05/11/2025
A anemia por deficiência de ferro, também chamado de anemia ferropriva, pode causar sintomas como: cansaço, palpitações, palidez, falta de disposição e dificuldade de recuperação no pós-treino. Esses fatores que reduzem o rendimento esportivo.
Atletas tendem a perder mais ferro que os sedentários e as mulheres são o grupo de maior risco, uma vez que perdem sangue no período menstrual. Isto acontece por alguns motivos, como: ocorrência de sangramento gastrointestinal, destruição das hemácias nos vasos pelo impacto da atividade desportiva e restrições dietéticas.
Para saber se há necessidade de suplementação de ferro, é importante manter um acompanhamento com um profissional de saúde. Nossos médicos do exercício e do esporte podem ajudar você!
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