Leveza de Ser

23/11/2025

Reflexão

Há pessoas que passam a vida procurando um lugar onde finalmente possam descansar, pertencer, sentir-se inteiras. Procuram em casas, relacionamentos, cidades, conquistas… mas continuam sentindo um vazio suave, uma falta inexplicável.

Isso acontece porque o verdadeiro lar não é um espaço físico — é um estado interno.
É a capacidade de estar consigo mesma sem fugir.
É acolher suas partes feridas, suas potências esquecidas, seus silêncios.
É reconhecer que antes de caber no mundo, você precisa caber em si.

Quando construímos esse lar interno — feito de autorrespeito, autocompaixão e verdade — tudo ao redor muda.
Os vínculos ficam mais leves, os caminhos mais claros e a vida finalmente encontra um ritmo que parece nosso.

O mundo exterior só nos devolve o que já existe dentro de nós.

Denise Darin – Psicanalista Integrativa e Felicitadora

22/11/2025

JANELA DE JOHARI – Uma ferramenta poderosa de autoconhecimento ✨

A Janela de Johari nos ajuda a compreender como nos percebemos e como somos percebidos pelos outros.
Ela amplia a autoconsciência, melhora relacionamentos e promove desenvolvimento pessoal e profissional.

As 4 áreas:

🔶 Área Livre
O que eu sei sobre mim e os outros também sabem.
➡️ Meta: ampliar essa área através de comunicação e feedback.

🔶 Área Cega
O que os outros percebem em mim, mas eu não percebo.
➡️ Meta: receber feedback com abertura e curiosidade.

🔶 Área Oculta
O que eu sei sobre mim, mas não compartilho.
➡️ Meta: desenvolver confiança e autenticidade.

🔶 Área Desconhecida
Aspectos meus que nem eu nem os outros conhecem.
➡️ Meta: explorar novas experiências, terapias e autodesenvolvimento. tamento e o arrependimento como algo frequente em sua vida”.
Com isso em mente, em relação ao nível da sua conexão com
os seus pais, avalie:
• O que você admite sobre esse relacionamento? (área aberta)
• O que as pessoas têm falado com você a respeito disso? (área cega)
• O que você tem percebido sobre isso, mas não gosta de pensar e muito menos de compartilhar sobre este assunto? (área oculta).

Denise - Psicanalista Integrativa e Felicitadora ❤️

15/11/2025

05/11/2025

Principais pontos na psicanálise:
Formação do superego: A culpa se manifesta quando o superego, a parte da mente que julga e pune, entra em ação.
Relação com a agressividade: A psicanálise associa o sentimento de culpa à agressividade reprimida, que pode ser direcionada contra si mesmo em forma de autopunição.
O papel do dano: A culpa está ligada à consciência de ter causado um dano real ou potencial a outra pessoa, e surge quando nos imaginamos no lugar do outro.
Culpa e responsabilidade: A forma saudável de lidar com a culpa, segundo a psicanálise, não é se culpar excessivamente, mas sim transformar o sentimento em responsabilidade e no desejo de reparação.
Culpa inconsciente: Pode surgir de conflitos inconscientes não resolvidos e da falta de cuidado com as próprias emoções ao longo da vida. Denise Darin - Psicanálise Integrativa Venha se conhecer.

01/11/2025

VOCÊ SABIA?
Há pontos nos pés ligados a todo o corpo, por isso, massageá-los é tão prazeroso e relaxante. Cada óleo tem uma função especial.
- O produto à base de amêndoa doce é uma opção para toda hora, pois amacia e hidrata a pele.
- O óleo de semente de uva também é ótimo para tratar a pele, porque é um poderoso hidratante.
- Quer uma noite de sono perfeita? Use gotas de óleo de lavanda no creme da massagem.
- Se está precisando de uma boa dose de energia extra, o de alecrim é a escolha certa.
- Gotas de óleo de eucalipto ajudam a aliviar problemas respiratórios e trazem bem-estar.
Aqui vai um mapa de cada ponto e o que ele representa:

23/10/2025

Missão e Karma do Filho Único

O filho único carrega em si o eco de muitas vozes — as vozes de todos aqueles que vieram antes e não puderam ter irmãos, filhos, continuidade.
Ele nasce com a missão de representar toda a linhagem, de unir em si o masculino e o feminino, o forte e o vulnerável, o pai e a mãe.

Seu karma é aprender a pertencer sem precisar carregar.
Muitas vezes, sente-se responsável por todos: quer curar o sofrimento dos pais, equilibrar a casa, preencher o silêncio.
Mas a alma do filho único veio para aprender que não é o todo — é apenas uma parte do fluxo da vida.

A missão profunda é libertar-se do peso da compensação.
É compreender que não precisa ser tudo para todos,
que o amor não está no sacrifício, mas na presença.

O filho único traz consigo a oportunidade de curar o excesso de controle e a solidão ancestral — de abrir o coração para o compartilhar, para o confiar, para o estar junto sem medo da perda.

Quando honra seus pais e diz:

“Eu sou apenas o filho.
Vocês são os grandes.
Eu sigo leve, com amor e gratidão.”

então o destino se alinha, e o caminho se torna fértil para os vínculos, para a prosperidade e para o amor maduro.

Denise Darin
Constelação Familiar & Terapias Integrativas

08/10/2025

Sintomas após uma Constelação Familiar — e o que eles significam

Você já sentiu cansaço, tristeza ou até um vazio depois de uma constelação?
💫 Isso é natural. Quando o campo se movimenta, tudo dentro de nós se reorganiza.

🌀 O corpo libera o que estava preso.
Pode surgir sono, dor, choro ou irritação — são emoções antigas encontrando saída.

💧 A alma respira.
O que estava inconsciente agora vem à luz. E o ego precisa se ajustar ao novo lugar que surge.

🌺 Nada está dando errado.
O que você sente é o movimento da cura acontecendo — o sistema respirando diferente.

✨ Permita-se sentir. Descanse. Beba água. Caminhe devagar.
Confie: o campo sabe o caminho.

“Honro o movimento que se iniciou e permito que tudo encontre seu lugar em mim.”

21/09/2025

A Primavera - Elemento Madeira na Medicina Chinesa

Os chineses chamam a Primavera “, primeiro movimento” (em palavra chinesa que corresponde ao elemento madeira, como o tronco da planta ou árvore que cresce).
Esta qualidade de movimento na Primavera define a influência do elemento madeira na personalidade humana e se reflete na capacidade das pessoas para planejar suas vidas e fazer as suas próprias decisões, em outras palavras, ser claro sobre a direção que você quer andar.
Em um nível físico este elemento governa os músculos, como a nossa árvore de estruturação corpo físico. E o tecido ungueal, como manifestações externas de que a energia em nosso corpo. Assim como os órgãos do fígado e da vesícula biliar, com todas as suas funções diferentes em digestivo, sangue, proteína ... assistir nosso ponto de vista (em qualquer época), para os olhos, bem como ser o “espelho da alma” refletir a saúde do nosso fígado e vesícula biliar.
Quanto à relação dos diferentes elementos juntos, desde os ciclos de criatividade e controle, podemos dizer que a lenha gera é a matéria-prima para isso e que por sua vez é filha de Água, e graças ao chuvas de inverno, cresce na primavera. Assim, podemos ver que a madeira (a árvore da fábrica), surge da terra, das suas raízes e volta a ele.
Sentimo-nos como o elemento (todas as estações) são necessários os ciclos de vida do universo e que se algum deles está faltando, a vida não seria completa em qualquer ser vivo. É a época do ano que a maioria dos processos claramente manifestos de nascimento e crescimento em todas as formas de vida.

08/09/2025