Pilates e Fisioterapia Vanessa Bettim - Jardim Bonfiglioli

Pilates e Fisioterapia Vanessa Bettim - Jardim Bonfiglioli Fisioterapeutas apaixonadas pelo trabalho corporal �
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23/11/2025

Registros que aquecem meu coração ♥️

Hoje o dia é todinho só para agradecer o dom da VIDA da nossa querida d. Rosa.

São mais de 13 anos cuidando da sua saúde e da sua mente aqui no nosso Studio!

84 anos de muita saúde, disposição e alegria não poderiam ficar somente 24 horas no story.
Momentos tão sinceros como estes deveriam durar pra sempre.
Parabéns d Rosa te desejo vida longa vida 🎂 🎈

07/10/2025

Semana das Crianças: Minha mãe PILATEIRA É INCRÍVEL 🌸

14/01/2024

Fim de semana imerso no estudo da dor crônica com o fantástico .dor

Definição atual de DOR revisada pela Associação Internacional para Estudo da Dor (IASP)
“Experiência sensitiva e emocional desagradável associada, ou semelhante àquela associada, a lesão tecidual ou potencial”

A dor é uma experiência pessoal influenciada por fatores biológicos, psicológicos e sociais, que não pode se limitar as atividades dos neurônios sensoriais. Toda pessoa que relata uma experiência de dor deve ser respeitada.

Importância de se movimentar para portador de dor crônica:
O cérebro está programado para guardar informações vitais para o funcionamento básico do nosso corpo (para nos manter vivos), informações que podem ser prejudiciais a nossa saúde e aquelas experiências extremamente positivas e que precisam ser repetidas.

Ou seja, nosso cérebro guarda o que é vital para o funcionamento e guarda também os extremos (positivo ou negativo).

Aquilo que não estimulamos ele não vai guardar, precisamos de rotina para o cérebro manter tudo funcionando.
É preciso manter minimamente aquela movimentação para deixar as imagens ali gravadas.
Para que, quando ao menor sinal de reaparecimento daquele desconforto, possamos progredir de maneira mais eficiente ao retorno das movimentações e atividades.

Então pra que tem dor aos movimentos do corpo, qual seria o fator que melhoraria as experiências dolorosas?
A ATIVIDADE FÍSICA

Não é sobre o exercício acrobático, o alongamento perfeito, a invertida que eu tanto almejo. Na verdade isso nem sempre ...
10/01/2024

Não é sobre o exercício acrobático, o alongamento perfeito, a invertida que eu tanto almejo. Na verdade isso nem sempre acontece aqui no nosso Studio.

Em todas as aulas de PILATES buscamos a FUNCIONALIDADE de cada paciente, respeitando a particularidade de cada um, corrigindo a postura, aliviando as dores e resgatando suas atividades rotineiras.

Antes de tirar esta foto, falei pra Suely que ela estava linda, com a postura e a execução perfeita. Fico tão orgulhosa ☺️

Cuidar da saúde corporal do outro requer muita responsabilidade e cautela… e pilates é isto …respeitar o seu corpo e os seus limites. E se desafiar… quando estiver preparado ✨

20 de outubro é o Dia Mundial de Conscientização sobre a Osteoporose A osteoporose é uma doença crônica que ocorre quand...
20/10/2023

20 de outubro é o Dia Mundial de Conscientização sobre a Osteoporose

A osteoporose é uma doença crônica que ocorre quando há o enfraquecimento progressivo da massa óssea, causando predisposição a fragilidade dos ossos e risco aumentado de fratura.

O intuito da data é alertar para a prevenção da patologia, que não tem cura e é silenciosa, já que raramente apresenta sintomas antes que chegue ao estágio mais grave.

Para manter seus ossos fortes a prevenção é necessária:
- adote uma dieta balanceada
- pratique exercícios físicos regularmente para fortalecimento muscular e dos ossos
- realize exame para o diagnóstico precoce da doença

07/07/2023

Hoje pela manhã fiz um story que rendeu… “ahhh também quero pedir música” rsrs

Bom, durante todos estes anos de prática clínica, atendendo e acolhendo tantas pessoas, percebi que minha profissão vai além de uma conduta fisioterapêutica ou uma técnica específica, como por exemplo o pilates.
Existe algo mais.

Muitas pessoas chegam aqui pelo pilates, pela dor física e pelo meu conhecimento, mas outros fatores são determinantes para sua permanência… o que eu quero falar aqui é sobre esta “terapia”.

É sair de casa, encontrar pessoas, sorrir, ouvir uma música, se conectar consigo mesmo, se cuidar, ter a atenção de alguém que está ali por VOCÊ, ter um ambiente acolhedor e familiar, se sentir pertencente e muitas vezes compartilhar as histórias ☺️

Isto é um pouquinho do que é estar aqui, nesse espaço que para mim é como se fosse um lar!
Espero que você se sinta assim também, em casa 💖

Não é só superação! Nossa casa é um lugar de pessoas comuns, por isso uma das nossas missões é incentivar e ajudar você ...
28/06/2023

Não é só superação!
Nossa casa é um lugar de pessoas comuns, por isso uma das nossas missões é incentivar e ajudar você a se movimentar melhor, respeitando o seu tempo!
A persistência é algo que pode mudar a sua vida.
Você pode não acreditar, mas certamente se tentar perceberá que VOCÊ É CAPAZ.

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