09/12/2025
Eu sei o quanto é frustrante ver os números subirem e descerem no sensor do seu filho justamente na época em que você mais queria relaxar. A quebra de rotina, as comidas diferentes e as noites mais longas transformam o controle em um verdadeiro teste de paciência.
A perfeição não existe. A pressão para ter 100% de T.I.R. (Tempo no Alvo) no Natal e Réveillon só vai te levar ao Burnout Diabético. O DM1 é complexo. Uma hiperglicemia hoje pode ser só o estresse da festa, e não um erro seu.
Minhas 3 Permissões para Você Curar a Culpa:
Priorize a Segurança: Meu foco nesses 40 anos sempre foi evitar as hipos graves e a cetoacidose. Se seu filho está seguro, você está vencendo. O resto é ajuste.
Separe o Número da Mãe: O medidor mostra um número, não seu valor como mãe. Um alvo glicêmico fora da faixa não anula as milhares de decisões certas que você tomou este ano.
Respire e Recalcule: A glicemia saiu do alvo? Corrija, ajuste e volte para a festa. Não deixe que a frustração estrague o momento em família. Amanhã é um novo dia para recomeçar!
Seja gentil com você mesma.
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