Instituto Erica Lima - Desenvolvimento Humano, Saúde e Bem-estar

Instituto Erica Lima - Desenvolvimento Humano, Saúde e Bem-estar Consultório de Saúde Integrativa Saúde e bem estar/educação em saúde

Só quando cultivamos amor e respeito por nós mesmos conseguimos viver de forma verdadeira, livre e plena.💛 ...
26/09/2025

Só quando cultivamos amor e respeito por nós mesmos conseguimos viver de forma verdadeira, livre e plena.💛

Aqui é um lugar seguro! 💜Entre paredes que já ouviram tantas histórias… Perdas e conquistas. Rompimentos e recomeços. Am...
23/09/2025

Aqui é um lugar seguro! 💜

Entre paredes que já ouviram tantas histórias…
Perdas e conquistas. Rompimentos e recomeços. Amores, encontros e reencontros.

No consultório, o silêncio acolhe, a escuta cura e a alma encontra espaço para se desnudar.

É nesse lugar que a dor escondida no inconsciente ganha voz, e a vida, novos sentidos.

Pausa e respiro no meio do caos.

Até quando?

Desaponte!Boa semana!💜
15/09/2025

Desaponte!

Boa semana!💜

10| Setembro 🌻Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio 🎗️Se você está passando por um momento difícil ou se alguém próximo d...
10/09/2025

10| Setembro 🌻
Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio 🎗️

Se você está passando por um momento difícil ou
se alguém próximo demonstra sinais de sofrimento, ofereça escuta, acolhimento e empatia. 🫂

Encaminhe a um profissional de saúde mental. 🧠

Peça ajuda:

188 - Apolo emocional e prevenção do suicidio
180 - Denúncia e orientação em casos de violência contra a mulher
•190 - Emergência em caso de risco imediato





Dias melhores 💛
08/09/2025

Dias melhores 💛

No final a gente sempre encontra forças para se levantar, seguir em frente e se reinventar!💜Boa semana 🙏🏼
25/08/2025

No final a gente sempre encontra forças para se levantar, seguir em frente e se reinventar!💜

Boa semana 🙏🏼

Um estudo publicado no “International Journal of Environmental Research and Public Health” revelou que uma alimentação r...
17/08/2025

Um estudo publicado no “International Journal of Environmental Research and Public Health” revelou que uma alimentação rica em frutas e vegetais está ligada a menores níveis de ansiedade, depressão e estresse.

Pesquisadores analisaram dados de mais de 45 mil australianos e descobriram que quem consome poucas porções de vegetais tem até 160% mais chances de apresentar sofrimento mental.

O efeito foi ainda mais significativo entre as mulheres, que mostraram melhora a cada porção extra de vegetais no prato.

Fonte: Metrópoles Saúde e Ciência
Via: invogasaude

É sobre lembrar que somos alma, antes de ser função ou aparência . ✨💜
02/08/2025

É sobre lembrar que somos alma, antes de ser função ou aparência . ✨💜

“Quem não senta para aprender, jamais ficaráde pé para ensinar”Dias de aprendizado e atualização para o cuidado integral...
28/07/2025

“Quem não senta para aprender, jamais ficará
de pé para ensinar”

Dias de aprendizado e atualização para o cuidado integral: corpo, mente e alma.

“Nutrir não é apenas alimentar o corpo — é apagar incêndios silenciosos e acalmar as tempestades que começam no cérebro.”

Reconhecer que você também merece o mesmo cuidado, carinho e atenção que tantas vezes oferece aos outros.💜Cuidado de saú...
12/07/2025

Reconhecer que você também merece o mesmo cuidado, carinho e atenção que tantas vezes oferece aos outros.💜

Cuidado de saúde mental integrativo ✨
WhatsApp (11) 3619-3238

O diagnóstico não é a peça que faltava em você.Não é ele que vai resolver tudo, nem apagar suas dores.Também não te livr...
07/07/2025

O diagnóstico não é a peça que faltava em você.

Não é ele que vai resolver tudo, nem apagar suas dores.

Também não te livra da responsabilidade pelas escolhas que ainda precisa fazer.

Porque o diagnóstico não é ponto final.
É, no máximo, o começo de um novo olhar.

Às vezes, esse nome que você tanto busca é só uma tentativa de explicar o que já existe aí dentro: VOCÊ SENDO VOCÊ

E a verdade é que nenhuma etiqueta dá conta da imensidão que você é.

Tem coisas em você que não cabem em manuais, nem se encaixam em rótulos.

Diagnóstico final? Ser humano.

E isso já diz é “imenso.”

Erica Lima
Saúde Mental e Integrativa

Endereço

Avenida Ordem E Progresso, 157
São Paulo, SP
01141030

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 17:00
Terça-feira 09:00 - 17:00
Quarta-feira 09:00 - 17:00
Quinta-feira 09:00 - 17:00

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