel fundamental na prevenção e atua como coadjuvante no tratamento de diversas condições, como estresse, insônia, doenças intestinais, alergias alimentares, doenças cardiovasculares, neurodegenerativas, no processo de envelhecimento, entre tantas outras.

21/03/2021

Bolo de Fubá com semente de erva doce e um chá gelado de erva cidreira são a minha pedida de hoje pra acalmar o coração e adoçar o paladar! Vamos?
🌟

INGREDIENTES
* 1 ½ xícara (chá) de fubá mimoso
* 1 xícara (chá) de farinha de trigo
* 2 xícaras (chá) de açúcar
* 4 ovos
* 1 xícara (chá) de óleo
* 1 xícara (chá) de leite
* 1 colher (sopa) de fermento em pó
* 1 colher (sopa) de sementes de erva-doce
* 1 pitada de sal
* manteiga e farinha de trigo para untar e polvilhar
FAVORITAR
MODO DE PREPARO
* Preaqueça o forno a 180 ºC (temperatura média).
* Com um pedaço de papel toalha (ou pincel), unte com manteiga uma fôrma de bolo, com furo no meio, de 25 cm de diâmetro - tente fazer uma camada bem fina. Polvilhe com farinha e chacoalhe bem para espalhar. Bata sobre a pia para retirar o excesso.
* Numa tigela separada, quebre um ovo de cada vez e transfira para o copo do liquidif**ador - se um estiver estragado você não perde toda a receita. Junte o óleo, o açúcar e o leite. Bata até f**ar liso, por cerca de 5 minutos.
* Transfira a mistura para uma tigela grande. Junte o fubá e a farinha, passando pela peneira. Com um batedor de arame, mexa delicadamente até a massa f**ar lisa. Por último misture o fermento, as sementes de erva-doce e o sal.
* Despeje a massa do bolo na fôrma untada e nivele com uma espátula. Leve ao forno preaquecido e deixe assar por cerca de 30 minutos. Para saber se o bolo está assado: espete um palito na massa, se sair limpo é sinal que o bolo está pronto; caso contrário, deixe por mais alguns minutos até que asse completamente.
* Retire do forno e deixe esfriar por 15 minutos antes de desenformar. Sirva em temperatura ambiente.
NÃO DEIXE ESTRAGAR
Corte o bolo em fatias individuais e leve ao congelador numa assadeira até endurecer. Depois, coloque em saquinhos plásticos e armazene no congelador. Para descongelar, coloque as fatias ainda congeladas na torradeira, no forno, no microondas ou deixar por algumas horas na geladeira.
👉🏻 receita via impecável!

18/03/2021

Contemplar! Esperar! Respirar mais uma vez e

16/03/2021

Em casa sim, sem me cuidar jamais! (sim!dentro de casa também precisa de protetor)

12/03/2021

Como aumentar a durabilidade da toxina botulínica (* famoso Botox, marca registrada da Allergan)
👉🏻
Hoje conseguimos aumentar a durabilidade da ação da toxina botulínica lançando mão de um suplemento à base de fitase e zinco.
A toxina botulínica precisa do mineral zinco, presente no organismo, para fazer efeito. A fitase, por sua vez, atua proporcionando uma maior absorção do zinco. Dessa forma, a combinação de fitase e zinco faz com que a toxina botulínica seja mais efetiva, podendo resultar numa redução do número de aplicações por ano.
Esse suplemento deve ser consumido sob orientação de um profissional de saúde habilitado antes e depois do procedimento.
É possível também com o tempo, reduzir a quantidade de toxina necessária nas aplicações, através de procedimentos que melhorem a qualidade da pele. O uso de ativos nos procedimentos de microagulhamento e skinbooster, são alguns exemplos.
🌟
Cuide-se. Ame-se.
̧ada

12/03/2021

Como aumentar a durabilidade da toxina botulínica (* famoso Botox, marca registrada da Allergan)
👉🏻
Hoje conseguimos aumentar a durabilidade da ação da toxina botulínica lançando mão de um suplemento à base de fitase e zinco.
A toxina botulínica precisa do mineral zinco, presente no organismo, para fazer efeito. A fitase, por sua vez, atua proporcionando uma maior absorção do zinco. Dessa forma, a combinação de fitase e zinco faz com que a toxina botulínica seja mais efetiva, podendo resultar numa redução do número de aplicações por ano.
Esse suplemento deve ser consumido sob orientação de um profissional de saúde habilitado antes e depois do procedimento.
É possível também com o tempo, reduzir a quantidade de toxina necessária nas aplicações, através de procedimentos que melhorem a qualidade da pele. O uso de ativos nos procedimentos de microagulhamento e skinbooster, são alguns exemplos.
🌟
Cuide-se. Ame-se.

08/03/2021

Feliz dia da Mulher! Que a gente não desista até que tenhamos tudo o que merecemos!

05/03/2021

Boas energias e um horizonte generoso com todos nós é o meu desejo para essa sexta-feira

03/03/2021

Conforme prometida [RECEITA]
🌟
Receita de shimeji refogado com molho de shoyu e leite de coco
🌟
Ingredientes
2 pacotes de shimeji (400g) - picados e pré-lavados
1 cebola picada
Shoyu à gosto (usei cerca de 1⁄4 de xícara ou um pouco menos) 1 garrafinha de leite de coco (200ml)
Salsinha e cebolinha à gosto
Sal à gosto
Azeite de oliva extravirgem - um fio
👉🏻Modo de preparo:
Colocar o azeite numa panela, frigideira ou wok, refogar a cebola com bem pouco sal (porque o shoyu já é bem salgado). Acrescentar os cogumelos shimeji e deixar refogar até que estejam macios e com pouca água (eu gosto de tampar a panela no começo, assim eles soltam água e cozinham, depois eu tiro a tampa para deixar secar um pouco), acrescentar o shoyu, mexer e então o leite de coco. Acertar o sal, se necessário, e colocar a cebolinha e/ou salsinha.
Gosto de servir com macarrão, mas, para quem estiver fazendo uma refeição mais low carb, f**a ótimo também com o macarrão de abobrinha ou pupunha.
Bom apetite!

27/02/2021

Atendendo a pedidos eu separei alguns produtos com a minha favorita! Vitamina C (todos tem em torno de 10% na sua composição). Sem desculpa! Capricha nesse antioxidante maravilhoso que, como eu já disse algumas vezes, não vivo sem!

1) Vitamina C Renew Super Concentrado Antioxidante - 30 ml [média de R$90,00]

2) Antioxidante Hidratante Salvee - 35 g[média de R$90,00]

3) Theraskin Euryale C Sérum Anti-Idade - 50g [média de R$150,00]

4) LA ROCHE-POSAY
Active C10 La Roche-Posay - Rejuvenescedor Facial - 30ml
[média de R$150,00]

25/02/2021

De hoje! Selfie mode!

22/02/2021

Um jeito bom de começar a semana!

19/02/2021

Na semana passada falei um pouco sobre a [DIETA MIND] 📌se não viu ,vale conferir no IGTV! Hoje deixo aqui a receita do meu suco vermelho favorito dentro da dieta!
🌟🧠🌟
🌟Rende 2 copos
🌟Ingredientes:
3 laranjas pera ou lima espremidas
1⁄2 limão espremido (já espremo junto com as laranjas)
1 maça com casca lavada e picada
1 rodela de gengibre sem casca
1 xícara de frutas vermelhas congeladas (amoras, framboesas, morangos, mirtilos e etc.)
👉🏻Opcional e para aumentar o aporte de fibras, reduzir o índice glicêmico e como fonte de prebiótico: 1 cubo ou 1 colher de sopa de biomassa de banana verde ou farinha de banana verde
🌟Modo de preparo
Bater todos os ingredientes no liquidif**ador até que o suco fique homogêneo. Não coar. Caso queira gelado, acrescente gelo na hora de bater ou então guarde as laranjas na geladeira antes de espremer.
😋Delícia para começar o dia!!

Endereço

Rua Andre Ampere, 153 Cj 65
São Paulo, SP
05412-001

Site

http://www.nutravie.com.br/

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