24/11/2025
Você já ouviu falar que a fertilidade começa no prato? 🍽
Mas o que pouca gente sabe é que os micronutrientes, vitaminas e minerais, têm um papel silencioso e essencial na preparação do corpo para a gestação.
✨ Veja como eles atuam:
- Ácido fólico: ajuda na formação do tubo neural do bebê e melhora a qualidade dos óvulos.
- Zinco e selênio: fundamentais para a produção hormonal e saúde dos esperm@tozoides.
- Vitamina D: regula o equilíbrio hormonal e influencia a implantação do embrião.
- Ferro e vitamina B12: auxiliam na oxigenação celular e prevenção de anemia durante o tratamento.
Mesmo em pequenas quantidades, esses nutrientes são decisivos, e o excesso também pode ser prejudicial.
💬 Por isso, a nutrição é uma aliada poderosa da reprodução assistida.
Cuidar dos detalhes hoje é fortalecer o sonho do amanhã.