14/07/2023
A depressão é uma condição mental séria que pode afetar profundamente a saúde e o bem-estar de uma pessoa. Embora os sintomas variem de pessoa para pessoa, aqui estão alguns sinais de alerta comuns associados à depressão:
Humor deprimido: Sentir-se triste, vazio, desesperançoso ou com uma sensação geral de tristeza persistente.
Perda de interesse ou prazer: Perda de interesse em atividades anteriormente apreciadas, incluindo hobbies, socialização e relacionamentos.
Mudanças no apetite e peso: Perda ou ganho significativo de peso sem uma dieta intencional. Isso pode estar associado a uma mudança no apetite, resultando em comer demais ou ter pouco apetite.
Distúrbios do sono: Insônia (dificuldade para adormecer, manter o sono ou acordar muito cedo) ou hipersonia (excesso de sono).
Fadiga e falta de energia: Sentir-se constantemente cansado, sem energia ou com falta de energia, mesmo após períodos de descanso adequado.
Sentimentos de inutilidade ou culpa excessiva: Sentimentos intensos de culpa, desvalorização pessoal ou pensamentos negativos persistentes sobre si mesmo.
Dificuldade de concentração: Dificuldade em se concentrar, tomar decisões ou lembrar informações.
Agitação ou lentidão psicomotora: Inquietação, agitação física ou movimentos lentos e falta de reatividade.
Pensamentos de morte ou suicídio: Pensamentos recorrentes sobre a morte, ideação suicida ou tentativas de suicídio.
Retraimento social: Isolamento social, evitar atividades sociais e diminuição do interesse em interações sociais.
É importante ressaltar que esses sinais de alerta podem ser indicativos de outras condições de saúde mental, e um diagnóstico adequado só pode ser feito por um profissional de saúde mental. Se você ou alguém que você conhece está apresentando esses sintomas, é fundamental buscar ajuda profissional para um diagnóstico e tratamento adequado.
